5 естественных способов уменьшить размер груди

Безоперационная подтяжка груди поможет восстановить ее внешний вид и упругость. Ведь даже при самом здоровом образе жизни бюст женщины со временем начинает становиться менее упругим. Стоит учесть, что особенно сильно она меняется после рождения ребенка и вскармливания его грудным молоком.

Возможности маммопластики

С возрастом женское тело трансформируется, беременность и кормление негативно влияют на состоянии грудных желез. Последствия — потеря упругости груди, асимметрия, обвисание.

Физическими упражнениями невозможно восстановить формы, так как в молочных железах нет мышечной ткани. Современная маммопластика направлена на решение проблемы и вернуть красивую подтянутую грудь пациентке с помощью прогрессивных методов пластической хирургии.

Чем может помочь пластическая хирургия:

  • увеличить размер груди;
  • исправить недостатки внешнего вида;
  • изменить форму;
  • скорректировать бюст после родов и грудного вскармливания;
  • подтянуть грудь (лифтинг);
  • уменьшить размер.

Существует три основных вида маммопластики:

  1. 1. Эндопротезирование — увеличение молочных желез путем установки имплантов.
  2. 2. Мастопексия — коррекция формы грудных желез при асимметрии, деформации; подтяжка без силикона.
  3. 3. Редукционная маммопластика — уменьшение размера груди.

Немного анатомии: особенности строения женской груди

Женская грудь состоит из железистой ткани (молочной железы), соединительной ткани и жировой прослойки, именно от её толщины и зависит размер и форма груди. Вот почему похудение всегда приводит к уменьшению форм. Мышц в строении груди нет, а значит «накачать» её нельзя. Однако сами молочные железы крепятся к грудным мышцам, и именно их тонус и натренированность влияют на степень обвисания груди.

Строение грудины женщины состоит из мышечных тканей, расположенных вокруг молочных желез, в самой молочной железе мышц нет

Кровообращение груди происходит за счёт трёх крупных артериальных сосуда. Их расположение показано на картинке ниже. Упражнения и косметологические процедуры направлены и на стимулирование кровоснабжения. В этом случае клетки груди будут более активно получать кислород и питательные вещества, что благотворно скажется на общем состоянии здоровья и красоты бюста.

Немного анатомии: особенности строения женской груди

Поступление крови в молочные железы обеспечивают три крупные грудные артерии

Что влияет на обвисание груди

Основными причинами обвисания груди являются:

  • большой размер бюста. Маленькая грудь под действием силы тяжести меньше подвержена обвисанию. Если же грудь большая, мышцам и связкам требуется больше усилий для её поддержания;
  • беременность и лактация. Во время беременности грудь увеличивается в размере, что связано с изменением гормонального фона и набором веса. А в период кормления грудь подвергается сразу нескольким испытаниям:
    • изменение размера груди в течение дня. После кормления грудь уменьшается и становится легче. Во время перерыва между кормлениями молоко прибывает, грудь становится больше, тяжелее. Для сравнения, у нерожавшей женщины вес молочной железы составляет около 200 грамм, а во время грудного вскармливания может достигать 800–900 грамм. Часто наблюдается так называемое «распирание», которое может даже сопровождаться болевым синдромом;
    • ребёнок во время кормления может оттягивать грудь вниз, увеличивая нагрузку на мышцы и связки. Если кормление продолжается длительный срок, этот эффект только усиливается;
    • изменение размеров груди приводит к неудобствам в ношении белья. Оно начинает попросту передавливать кожу, ухудшая кровообращение;
    • усталость, стресс, недосыпы, недостаточное внимание правильному приёму пищи и воды. Часто именно такими признаками характеризуется материнство в первые месяцы жизни ребёнка. Всё это отражается на общем здоровье и самочувствие мамы, а значит и на состоянии груди в частности;
    • быстрое изменение веса после беременности;
  • быстрое похудение. Во время яростной борьбы с лишними килограммами многие женщины забывают важный факт — округлая форма упругой груди во многом зависит от жировой прослойки. Быстрое, неправильное похудение приводит к тому, что жиры тают, а грудь обвисает без своего «мягкого каркаса».
  • возрастные изменения. Со временем мышцы и связки теряют свою упругость и эластичность. Обвисание груди часто становится неизбежным процессом. Быстрее всего этот признак проявится у женщин, далёких от занятий спорта и заботы о собственном теле.
Читайте также:  Блефаропластика верхних век — всё что нужно знать о процедуре

