Антицеллюлитные и лимфодренажные программы: какую выбрать?

Программа по борьбе с целлюлитом не обходится без массажей, но какой именно станет наиболее эффективным для уменьшения объемов и получения ровной поверхности кожи? Вы точно слышали и про антицеллюлитный массаж, и про лимфодренаж. В чем разница между ними, с какого начать и можно ли эти виды массажей комбинировать? Давайте разбираться.

Лимфодренажная программа

Собственно, именно с нее опытный косметолог или массажист посоветует вам начать курс. Дело в том, что для эффективной проработки целлюлитных зон нужно решить основную проблему – отечность и воспалительные процессы в повреждённых клетках. Приступать к активному разминанию болезненных участков малоэффективно и чревато усугублением проблемы. Поэтому перед прохождением антицеллюлитного курса важно сделать несколько процедур лимфодренажа, который снизит нагрузку застоявшейся лимфы на клетки и сосуды и обеспечит их нормальным кровообращением.

  • Бедра;
  • Ягодицы;
  • Область живота и боков.

В целом, лимфодренаж показан для всего тела, в том числе и лица. В области бедер и живота он нацелен именно на уменьшение жировой прослойки и видимого целлюлита.

Массаж на аппарате LPG

В основе методики проведения процедур на аппарате LPG лежит оказание воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку посредством моторизированных роллеров, которые заключены в самодвижущуюся манипулу, специально для этого сконструированную. Возможно вращение роллеров в различных направлениях и с различными скоростями. Объемы тела удается уменьшить за счет сжигания жира, благодаря чему из проблемных зон уходят локальные жировые отложения. Еще одним достоинством, которое характерно для массажа на аппарате LPG, является лимфодренажный эффект. Под ним понимается, что массажем из подкожных тканей удаляются излишки жидкости, что способствует избавлению от отеков и припухлостей.

Липомассаж LPG дает эффективную стимуляцию соединительной ткани, вследствие чего восстанавливается циркуляция и обменные процессы, уменьшается объем жировых клеток, коже возвращается упругость. Методика способна быстро и результативно вести борьбу с целлюлитом, имеющим любое происхождение и находящимся на любой стадии своего развития.

Массаж оказывает на нервную систему мощное нормализующее и релаксирующее действия. Кроме этого, для него характерны восстанавливающий и тонизирующий эффекты, оказываемые на кожные, соединительно-тканные и мышечные структуры.

Продолжительность процедуры на все тело составляет 45 минут. Процедуру следует проводить 2-3 раза в неделю. В курс включается 10-20 сеансов, количество которых зависит от того, в каком состоянии находится организм пациента. В 60% случаев достижение видимых результатов наступают после проведения 10-12-ти процедур. В идеале хорошо сочетать LPG, обертывание и мезодиссолюцию.

С какой периодичностью и как делают массаж?

При выборе сеансов с LPG методом учитывают так называемые «протоколы» — стандартные варианты режимов массажа, направленные на решения различных проблем.

Вам понравится: Как используются водоросли для обертывания?

Наиболее распространенными из них являются «эндермология», «эргодрайв» и «липомассаж». В каждом таком «протоколе» содержатся указания о том, в каком режиме и сколько минут надо воздействовать на определенную область тела.

Среднее время процедуры по наиболее популярному «протоколу» «эндермология» — 35 минут.

Правильно выбранное количество сеансов, зависящее от целей, от проблем, имеющихся у пациента, и степени их проявления, приводит к заметному улучшению состояния и внешнего вида после проведенного курса. Заметен и антицеллюлитный эффект.

Правильно было бы проходить не менее 8 сеансов, только после такого количества или большего (10-20 сеансов) заметен результат. Делать массаж рекомендуют в неделю 1-2 раза. Для поддержки достигнутого можно делать ежемесячно 1 сеанс. Но и без часто проводимых процедур эффект после полного единичного курса сохраняется до полугода.

Начинают делать массаж LPG с надевания на клиента специального костюма, а затем массируют тело клиента. Роликовый аппарат LPG воздействуют на кожу, подкожно-жировой слой и ткани мышц таким образом, что один роллер прихватывает кожу, а другой — разглаживает. Одновременно аппарат вакуумно воздействует на кожу.

Читайте также:  Как ускорить восстановление и избежать осложнений после пластики лица

Не стоит путать данный массаж с воздействием просто вакуумно с помощью банок. Вакуумный массаж — болезненная процедура. После неё остаются синяки. Принцип массажа LPG — роликовый массаж плюс воздействие вакуумно, но без боли, в отличие от присутствия оной при вакуумном массаже.

Для того, чтобы правильно делать вакуумно-роликовый массаж LPG на зонах декольте, шеи и лица, на вакуумный LPG прибор применяют насадки более деликатного воздействия. Для того, чтобы делать массаж для всего остального тела, применяют другие насадки.

