Антицеллюлитный массаж: все что важно знать

05.07.2016 by эстет Оставьте комментарий

Как это работает?

Самые уязвимые для целлюлита зоны – живот, бедра, ягодицы, руки, боковые поверхности тела. Антицеллюлитные spa-программы с использованием минеральной, морской, пресной воды, морских водорослей, лечебных грязей и целебных растений воздействуют на эти области через кожный покров, выводя из организма лишнюю жидкость, шлаки и токсины, активируя обмен веществ.

Spa-процедуры улучшают процесс микроциркуляции, укрепляют стенки кровеносных и лимфатических сосудов, помогают «разбивать» жировые клетки, улучшают качество кожи, подтягивают, очищают и увлажняют ее.

Нужно ли лечить целлюлит?

Понятие «целлюлит» имеет два значения. На языке медицины этим словом обозначают острое гнойное воспаление подкожно-жировой клетчатки, развивающееся вследствие бактериального заражения. В этом случае лечение не просто нужно, но и жизненно необходимо, причем лечение хирургическое.

В более привычном, обывательском понимании целлюлит — это косметическая проблема, выраженная в бугристости кожи бедер и ягодиц. «Апельсиновая корка» обусловлена тонкостью кожи, выраженностью жировой прослойки, а также нормальным синтезом женских половых гормонов.

Нужно ли лечить целлюлит?

Именно поэтому целлюлит наблюдается у женщин любого веса, возраста, расы и уровня спортивной подготовки. Более того, в небольшом количестве «ямочки» свидетельствуют о хорошем здоровье, в особенности репродуктивном.

В случае косметического целлюлита первой, второй и третьей стадий лечение не является необходимым. За медицинской помощью нужно обращаться на четвертой стадии целлюлита, когда ухудшается кровообращение тканей и появляются болезненные ощущения. Однако стремление женщин к идеалу неискоренимо, они хотят иметь гладкие, упругие ягодицы и стараются удалить со своего тела малейшие проявления «апельсиновой корки».

Недостатки и критика

Несмотря на приятный эффект и улучшенное самочувствие пациентов, душ дает некоторые побочные эффекты в виде покраснений кожи, болевых ощущений. Кроме того, некоторых пользователей не устраивает ряд особенностей лейки. Критика чаще всего касается пяти аспектов.

  1. Некрасивый внешний вид. К сожалению, пластик, даже приятных цветов, плохо сочетается с ярким кафелем и металлическим смесителем. Многим пользователям не нравится внешний вид лейки, выбивающийся из общего интерьера ванной.
  2. Продолжительность процедуры. Чтобы добиться ощутимого эффекта, необходимо долго проводить водную процедуру. Насадка на большое количество отверстий дает только расслабляющий эффект, а «узкими» лейками приходится воздействовать точечно, что занимает достаточно много времени при массаже обширных областей.
  3. Большой расход воды. Водный массаж расходует довольно много воды, «накручивает» счетчики, что не всем владельцам придется по душе. Сократить расход воды вряд ли получится: процедура проводится долго, под большим напором.
  4. Много брызг. Для проведения массажа необходимо использовать плотные шторы, иначе можно затопить соседей. Из-за высокого давления подачи воды струи разбрызгиваются во все стороны при соприкосновении с поверхностью. Это доставляет некоторые неудобства. После процедуры приходится насухо вытирать всю ванную комнату. Поэтому идеальным вариантом будет использование насадки в душевой кабине.
  5. Высокая цена. Практически все пользователи, которые хвалят и критикуют душ Алексеева, жалуются за слишком высокую цену. Душевая лейка, дающая массажный эффект, стоит 3000-4000 рублей (данные на октябрь 2017 года). Не все готовы расстаться с такой суммой ради пластиковой насадки.
Читайте также:  Линия апирогенных дермальных наполнителей Рестилайн

Душ Алексеева является дополнительным массажным средством, которое в первую очередь придает бодрость и улучшает состояние кожи. Не следует возлагать на массажер большие надежды. Без специальных процедур, диеты, физических нагрузок, режима дня добиться ожидаемых результатов будет весьма сложно, даже при использовании душа каждый день. В этом случае насадка, скорее всего, разочарует.

Несложная инструкция по применению душа Алексеева доступна для повседневного использования в домашней ванне. Процедура поможет сохранить тело в тонусе, избавиться от эмоционального напряжения, снять боль в суставах. Насадка вряд ли исцелит от хронических заболеваний, но станет приятным массажером для всей семьи. В этом отношении на форумах преобладают положительные отзывы о душе Алексеева.