Возможно ли подтянуть грудь в домашних условиях

Немного анатомии: особенности строения женской груди

Подтянуть грудь в домашних условиях можно. Идеальной упругой груди в течение недели ждать не стоит. Процесс этот долгий и касается многих аспектов жизни: спорт, правильное питание, домашние косметологические процедуры, отказ от вредных привычек. Самое главное — начинать заботиться о своей груди нужно задолго до возникновения подобной проблемы. Особенно это касается женщин с пышными формами, ведь именно они первыми попадают в зону риска. А мероприятия по сохранению красоты и здоровья бюста должны стать неотъемлемым пунктом в правильном планировании материнства.

Показания к маммопластике:

  • макроспатия — чрезмерно увеличенная грудь, при этом сохраняется правильность расположения и упругость молочных желез;
  • микромастия — врожденное недоразвитие молочных желез;
  • опущение молочных желез или птоз;
  • уменьшение в размерах и опущение молочных желез после завершения периода грудного вскармливания.

Вне зависимости от того, какая клиника будет выбрана для операции по коррекции размера и формы груди, профессиональный хирург назначает ряд медицинских обследований и анализов, на основании которых определяется наличие или отсутствие противопоказаний к проведению операции и оценивается общее состояние организма женщины. Основными являются:

  • кардиограмма;
  • определение наличия гепатита;
  • ультразвуковое обследование молочных желез;
  • анализ мочи и крови.

Если результаты анализов не запрещают проведение операции, то за две недели до назначенного дня пациентка должна начать подготовку к вмешательству. Для этого необходимо воздержаться от приема препаратов, в составе которых имеется салицилат, а также прекратить гормональную контрацепцию.

За неделю до вмешательства необходимо отказаться от вредных привычек в виде употребления алкоголя и табакокурения. Все это снижает защитную функцию организма и способность крови к свертываемости.

Маммопластика выполняется под общей анестезий на протяжении 1,5-4 часов в зависимости от техники операции.

Как увеличить грудь за минут: проверенные методы и лайфхаки

Для барышень, которые не способы кропотливо трудиться над усовершенствованием своего тела, существует несколько хитростей для быстрого визуального увеличения груди дома. Как правило, придать груди пышности и форм можно при помощи правильно подобранного гардероба и нижнего белья.

С помощью этих способов можно увеличить грудь ОЧЕНЬ быстро!

  • Бюстгальтер. Для маленькой груди специалисты уже давно придумали специальный лиф со вставками пуш-ап. Как показывает практика, такое белье поможет увеличить грудь на один размер. За счет нетипичной формы, такой лиф приподнимает молочные железы и приближает их друг к дружке, создавая видимость наполненности и пышности груди. Но такое нижнее белье запрещено медиками для частого ношения.
  • Кофты и футболки. Для маленькой груди разработаны специальные футболки с поло и V-вырезом. При этом такая одежда должна быть в обтяжку к телу, рисуя рельеф пышной груди.
  • Блузы и рубашки. Спрятать маленькую грудь можно при помощи женственных рюшей и воротника жабо в рубашках и блузах. К тому же такой стиль отлично впишется к строгой юбке или брюкам, создавая такой себе офисный стиль. Расцветка блуз должна быть светлой или в яркую полоску, цветных контрастов должно быть по минимуму.
  • Свитера. Женщине с небольшой грудью лучше выбирать кашемировые женственные свитера свободного кроя. Не стоит думать, что такая одежда скроет и без того небольшую грудь. Наоборот, принцип «от обратного» позволит не акцентировать внимание на маленьком размере бюста, создавая некую загадку. Очень важно предпочитать свитера пастельных тонов.
  • Жилетки. Женщина, желающая преобразить маленькую грудь, может надеть бюстгальтер со вставкой пуш-ап, а поверх одежды накинуть джинсовый жилет. К тому же жилеты идеально сочетаются с офисным стилем и классическими нарядами.
Как увеличить грудь за минут: проверенные методы и лайфхаки