Методы лечения

Всего существуют 6 стадий целлюлита. Первая характеризуется незначительными видоизменениями кожи и проявляется небольшой отечностью и припухлостью. Вторая стадия подразумевает внешние признаки, проявление бугристого рельефа, который особенно заметен при мышечном напряжении. Третья – самая распространённая стадия заболевания и проявляется четкими контурами «апельсиновой корки», особенно при собирании кожной складки. Четвертая – кожа бугристая, сильно рельефная, неровная, и даже при полном расслаблении остаются видимые проблемные участки. Пятая и шестая стадия уже практически не поддаются лечению и распространяется по всему телу.

На сегодняшний день применяются следующие методы косметического лечения:

Методы лечения
  • обёртывание;
  • мезотерапия;
  • массаж;
  • озонотерапия;
  • LPG-массаж;
  • ударно-волновая терапия;
  • электростимуляция;
  • карбокситерапия;
  • электролиполиз.
  • RF-лифтинг.

Принцип действия массажа на целлюлит

Он не оказывает прямого действия на адипоциты. Поэтому не следует стремиться «раздавить» их скопления, так как это приведет только к повреждению мелких сосудов и нервов, образованию гематом и еще большему нарушению оттока, увеличению воспаления и отека тканей, к формированию внутри них рубцов. Клетки будут продолжать накапливать жиры, но не смогут их освобождать.

Цель массажа:

  • улучшение кровотока и усиление оттока лимфы;
  • привлечение крови в зоны, пораженные целлюлитом;
  • повышение обмена веществ и газообмена;
  • увеличение распада молочной кислоты;
  • накопление биологически активных элементов, способствующих привлечению фибробластов и макрофагов, которые способствуют разрушению соединительнотканных перегородок и восстановлению нормального обмена веществ, то есть удалению жира из клеток.

Массаж можно проводить ручным и аппаратным способом, а также сочетать эти методы воздействия.

В результате проведения полного курса массажа в тканях нормализуются все процессы, а именно:

  • улучшается обмен веществ;
  • стимулируется распад молочной кислоты;
  • нормализуется ток крови и отток лимфы;
  • стабилизируется газообмен;
  • удаляется клеточный жир.

Высокая степень эффективности такого массажа обусловлена процессами, которые происходят в тканях и во всем организме в результате местного физического воздействия. Они заключаются в следующем:

  1. Непосредственное разрушение жировых клеток.
  2. Механическое перемещение жидких сред — межтканевой жидкости, крови и лимфы.
  3. Повышение при массаже местной температуры на 1,5-2 градуса.
  4. Рефлекторное воздействие на тонус тканей и сосудов.
  5. Активизация биологически активных веществ в обрабатываемой зоне (гистамин, ацетилхолин и другие), которые в свою очередь оказывают как местную, так и рефлекторную регуляцию кровообращения и обмена веществ.

В результате перечисленных факторов улучшаются кровоснабжение и лимфодренаж, снабжение клеток кислородом и питательными веществами, повышаются обменные процессы. Это способствует уменьшению отечности, удалению токсических продуктов распада и вредных веществ внешней среды, накопившихся в адипоцитах, расщеплению и оттоку жира, уменьшению формирования соединительной ткани (рубцов) и стимуляции выработки коллагена и эластина.

Таким образом, массаж предотвращает процессы, которые приводят к формированию целлюлита, и способствует его обратному развитию. Необходимо обладать профессиональными знаниями о том, как делать антицеллюлитный массаж, чтобы достигнуть желаемого эффекта.

Массаж призван разогреть мышцы и максимально улучшить микроциркуляцию крови на тех участках тела, которые стремимся привести в лучшее состояние. Под действием массажа мышцы разогреваются вокруг целлюлитных уплотнений, и лишний жир расщепляется.

Также, в этом случае происходит стимуляция лимфатической системы, что позволяет ей лучше выводить токсины, борясь с бугорками, и этим улучшить внешний вид кожи. Существует несколько практических уроков, на которых мы остановимся.

Для борьбы с целлюлитом предлагается антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Механизм действия такого массажа заключается в том, что за счет повышения температуры в проблемных участках ускоряется кровообращение и движение лимфы.

Читайте также:  Ринопластика: нюансы операции и важные особенности пластики носа

Благодаря массажу состояние кожи улучшится. За счет массажа также возможно похудение (до 2-3 сантиметров). Ещё один плюс – повышение коллагена и эластина, а значит и упругости кожи.

Как делать лимфодренажный массаж?

Обращаясь за помощью, пациенты задаются вопросом: «Сколько нужно процедур LPG массажа и как он проводится?». Проводятся процедуры на базе косметологического кабинета курсом из 7-12 сеансов. Манипуляции делают через день, что увеличивает результативность.