Обёртывания против целлюлита

Эти методы обладают высокой эффективностью благодаря использованию целлофана или пищевой плёнки – в тканях создаётся тепловой эффект, благодаря которому открываются поры, через которые выходят шлаки и проникают внутрь полезные вещества. Во время сеанса происходит повышение местной температуры – при таких условиях уменьшаются жировые отложения, уходит целлюлит.

Вот несколько популярных рецептов антицеллюлитных обёртываний:

  • Кофейно-глиняные обёртывания – голубая глина смешивается с гущей 1:1, добавляется вода до состояния пасты. Антицеллюлитная масса наносится на кожу, обёртывается целлофаном или пленкой, укутывается пуховым платком;
  • Хорошее средство от целлюлита с мёдом – в пчелиный продукт добавляется несколько капель апельсинового и мятного масла. От таких обёртываний кожа очищается, подтягивается и увлажняется;
  • Поможет справиться с целлюлитом горчичное обёртывание – это средство разогревает, тонизирует кожу и активирует растворение жиров. Приготовление включает горчичный порошок, втрое больше сметаны или густых сливок и несколько капель эфирного масла. Во время процедуры кожа слегка греется и жжётся, что является нормальным;
  • Следующее кофейное обёртывание основано на гуще, в которую можно добавить любое антицеллюлитное средство.
Обёртывания против целлюлита

На заметку!

все разогревающие компоненты (перец, горчица, имбирь) следует класть в смесь в минимальном количестве, чтобы не получить ожог кожи. Если имеются открытые раны – лучше использовать холодное обёртывание на основе сметаны.

Сеансы должны проводиться 2-3 раза в неделю, курс лечения 10-12 дней.

Обертывания против целлюлита

Посоветуйте эффективные салонные антицеллюлитные процедуры

Добавить тему

  • Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта
  • Психолог, Коуч и тренер. Специалист с сайта
  • Психолог. Специалист с сайта
  • Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта
  • Психолог. Специалист с сайта
  • Психолог, Супервизор, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта
  • Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта
  • Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта
  • Психолог, Гипнолог. Специалист с сайта
  • Психолог. Специалист с сайта

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически через 5 секунд

Профилактический массаж

Правила проведения массажа:

  • Разогревают тело под горячим душем.
  • Очищают скрабом, жесткой мочалкой, рукавичкой, специальными приспособлениями до лёгкого покраснения кожи.
  • Наносят массажные средства по направлению к ближайшим лимфоузлам, не травмируя кожный покров.

Периодичность массажа – не менее 2-3 раз в течение недели по 30-60 минут.

Профилактический массаж
  • Медовый массаж с маслом лаванды от целлюлита: при длительном использовании вопрос «как убрать целлюлит на ногах и попе» больше не возникает. Эти места подтягиваются, неровности кожи исчезают.
№ п/п Название ингредиента Объем, мл
1. Эфирное масло лаванды 2
2. Мёд жидкий, натуральный 40

Приготовление и применение:

  1. Смешивают подогретый мёд с эфирным маслом.
  2. Наносят состав на ладони, растирают проблемные места, легонько похлопывают.
  3. Время проведения – не менее половины часа.

Лёгкое покраснение кожи – свидетельство эффективности процедуры. Рекомендуют 15 сеансов ежедневно, через день.

Профилактический массаж
  • Баночный массаж от целлюлита: немного болезненный, но эффективный способ. В аптеке покупают силиконовые, резиновые, стеклянные банки для массажа. Учатся методике применения в салоне, по видео.

Действие вакуума убирает застойные явления в коже, усиливает обменные процессы, повышает упругость эпидермиса, позволяя избавиться от целлюлита.

Профилактика целлюлита

Антицеллюлитный массаж уменьшает проявления целлюлита, способствует уменьшению объемов тела и даже слегка подкачивает мышцы. К сожалению, этот результат не вечен. Даже очень опытный профессионал не сможет избавить пациентку от «апельсиновой корочки» навсегда.

