3 самых эффективных обертывания для упругой кожи

Для достижения своих целей женщины готовы на многое: строгие диеты, многочасовые тренировки в спортивном зале до полного изнеможения и пр. Часто бывает, что вес уже практически нормализован, мышцы подтянуты, но состояние кожи после похудения оставляет желать лучшего. Как убрать целлюлит, сделать менее замерными растяжки и повысить тонус кожи? На помощь в этой ситуации придут обертывания в домашних условиях от целлюлита с различными целебными составами.

Основные причины

Существует множество факторов, вызывающих дряблость и растягивание живота. К самым распространенным относятся следующие:

  1. Нарушение процесса обмена углеводов и жиров.
  2. Гормональные сбои.
  3. Слишком активное похудение, обусловленное строгой диетой и голоданием. Подкожный жир при этом уходит гораздо интенсивнее, чем кожный покров успевает вернуться в нормальное состояние.
  4. Вынашивание ребенка. В течение трех триместров кожа на животе растягивается, ее объем значительно увеличивается. После рождения малыша брюшные ткани и мышцы не сразу возвращают упругость и эластичность.
  5. Недостаточная физическая активность.
  6. Несбалансированный или неправильный питательный рацион.
  7. Нехватка жидкости и наличие вредных привычек.
  8. Хронические формы болезней внутренних органов.
  9. Процессы старения и возрастные изменения обуславливают потерю мышцами тонуса, что негативно отражается на коже живота.

Принцип действия

Пищевая пленка при обертывании выполняет роль катализатора. Ее задача — создание парникового эффекта и повышение микроциркуляции крови в проблемной зоне. Жировые клетки выводятся в кровеносные сосуды. Чтобы они не возвращались в отложения, полезны физические нагрузки в период курса процедур. Повышенная температура способствует отдаче телом лишней воды и выведению токсинов, в связи с этим снижается вес. В результате усиленного кровообращения кожа подтягивается и становится более упругой.

Усиливает эффект смесь, которая наносится на тело и затем покрывается воздухонепроницаемой пленкой. В зависимости от состава и оказываемого им действия, различают три способа обертывания пищевой пленкой:

Способ обертывания Компоненты Действие
Жиросжигающее Перец, горчица, мед, уксус, водка Разогрев подкожного жирового слоя, борьба с целлюлитом
Увлажняющее Фруктовое, ягодное или овощное пюре, масло, сливки Питание и увлажнение кожного покрова
Тонизирующее Цитрусовые, кофе, мумие, глина, водоросли, зеленый чай Избавление от растяжек, приобретение кожей упругости

Сочетание данных мер с физическими нагрузками усиливает эффект. Выполнение спортивных упражнений сопровождается активным потоотделением. Если в это время проблемные зоны обернуты пленкой, а поверх нее надетая спортивная одежда, то выделение жидкости увеличивается в несколько раз. Подкожный жир и лишняя вода выходят, а кожа становится подтянутой и шелковистой.

Регулярные занятия спортом и обертывания помогают сделать тело более рельефным, так как жировые отложения уменьшаются и начинают проявляться накачанные мышцы. Такой метод коррекции фигуры широко используется как женщинами, так и мужчинами.

Обертывание из водорослей для упругости кожи

Ламинария – просто кладезь витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания эластичности кожи. Также для проведения обертывания с водорослями подойдет фукус.

Ингредиенты

  • сухая ламинария или фукус из аптеки -250 г;
  • стакан горячей воды, не кипятка (около 70 градусов).
  • пищевая пленка.

Как делать обертывание

Обертывание из водорослей для упругости кожи
  1. Порошок сухих водорослей нужно высыпать в керамическую или пластиковую миску и залить горячей водой, оставить настояться 1 час.
  2. После два варианта действий: либо сцедить лишнюю воду (если таковая имеется), либо быстро нанести массу на кожу,а следом обмотать бумажными полотенцами, которые задержат влагу под пленкой, не давая ей растекаться. Сверху обмотать пищевой пленкой, простыней и лечь под одеяло на 30 минут. Спустя полчаса принять душ, а кожу смазать увлажняющим кремом.