Разберемся как делать лимфодренажный массаж. Техника выполнения подразумевает следующие этапы проведения:

Осмотр пациента

Подготовительный период

Перед началом пациенту выдается специальная одноразовая одежда. После пациент принимает лежачую позу на кушетке. На одноразовом костюме косметолог делает разметку, обозначая проблемные места. Исходя из состояния кожи и степени изменений подбирается насадка для выполнения манипуляций.

Процедура улучшения лимфообращения

Различают насадки для коррекции объемов тела, устранения целлюлита или повышения эластичности кожных покровов.

Движение насадок подбирается индивидуально. Для проведения антицеллюлитной или моделирующей техники применяется скручивание и скольжение. Лифтинг-эффект и увеличение эластичности достигается с помощью шлифовки.

Для процедуры лимфодренажного массажа в домашних условиях необходимо тщательно изучить тонкости проведения манипуляций. В виде вспомогательных средств дома применяются антицеллюлитные крема, гели, эфирные масла. Манипуляции не должны вызывать боль или дискомфорт. Домашний лимфодренаж занимает 15-30 минут.

Не рекомендуется проводить самостоятельный LPG массаж лица в домашних условиях. Перед началом курса домашнего самомассажа проконсультируйте с лечащим врачом.

Стоит отметить, что пока проходит курс, пациент обязан придерживаться правильного образа жизни: уменьшить потребление вредной пищи, усилить физическую активность. Для этого достаточно проводить 15 минутную зарядку и гулять пешком.

Преимущества вакуумно роликового массажа

Вакуумно-роликовый массаж, осуществляемый при помощи специального аппарата, улучшает микроциркуляцию лимфы и крови, обеспечивая высокий уровень метаболизма.

Такая процедура активизирует расщепление жира, снижая вес и уменьшая объем тех зон тела, на которые производится воздействие. В полость движущихся роликовых насадок, где создано пониженное давление, втягивается кожа, что приводит к интенсивному воздействию на подкожные структуры.

Вакуумно-роликовый массаж снижает выраженность отеков, способствуя улучшению внешнего вида проблемных участков.

Как автомассажер воздействует на кожу

Во всех существующих видах автомассажеров имеются роллеры, вращающиеся с различными скоростями в разных направлениях. Аппарат, благодаря всасыванию воздуха компрессором, производит захват и разминание кожной складки.

Вакуумно-роликовый массаж проблемных участков полностью автоматизирован, выбранная для липомассажа программа контролируется автоматически. Существуют насадки разных форм и размеров, применяющиеся для статического, динамического или комбинационного вида массажа.

Во многих случаях эта процедура может заменить липосакцию.

В результате воздействия аппарата усиливается приток питательных веществ к обрабатываемым зонам, в них активизируется выработка белков коллагена и эластина.

Это приводит к улучшению общего самочувствия, подтягивающему эффекту, улучшению тонуса и внешнего вида кожи. На лице уменьшаются признаки старения, так как процедура в значительной степени восстанавливает упругость кожи, одновременно устраняя мелкие морщинки.

Ороговевшие клетки при обработке роликовым аппаратом отшелушиваются, у кожи появляется естественный цвет и блеск.

Преимущества вакуумного метода

Вакуумно-роликовый массаж обладает следующими преимуществами:

  1. Процедура безболезненна и безопасна, она быстро дает видимый эффект.
  2. За 30 минут можно выполнить вакуумный массаж на все тело.
  3. После проведения 10 процедур для поддержания результата достаточно 1 сеанса в месяц.

Показанием к липомассажу служит наличие избыточного веса, локальных жировых отложений, отеков и целлюлита, дряблости кожного покрова.

Преимущества вакуумно роликового массажа

После выполнения курса можно ожидать появления таких эффектов, как уменьшение объема подкожного жира, уменьшение или устранение отеков, возможна коррекция целлюлита и улучшение фигуры, повышение эластичности кожного покрова.

Можно корректировать целлюлит практически любой стадии (кроме самых тяжелых), так как вакуумно-роликовый массаж решает проблему изнутри, улучшая микроциркуляцию крови в сосудах, сдавленных жировым клетками. Рубцы и растяжки после их обработки аппаратом смягчаются и белеют, становятся незаметнее и эластичнее.

Каждый дефект обрабатывается индивидуально с использованием специальных насадок.

Вакуумно-роликовый массаж является несложной процедурой, его проводят, соблюдая определенный алгоритм:

  1. Мастер выбирает режим работы аппарата, ориентируясь на проблемы клиента.
  2. Процедура проводится на массажном столе, массаж начинают с верхней зоны спины, постепенно обрабатывая все проблемные участки тела.
  3. Сначала используется небольшое давление автомассажера.
  4. В середине процедуры, оставляя нажим безболезненным, воздействие усиливают.
  5. К окончанию сеанса давление, чтобы безболезненно отсоединить аппарат, снижают до минимума.
  6. После сеанса клиент должен отдохнуть в течение нескольких минут.
Читайте также:  Иньекции гиалуроновой кислотой

Массажные движения выполняют по ходу лимфотока, избегая резких движений и задержки у лимфоузлов.