Крутая видео-инструкция по увеличению груди за 5 минут:

Читайте также:  Как избавиться от целлюлита на икрах ног
У парней будут течь слюнки от твоей груди, для этого просто… Читать дальше >>>

Увеличение груди, реабилитация

В течение 3–4 дней после операции может наблюдаться болезненность и дискомфорт, поэтому я рекомендую спокойный режим и обычные обезболивающие препараты. Однако многие пациентки уже в первые дни после операции чувствуют себя вполне нормально и достаточно рано отказываются от приема анальгетиков. Через 7 дней после операции разрешается снимать белье и принимать душ.

Полная реабилитация занимает 4 недели. В течение всего этого срока необходимо носить компрессионное белье и спать только на спине. Физическую активность следует разумно ограничить. В остальном реабилитация проходит легко и не доставляет никаких проблем. Уже примерно через месяц вы сможете уехать к морю, носить открытые платья без бюстгальтера и навсегда забыть, что такое пуш-ап.

Резюме

Большие груди могут быть неудобством или источником боли. Некоторые естественные методы могут помочь Вам уменьшить размер груди, например, похудение и правильное питание. Ношение специальных бюстгальтеров и оборачивание может уменьшить внешний вид груди.

Когда природные средства не помогают, Вы можете поговорить со Вашим врачом об операции по уменьшению груди.

Разговор о размере груди может быть эмоциональной темой из-за социальных и культурных представлений о значении груди и о том, как женщины должны относиться к собственной груди. Врачи понимают проблемы, с которыми сталкиваются женщины с очень большой грудью и могут помочь.

Поговорите с Вашим врачом о любых проблемах, которые возникают.

Визуальное увеличение

Грудь может казаться больше или меньше в зависимости от одежды и нижнего белья. Правильно подобранный бюстгальтер, крой платья подчеркнут объем грудных желез, придав декольте соблазнительности.

Push-up

Специальная форма чашечек и вставки дают иллюзию прибавки на 1-2 размера.

Визуальное увеличение

Виды бюстгальтеров пуш-ап:

  • чашечки из плотного материала с двумя уплотнениями из поролона сбоку и снизу;
  • чашечки с боковыми кармашками для съемных уплотнений из поролона, силикона, с гелиевым наполнителем;
  • чашечки из вспененного материала.

Модели push-ap:

  • классическая;
  • «Анжелика» (прикрывает соски, треугольной формы, полуоткрытая);
  • формованная чашечка без косточек;
  • без лямок, чашечки приклеиваются к телу, соединяются впереди;
  • бюстье (корсетная разновидность);
  • планж (глубокий срез внутренней части с застежкой ниже груди).

Бюстгальтер не должен сдавливать грудные железы, создавать ощущение дискомфорта.

Визуальное увеличение

V-образный вырез

Верх платья, блузки с угловым вырезом зрительно делит зону декольте на две части, отвлекая внимание от размера груди.

Косметика

В продаже имеются кремы, гели для увеличения, подтяжки грудных желез, придания коже упругости и эластичности.

Правильный подбор одежды

Визуальное увеличение

Объем грудных желез увеличивают декорирующие элементы: рюши, воланы, драпировки. Девушкам и женщинам с небольшой грудью и широкими бедрами не следует носить обтягивающие фасоны платьев.

При стройной фигуре завуалирует размер грудных желез верхняя часть платья с напуском до пояса и прилегающий к бедрам низ. Пышная юбка, узкий поясок, подчеркивающий талию, вырез с широкой оборкой – украсит худенькую девушку с 1-2 размером груди.

Можно восстановить грудь дома?

Несмотря на то что подтяжка молочных желез и кожи груди — это дело непростое, многих интересует вопрос относительно того, можно ли вернуть своему телу красоту в домашних условиях. Для этого следует запастись некоторыми косметическими средствами и терпением.