Результат видно уже после 1-2 процедуры, но курс включает в себя 10 обертываний, которые можно проводить каждый день.

Обертывание – идеальная процедура не только для кожи, но и для настроения. Отличный повод дать себе время отдохнуть с пользой для тела!

Важно знать: все ингредиенты описанных выше обертываний способны вызвать аллергическую реакцию, поэтому сначала нужно провести маленький тест, нанеся небольшое количество массы на кожу сгиба локтя на 20 минут. Использовать рецепты можно только в тех случаях, если на коже теста нет ни малейшего следа покраснения. Если вы – аллергичная натура, но тест не показал реакции, перед применением обертывания проконсультируйтесь с врачом и на всякий случай имейте под рукой свое антигистаминное средство. Проявление любого дискомфорта – повод смыть состав, не выжидая время.

Читайте также:  Пластика мочки уха – виды, особенности и противопоказания

Безоперационные способы

Подобные способы решения проблемы безопасны и не вызывают дискомфорта или сильной боли: кожа не повреждается, поскольку оказывается щадящее воздействие на ее поверхность. Что же относится к таким способам?

Диета. Это не значит, что нужно есть одни и те же «полезные» продукты – нужно лишь скорректировать свой рацион. Для восстановления нужно снабдить организм коктейлем из необходимых веществ. Также нужно контролировать объем потребляемой пищи, следить за калорийностью.

Упражнения. Специалисты спортивной отрасли давно разработали особые упражнения специально для родивших женщин. Все они направлены на возвращение первоначального тонуса кожи.

Безоперационные способы

Важно! Разумеется, для лучшего результата необходимо также правильно питаться и пересмотреть свой образ жизни в целом.

Упражнения – основной способ возвращения тела к дородовому состоянию

Обертывания. Такой способ позволяет привести в норму метаболизм, оказать местное действие на проблемные области. Разновидностей две: холодное и горячее обертывание. Первая призвана укрепить волокна эластина, а вторая – оптимизировать процессы метаболизма.

Скрабирование. Это наилучший путь решения проблемы растяжек. Если делать его систематично, можно разгладить верхний эпидермальный слой, стимулировать организм к самостоятельной очистке, дать коже «дышать».

Массаж. Подобное воздействие тоже положительное влияет на метаболизм, эффективно удаляя подкожный жир, который хуже всего поддается каким-либо влияниям.

Безоперационные способы

Важно! Комбинируют процедуру с маслами, кислотами, витаминами и так далее.

Массаж также будет эффективным способом сделать кожу более подтянутой

Вариации процедур

Если добросовестно выполнять указания и не пропускать процедуры, то за две недели можно сбросить до 7 килограмм веса, с учетом правильного питания и спортивных занятий. С боков и живота уйдет, как минимум по 5-7 сантиметров жировой прослойки.

Самые эффективные обертывания для похудения живота рассмотрим в виде списка. Внимательно ознакомьтесь со способами приготовления и нюансами использования. Если имеются хронические заболевания, то лучше проконсультироваться с врачом и выяснить, какие виды обертывания вам разрешены, а какие – нет.

Снижение веса с помощью водорослей

Единственный минус обертываний с водорослями в том, что после процедуры остается небольшой запах ламинарии, а в остальном это прекрасный способ придать коже эластичность и сбросить вес. Эффективный метод борьбы с целлюлитом и растяжками. Ламинария может быть в сухом виде или листовая.

Компоненты:

  • Водоросли сухие или листовые.
  • 1 литр воды.
  • Ткань (хлопок).
  • Пищевая пленка.

Способ применения и использования:

Сначала нужно заварить водоросли и процедить. Если вы решили сделать холодное обертывание, то кашицу из сухих отваренных водорослей нужно остудить до комнатной температуры. Затем нанести на проблемные участки тела. Сверху накрыть хлопчатобумажной тканью и обернуть пищевой пленкой. Если хочется сделать горячую маску, то нужно использовать еще теплый раствор.