Если выполняется статический вакуумно-роликовый массаж, то аппарат передвигают от участка к участку, оставляя на каждом по 2 минуты.

При динамическом способе воздействия совершают прямолинейные и круговые движения насадкой по направлению массажных линий. При проведении процедуры возможно сочетание статического и динамического способов.

Для процедуры вакуумного массажа имеются связанные с состоянием здоровья ограничения, поэтому для того чтобы выявить противопоказания, необходимо пройти консультацию у врача.

Делать массаж запрещается при наличии следующих факторов:

  • обострение хронических заболеваний;
  • любые виды кожных болезней;
  • варикоз и тромбофлебит;
  • гипертония;
  • беременность.

Несоблюдение правил может иметь нежелательные, способные нанести вред здоровью последствия.

Вакуумный вид массажа может принести пользу не только при косметических проблемах. Он обладает положительным воздействием на общее состояние организма, нервную систему, опорно-двигательный аппарат.

Метод помогает при растяжках и травмах, может использоваться для проработки мышц во время спортивных тренировок. Профессионально выполненный вакуумный массаж поможет укрепить здоровье и улучшить фигуру.

Противопоказания: в каких случаях лучше отказаться от воздействия?

Список противопоказаний к этому массажу ничем не отличается от списка противопоказаний к ручному воздействию. В него входят доброкачественные опухоли кожи, кожные заболевания, инфекционные процессы, реабилитационный период после хирургических процедур и нарушение целостности кожных покровов (например, открытые раны, ссадины, порезы и т.д.). В этот перечень также входит наличие злокачественных опухолей, острые инфекционные заболевания, гемофилия, эпилепсия, сахарный диабет, недостаточности почечной, печеночной сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации.

Обратите внимание! LPG-массаж не рекомендуется применять в первые дни менструации. Повышенное кровообращение внутренних органов приводит к учащению спазмов и увеличению количества выделений.

Особенности выполнения аппаратного массажа

Техника проведения аппаратного массажа от целлюлита зависит от применяемых для процедуры приборов. Различают такие виды аппаратных антицеллюлитных процедур:

  • Роликовый массаж проводится на кушетке, оснащенной специальными роликами. Манипуляции включают разминание и надавливание на участки с целлюлитом;
  • Аппаратный вакуумный массаж подразделяют на дермотонию, lpg массаж, массирование банками, вакуумно-роликовый массаж на аппарате starvac. Аппаратный массаж создает разные уровни отрицательного давления, настраивать интенсивность и темп воздействия можно в соответствии с имеющимися программами или индивидуально для каждой клиентки. Для вакуумного аппаратного массирования используется пунктирная техника: давление нагнетается на 3-5 секунд на одном участке, после чего прибор перемещается по заранее намеченной схеме. На участках, проработать которые сложно, проводятся дополнительные антицеллюлитные манипуляции – скручивание и шлифовка, что увеличивает эластичность кожи;
  • Вибрационное воздействие проводится приборами, прикрепляемыми к коже манжетой или поясом;
  • Прессотерапия или массирование сжатым воздухом предполагает использование специального костюма, в котором нагнетается отрицательное давление;
  • R-sleek или ротационная термокомпрессия сочетает мягкую проработку проблемных зон и высокий терапевтический эффект. Антицеллюлитное воздействие обеспечивается за счет прогревания, вибрации и компрессии кожи. Преимуществом метода является минимум противопоказаний и побочных эффектов. Допускается проведение ротационной термокомпрессии при варикозе и лактации. Массаж проводится одновременно на всех проблемных зонах благодаря специальному костюму, поддерживающего нужную температуру и защищающего от непосредственного контакта с руками специалиста и кушеткой. Полный курс включает проведение 6-12 сеансов в зависимости от стадии целлюлита и индивидуальных особенностей пациентки. Кроме антицеллюлитного эффекта, ротационная термокомпрессия способствует снижению веса, нормализации лимфо- и кровотока, формированию стройного силуэта.

Возможные осложнения

В отзывах об антицеллюлитном ручном массаже можно услышать о появлении осложнений после процедуры. Зачастую они обусловлены неправильной техникой выполнения и использованием неподходящих средств.

К побочным эффектам относятся:

Возможные осложнения
  • аллергия на компоненты, которые содержатся в средствах с антицеллюлитным эффектом;
  • гематомы;
  • болезненность кожи.

Кровоподтеки и непродолжительное покраснение кожи – временные и допустимые явления. Умеренная болезненность как во время проведения ручного антицеллюлитного массажа, так и после него также считается допустимой.