Читайте также:  Как поменялось лицо Веры Алентовой после пластики?

Для начала дома можно делать массаж. Самостоятельно провести эту процедуру в области груди несложно, но нужно действовать правильно. Женщина должна понимать, что у нее вряд ли получиться повторить работу профессионала, поэтому быстрого эффекта ждать не стоит.

Важное правило для проведения массажных процедур — это использование специального крема либо масла. Растягивать сухую кожу нельзя, так как это вызовет лишь негативную реакцию организма. Специалисты рекомендуют действовать так, чтобы массажные движения шли по линии наименьшего растяжения кожного покрова. Для того чтобы сделать правильный массаж груди, необходимо выполнять верные движения, о которых можно узнать у массажиста во время приема.

Можно восстановить грудь дома?

Второй эффективный способ для домашнего лифтинга груди — это маски и кремы. Подобные средства в большом ассортименте предлагаются производителями со всего мира. Сейчас можно купить различные сыворотки, кремы, концентраты в ампулах, а также массу иных средств. Производитель и цена в данном случае особой роли не играют. Тут важно, чтобы в составе средства для подтяжки (для груди) было достаточно много активных компонентов, которые могут положительно повлиять на кожу. Считается, что наиболее эффективными оказываются профессиональные средства, хотя нередко обычная косметика из недорогого сегмента может составить достойную конкуренцию.

В домашних условиях можно делать и кремовые, и альгинатные маски. Но тут лучше попросить помощи у близких, так как эти средства следует наносить в положении лежа. Самостоятельно нанести косметическое средство на грудь будет сложно. Считается, что средство альгинат оказывает максимальный эффект, подтягивая грудь, только тогда, когда тело находится в горизонтальном положении. Перед использованием подобной маски следует нанести на кожу крем или питательную сыворотку.

Подтяжка или протезирование?

Делая выбор между методами коррекции формы груди, помните:

  • подтяжка необходима в случаях выраженного птоза при сохранении наполненности груди железистыми и жировыми тканями;
  • эндопротезирование применяется в случаях, когда нужно увеличить маленькую грудь или исправить утраченную форму молочных желёз.

Возможно проведение одновременной подтяжки и эндопротезирования груди. Такая операция рекомендуется, если обвисание груди велико и сосок смещён книзу от подгрудной складки не менее чем на 8 см. Комплексная операция по одновременной подтяжке и увеличению груди даёт эффект кардинального улучшения фигуры!

Хирургическая коррекция формы груди доступна любой женщине. Окончательный выбор метода маммопластики делается во время консультации у хирурга. Мнение специалиста основывается на понимании индивидуальных особенностей пациентки. Приоритет врачебных рекомендаций — гарантия получения груди оптимального размера и наилучшей формы.

+1

Массаж для увеличения груди

Сделала упражнение у стены? Почувствовала, как с плеч буквально сбрасывается груз проблем, бесконечных дел, стресса?

Теперь попробуй еще одну эффективную технику, которая улучшает кровообращение и уплотняет такую важную для груди жировую прослойку в зоне декольте. Это самомассаж груди теннисным мячом. Смотри видео, катай мяч и поднимай бюст, стирай морщины между грудей:

Увеличение груди на 1-2 размера при помощи самомассажа мы не обещаем. Но совершенно точно он сделает бюст выше и зрительно объемнее. Улучшится кровообращение, питание мягких тканей, повысится упругость кожи.

Главное правило – никакого сильного механического воздействия! Нашими чудесными вакуумными банками, которые прекрасно убирают морщинки, целлюлит, растяжки, жирок, НЕ РАБОТАЕМ с молочными железами. Это очень нежный и деликатный орган. Действуем бережно.

Что полезно для груди:

  • простые растирания: обхватили молочную железу сверху и снизу и перетираем легкими разнонаправленными движениями,
  • разминание: плавно двигаемся пальцами от основания груди к соску,
  • похлопывания: постукиваем пальчиками,
  • контрастный душ: проходимся круговыми движениями по молочной железе, постепенно прибавляя и убавляя температуру воды.