Медовые обертывания с горчицей

И меду и корицы в этой маске отведены главнее роли. При взаимодействии, они наносят серьезный удар по жировым отложениям. Мед усиливает обменные процессы в тканях, а корица выводит лишнюю воду из организма. Если регулярно желать обвертывания с этими ингредиентами, то можно приличное количество кило.

Компоненты:

  • Мед – 2 столовые ложки.
  • Горчичный порошок – 2 чайные ложки.
  • Пищевая пленка.

Способ приготовления и использования:

Сначала необходимо тщательно перемешать горчицу с медом, чтобы получилась однородная масса. Нанести массирующими движениями на животик, ягодицы и бедра. Потом плотно обернуться пищевой пленкой. Если хочется осуществить горячие процедуры обертывания с помощью этих продуктов, то нужно подогреть полученную массу на водяной бане и тогда наносить.

Будет небольшое чувство жжения в тех зонах, на которые нанесен состав. Если будет жечь сильно, лучше прервать процесс, иначе можно получить ожоги. В основном это может произойти, если превысить дозу горчичного порошка или время использования маски.

ВАЖНО! Мед – это аллергик. Стоит протестировать маску на небольшом участке коже на чувствительность.

Кофе и какао

Такие популярные напитки, как кофе и какао, могут бодрить и тонизировать не только при приеме внутрь, но и хороши для наружного употребления. Эти зерна не только бодрят кожный покров, но и питают клеточки тканей кислородом. После употребления этого напитка, всегда остается гуща. Как раз она и используется для масок на проблемные зоны.

Компоненты:

  • Кофейная гуща – 100 гр.
  • 1 столовая ложка лимонного сока.
  • Пищевая пленка.

Способ приготовления и использования:

Состав, холодный или горячий, наносится на тело и закрывается пищевой пленкой. Оборотов этой прозрачной лентой нужно делать несколько, чтобы она хорошо зафиксировалась и не сползала. Эта смесь идеальна для скрабирования тела. В отличие от горчицы или меда, эту маску можно делать чаще всего. Бедра и ягодицы подтянутся, и вы сразу оцените стройность своего животика.

ВАЖНО! Регулярные кофейные или какао-обертывания, придадут кожи оттенок загара.

Стройность с помощью корицы

Эта пряность имеет массу назначений, в том числе активно используется для приготовления различных масок для всего тела. Она богата эфирными маслами, которые глубоко увлажняют кожный покров, активируют процесс распада жиров и возвращают коже молодость. Тонус и здоровое сияние кожи обеспечено.

Компоненты:

  • Корица – 1 чайная ложка.
  • Оливковое масло – 2 столовые ложки.
  • Пищевая пленка.

Способ приготовления и использования:

Тщательно перемещайте ингредиенты и нанесите на те места, где хотите добиться эффекта. Затем обернитесь пищевой пленкой. Эта маска подходит для любой части тела, даже область рук. Вместо оливкового масла можно добавить льняное.

Шоколадка

Шоколадные обертывания известны по всему миру. Это лакомство любят все. Если употреблять этот продукт внутрь, то похудеть вряд ли получится, а вот маски внешнего использования уберут лишние сантиметры с живота и бедер в мгновении ока.

Компоненты:

  • Шоколад черный горький – 2 плитки.
  • Пищевая пленка.

Способ приготовления и использования:

Сначала нужно растопить шоколад с помощью водяной бани. После того как он немного остынет, наносить на кожу с помощью кисти или перчаток. Потом плотно закрыть пленкой. Происходит интенсивное похудение и разглаживание целлюлита у женщин.

ВАЖНО! Делать маски с помощью обычной шоколадной плитки все же накладно. Сейчас продается масса косметических шоколадных смесей, которые прекрасно подойдут для обертывания.