Чтобы сохранить результаты массажа и привлекательный внешний вид на дольше, придется соблюдать несколько правил. В том числе:

  • Регулярно заниматься спортом. Интенсивные физические нагрузки улучшают состояние кожи, тонизируют мышцы. Если времени на посещение фитнес-клуба не хватает, тренировки можно заменить прогулками на свежем воздухе.
  • Использовать кремы, скрабы, молочко для тела.
  • Пить много чистой воды. Большое количество жидкости способствует улучшению лимфо- и кровотока, выводит из организма токсины.
  • Следить за питанием. Правильное питание поможет продлить эффект от антицеллюлитного массажа и способствует похудению. Важно избегать переедания, следить за количеством калорий и исключить из рациона «вредные» продукты (например, сладости и мучное). От поздних приемов пищи тоже нужно отказаться.

Занимаясь подсчетом калорий, важно не впадать в крайности. Рекомендуем избегать всевозможных голодных диет, приема слабительных и мочегонных средств. Подобное поведение может привести к обострению хронических заболеваний и существенному ухудшению здоровья.

Кому нельзя принимать душ Шарко

Несмотря на пользу, процедура имеет и противопоказания.

Запрещено его проводить, если:

  • поставлен диагноз мочекаменная болезнь;
  • имеются онкологические проблемы;
  • на момент проведения высокая температура;
  • ожидается рождение ребенка;
  • повышено артериальное давление;
  • есть кожные патологии;
  • диагностированы гинекологические заболевания;
  • было проведено кесарево сечение (придется подождать минимум полгода);
  • имеется варикозное расширение вен.

Женщинам не рекомендуется планировать начало процедур на период менструации, т. к. воздействие сильной струей может спровоцировать усиление кровотечения.

Читайте также:  Маммопластика - Пластическая хирургия в Москве

При болях в животе применение гидромассажа противопоказано.

Дополнительные вопросы

Чем отличается Шарко от циркулярного (швейцарского) душа? Циркулярный имеет меньше противопоказаний. Струи у него очень мелкие. Процедура проводится во весь рост с напором воды в 1,5 атмосферы. Циркулярный душ, в отличии от душа Шарко, вовсе не эффективен для похудения.

Чем отличается Шарко от подводного гидромассажа? Последний действует на организм более щадяще, является полностью безболезненным, список противопоказаний значительно меньше. Один сеанс гидромассажа стоит дороже, чем Шарко, но он длится дольше (около 20-25 минут). Для достижения максимального эффекта желательно применение обоих методик.

Можно ли проводить процедуру в домашних условиях? Да, это возможно при наличии специальной насадки для душа. Но все равно наиболее эффективными являются процедуры, которые проводятся в медицинских или косметологических учреждениях. В домашних условиях не получится разместиться от струи воды на расстоянии 3-х метров.

Специальные насадки, которые продаются в магазинах сантехники, не смогут выдать напор воды, соответствующий стандартам. Подобные приспособления в большинстве своем необходимы лишь для того, чтобы разнообразить процесс купания. Должного эффекта от процедуры, скорей всего, не получите. Обычный контрастный душ – это более действенный метод без дополнительных затрат на покупку насадок.

Как проходит процедура?

При применении душа Шарко от пациента не требуется специальной подготовки, но перед походом на процедуру лучше получить консультацию врача. Это необходимо, чтобы определить участки воздействия массажа, подобрать индивидуальный курс посещений и исключить возможные противопоказания. Непосредственно перед сеансом нужно облачиться в купальный костюм, сланцы и шапочку, и в специальной душевой комнате встать на расстоянии около трех метров от специалиста, который будет проводить процедуру, руководить процессом и наблюдать за самочувствием пациента.

Сеанс массажа начинается с веерного пускания струи сверху вниз. При этом пациент сначала стоит спиной к месту подачи воды, затем поворачивается передом. Далее вновь разворачивается задом, компактная струя подается на тело с ног, затем на мышцы спины, руки, бока. После – поворот лицом для выполнения кругового массажа живота. При каждом сеансе давление воды постепенно увеличивается, а температура понижается.

Так выглядят общие рекомендации к проведению стандартной процедуры. В зависимости от проблемы, которую пациент желает решить с помощью душа, очередность действий специалиста может меняться, прорабатываются конкретные участки тела.

Длительность одного сеанса гидромассажа по системе Шарко составляет 1–5 минут. Время подбирается индивидуально с учетом рекомендаций врача. Традиционно лечебный курс состоит из ежедневных посещений на протяжении 2–3 недель. Повторять цикл можно раз в 6 месяцев. Для поддержания фигуры и в косметических целях женщинам, посещающим фитнес-тренировки, достаточно применять душ Шарко пару раз в неделю без длительных перерывов.