Щадящие способы вернуть красоту обновленному телу

Они применяются только в том случае, если обвисание кожи не критичное, либо процесс похудения еще протекает и нужно поддержать организм на пути к стройности.

Кремы для подтяжки кожи

Они будут эффективными только при первых признаках провисания, могут использоваться в качестве профилактики рассматриваемых проблем при похудении. Одними из наиболее популярных средств являются:

  • Крем для подтяжки от производителя «Биотерм». В состав средства входят кофеин и экстракты морских водорослей, которые не только повышают упругость кожи, но и выводят из нее лишнюю жидкость. Это означает, что крем выполняет две функции – и подтягивает кожу, и уменьшает общие объемы тела.
  • Крем на маслянистой основе «Талассо». В составе средства присутствует несколько полезных элементов, например, витамин С, экстракт водорослей, масло карите и персиковое. Благодаря увлажнению и питанию тонус кожных покровов возвращается в пределы нормы.
  • «Гуам» крем и гель. Гиалуроновая кислота (основное действующее вещество) вкупе с маслом макадии и экстрактом водорослей оказывает нужный эффект. А присутствующая в составе гликолевая кислота обеспечивает глубокое проникновение других компонентов.

Если указанные средства применять регулярно, то вкупе с физическими упражнениями дряблая, обвисшая кожа отлично корректируется.

Домашний уход для живота

Если проблема обвислой кожи касается только живота, то ее решить можно с помощью следующих рекомендаций:

  • Регулярно проводите водорослевые обертывания. Можно такую же услугу получить в салоне красоты, но с не меньшим эффектом процедура получится и дома. Нужно всего лишь приобрести высушенные листья ламинарии («морская капуста»), залить их теплой водой для набухания и приложить к животу, покрыв пищевой пленкой.

Такое обертывание нужно делать не менее 2 раз в неделю. Так не только подтянется кожа живота, но и удастся избавиться от рубцов/растяжек (по крайней мере, они станут менее заметными).

  • Отличным моделирующим средством является касторовой масло. Его смешивают с лимонным соком в пропорции 2:1 и втирают в кожу живота каждый вечер. Уже через неделю таких процедур будет заметен эффект.
  • Маска с подтягивающим эффектом. Как правило, она применяется на лице, но косметологи рекомендуют испытать это средство и на животе. Нужно взбить яичный белок до некрепкой пены, добавить к нему 1 чайную ложку оливкового (или касторового) масла и немного жидкого меда. Полученную массу наносят толстым слоем на кожу, оставляют там до полного высыхания и затем смывают теплой водой.

Подобная процедура должна выполняться 2 — 3 раза в неделю, а результаты подтяжки будут заметны через месяц.

  • Молочно-фруктовый коктейль. Он не только подтянет кожу живота, но и очистит ее. А рецепт приготовления полезной массы очень простой: нужно смешать 1 столовую ложку сахара, 100 мл молока и пюре из винограда или любых других ягод. Получившееся средство нужно тщательно втирать каждый день в кожу обозначенной области, а через 15 минут смывать прохладной водой.
Читайте также:  Химический пилинг – все хорошо в меру

Лучшие парафиновые обертывание от целюлита в домашних условиях

Эффективность процедуры парафинотерапии объясняется высокой теплоемкостью материала и его низкой теплопроводностью, а также его способностью выдавать тепло небольшими порциями. Поэтому даже если его разогреть до очень высокой температуры он не обжигает кожу. Парафиновые обертывания в домашних условиях от целлюлита проводятся с использованием только очищенного парафина.

Под воздействием парафина происходит расширение пор кожи, и интенсивное выделение пота вместе с которыми уходят и токсины. Польза парафинового обертывания заключается в уменьшении объемов проблемных зоне и разглаживании кожи.

Перед нанесением парафина кожу нужно обязательно смазать растительным маслом, например жасмина или можжевельника. Приобретенный в аптеке парафин расплавляется на водяной бане до консистенции, напоминающей воду. Наносить парафин на проблемные места нужно с помощью кисточки, например, такой как для покраски волос. Лучшее обертывание от целлюлита в домашних условиях с использованием парафина то, при проведении которого парафин наносится быстро в 3-4 слоя и тут же обматывается пищевой пленкой.

Перед первым использованием любой из перечисленных выше смесей, целесообразно провести тест на чувствительность кожи к компонентам состава.

Нужно нанести небольшое количество выбранной для проведения процедуры смеси на локтевой сгиб и оставить на 10 минут. Если нет ни каких реакций, значит можно приступать к проведению процедуры.

Аптечные препараты для похудения

Хорошим аптечным средством можно назвать крем Новосвит. Все девушки, кто использовал это средство, предупреждают, что его не надо передерживать на коже, иначе можно получить неприятное жжение.

Есть еще одна хорошая маска для живота и талии от Гуам (GUAM). В ней присутствуют водоросли, поэтому масса имеет зеленый цвет. Греет мягко, не жжет. Держать ее можно от 30 до 60 минут.

Аптечные препараты для похудения

Прежде, чем нанести маску guam, следует подготовить тело для лучшего проникновения компонентов:

Аптечные препараты для похудения
  1. Принять ванну для раскрытия пор.
  2. Провести очищение.
  3. Нанести толстым слоем. Будете ощущать покалывание.
  4. Обернуться пленкой и теплым шарфом.
  5. Спустя положенного времени смыть под душем.
Аптечные препараты для похудения

Отзывы об этих двух средствах только положительные. Девушки после 10-12 процедур получили желаемый результат. Да и о домашних средствах много положительных отзывов.

Аптечные препараты для похудения

Напоследок: не теряйте надежду стать стройными и привлекательными, ведь у вас есть маски для похудения живота и боков.

Аптечные препараты для похудения

Читайте далее:

Аптечные препараты для похудения

Рецепты горчичной маски от выпадения и для роста волос

Аптечные препараты для похудения

Домашние маски от морщин вокруг глаз

Аптечные препараты для похудения

Омолаживающие маски для лица мужчинам в домашних условиях

Холодные и горячие обертывания для похудения в домашних условиях

Утренняя зарядка для похудения живота и боков

Самые эффективные техники массажа для живота от жира

Маски для упругости кожи лица

Если кожа на лице потеряла тонус, появились морщины, овал стал нечетким — пора принимать срочные меры по возвращению молодости. Применяйте элементы самомассажа, практикуйте контрастные умывания и компрессы, протирайте кожу кубиками льда (можно замораживать календулу, отвар петрушки), и, конечно же, применяйте маски для лица для упругости. Держать их нужно примерно 20 минут, смывать лучше теплой водой.

Вечно молодая, эластичная и подтянутая кожа лица

Маски для упругости кожи лица

Лучшие рецепты

  1. С белком. Взбейте белок до образования густой пены.
  2. Из картофеля. Натрите сырую картофелину на терке, введите оливковое масло (достаточно 1 ч.л.).
  3. Морковная. Пюрируйте вареную морковь (1 среднюю штуку), введите оливковое масло (достаточно 1 ч.л.), сырой желток.
  4. С глиной. Соедините черную глину с медом, соком лимона (2:1:1, мерить ч.л.)

Нельзя проводить такую операцию:

  1. Женщинам, планирующим беременность.
  2. Тем, кто страдает ожирением 2,3,4 степеней.
  3. Диабетикам.
  4. Имеющим проблемы с сердцем, сердечную недостаточность.
  5. Тем, у кого рубцы расположены выше пупка.

Операция длится от 2 до 5 часов. Ее эффективность бесспорна. Перед проведением процедуры советуем проконсультироваться у нескольких врачей, чтобы избежать негативных последствий.

Кроме того, следует проверять лицензию частного врача-хирурга.

Сайт предупреждает: вся представленная информация дана только для ознакомления, и не является врачебной рекомендацией. Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом!