Как подтянуть и восстановить обвисшую грудь после родов

«После маммопластики нельзя будет кормить грудью».
«Силикон проникает в молоко — это очень вредно для здоровья твоего малыша».
«Тебе важнее грудь или ребенок?».
Очень часто подобное слышит каждая девушка, которая хочет скорректировать свою грудь.
Так ли страшен черт, как его малюют любители мифов и сказок?!

Как будет проходить операция

Схема операции довольно проста — хирург производит разрез в форме якоря в нижней части железы. Линия разреза охватывает ореолу и сосок и опускается вертикально от центра железы до ее нижнего основания. В зависимости от степени опущения, состояния кожи, размера груди и прочих факторов, которые учитывает врач, выбирается тип операции.

  1. Если форма железы изменилась существенно, хирург выбирает вариант полной мастопексии или увеличение молочных желез совместно с подтяжкой. Разрез делается по стандартной схеме, но внизу, в месте соединения груди с реберными хрящами удаляется участок кожи в виде полумесяца. После такой операции остаются небольшие рубцы, которые со временем бледнеют. Находятся они под грудью, поэтому женщина сможет без проблем носить декольтированные платья.
  2. Если же у пациентки опущение выражено слабо, а сама грудь скромных размеров, рекомендуется подтяжка груди серповидного типа. Вариант этот достаточно простой — полумесяц вырезают над ареолой, а сосок перемещают чуть выше.
  3. Наименее травматичный вариант — мастопексия по Бенелли. В этом случае кожу отсекают вокруг ареолы в виде колечка, затем кожа подшивается по краю ареолы, и грудь в результате становится более подтянутой. Шрам в таком случае остается малозаметный.

В каких случаях рекомендуют повторную пластику?

Повторная маммопластика проводится по желанию пациентки или по прямым показаниям. В первом случае женщину не устраивает эстетический результат, ей хочется изменить форму, сделать грудь больше или меньше, чем при первой операции. Во втором случае пациентки обращаются к пластическому хирургу из-за осложнений, связанных с выполнением предыдущих операций, в результате которых молочные железы деформировались и потеряли желаемый вид. Основные показания, по которым маммопластика проводится повторно:

  • асимметрия груди после маммопластики (асимметрия желез или ареол);
  • смещение имплантов за область железы и проступание их контуров;
  • опущение молочных желез ниже импланта (так называемый «птоз»);
  • разрыв импланта из-за его низкого качества или механического повреждения;
  • рубцовая деформация, или контрактура импланта — образование капсулы из плотной фиброзной ткани, которая окружает имплант, сдавливает и деформирует его, меняя форму железы;
  • грубые неэстетичные рубцы от предыдущих операций, в том числе онкологических;
  • потеря формы, упругости, асимметрия груди после маммопластики в отдаленном периоде.

Повторная пластика груди выполняется доктором Мистакопуло. Филипп Николаевич — опытный реконструктивный пластический хирург. Он проводит коррекционные операции при всех описанных выше осложнениях, помогает избавиться от недостатков и обрести красивую форму груди.

Что такое маммопластика и зачем она нужна?

За последние столетия способов изменения формы (и, конечно, объема) груди было изобретено немало. Не обошлось здесь без специальных косметических процедур и средств, без гомеопатии, одежды, народных средств и гидромассажа (который, кстати, весьма эффективен, за счет увеличения микроциркуляции крови).

Многие новомодные клиники и пластические хирурги, как грибы после дождя появляющиеся на экранах, радио и в рекламе, обещают «любой каприз за ваши деньги». В этом конкретном случае – роскошную грудь. Причем быстро, с праздничными скидками и безопасно.

Сознательное решение обратиться к маммопластике – шаг серьезный, в котором ошибки могут быть чреваты потерей здоровья. Стоит помнить, что для женского организма любое вмешательство хирурга – это стресс. Поэтому основания для такого решения должны быть не просто железные, а железобетонные.

Как меняется грудь во время беременности и в период грудного вскармливания

Изменение груди во время беременности

Анатомически молочные железы прикреплены к ребрам, при помощи грудных мышц, которые также служат для груди своеобразной опорой.

Как меняется грудь во время беременности и в период грудного вскармливания

В период беременности происходит активное разрастание тканей молочной железы, также увеличивается эластичность кожи и грудных мышц, что в свою очередь влияет на внешний вид и форму груди.

Молочная железа беременных женщин продолжает свое увеличение до самого момента родов, а в период кормления, когда активно происходит выработка молока, доли из которых состоят молочные железы расширяются, за счет наполненности молоком, в результате чего вес груди может составлять от 300 до 900 грамм. После родов и кормления грудь уменьшается, но обычно не достигает размера, который был до беременности.

Силикон не может попадать в грудное молоко

Учеными уже давно доказано, что силикон из грудных протезов никаким образом не может попасть в молоко матери. Современные импланты сделаны так, что даже в случае неожиданного повреждения оболочки силикон не потеряет своей формы и никуда не мигрирует. К тому же силикон не может, растворяется в воде и других физиологических жидкостях, а значит, что он не может попадать в мелкие сосуды и влиять на качество грудного молока. Состав грудного молока, у женщин, имеющих имплантаты и у женщин без них, абсолютно идентичный по качеству и пищевой ценности. Не переживайте, ваш малыш получит с молоком только пользу и хороший иммунитет.

Как подтянуть грудь после родов

Вам понадобится

  • -морская соль;
  • -лимонный сок или яблочный уксус;
  • -крахмал;
  • -мед;
  • -яичный белок.

Инструкция

О форме груди следует беспокоиться еще в роддоме. Обязательно носите бюстгальтер. Регулярно делайте массаж груди: поглаживания от сосков к краям, спиралевидные растирания несколькими пальцами, снова поглаживания, «рисование» лучиков от сосков и краям и т.д. Только имейте в виду, что нельзя сильно надавливать на грудь, обходите соски.

Принимайте по утрам контрастный душ. Каждое утро можно обтирать зону декольте, грудь и шею кусочком льда. Это способствует повышению упругости и эластичности кожи.

Для состояния груди очень полезны ванны с морской водой. В наполненную теплой водой ванну всыпьте 400 г морской соли. Полежите в ней 10-12 минут. Но эта процедура не рекомендуется, если у вас есть проблемы с сердцем. В таком случае морскую соль можно применять с компрессом.

Попробуйте делать контрастный компресс. Для этого возьмите два тазика. Один наполните прохладной водой, в которую добавьте немного лимонного сока или яблочного уксуса.

В другом тазике в горячей воде растворите морскую соль. Начните с горячей воды. Смочите полотенце и приложите его снизу вверх к груди на полминуты. Затем повторите процедуру с холодной водой.

Меняйте полотенце 10 раз, закончив компрессом с холодной водой.

Пользуйтесь специальными кремами для придания груди упругости. Эти крема, как правило, содержат коллаген, эластин, вытяжки из растений, эфирные масла, глину, морские водоросли, витамины и т.п.

Как подтянуть грудь после родов

Дома можно также выполнять упражнения для укрепления грудных мышц. Вот некоторые из них:Лягте и разведите руки в стороны. Возьмите в руки небольшие гантели или бутылки с водой. Медленно поднимайте руки вверх и плавно их опускайте. Упражнение выполняется трижды по 20 раз.

Отжимайтесь от стула или от пола 10 раз по три подхода.

Держите перед собой резиновый мяч и сжимайте его на уровне груди по 10-15 раз.

Читайте также:  Глубокий пилинг лица – как сделать в домашних условиях

Выполняйте руками энергичные кругообразные движения вперед и назад.

Если у вас есть такая возможность, ходите в спортзал, где опытный тренер может показать вам немало других упражнений для укрепления мышц, поддерживающих грудь. Очень хорошо заниматься плаванием, особенно на спине.

Если и через полгода после выполнения данных рекомендаций форма груди вас не будет устраивать, можете обратиться в косметическую клинику — есть немало методик с применением передовых технологий.

Совет

К примеру, это микротоковая терапия, смысл которой состоит в воздействии на клетки тканей груди слабых электроимпульсов. При этом улучшается питание клеток кожи и активнее вырабатывается коллаген. Известен также такой метод, как мезотерапия.

В этом случае под кожу груди вводятся препараты, стимулирующие упругость. Но этот метод не всем разрешен. Хирургическое вмешательство тоже может улучшить форму груди.

Источники:

  • Восстановление груди после кормления

Другие способы вернуть грудь после родов

Не все могут решиться на операционную коррекцию груди или позволить себе ее. Расстраиваться не стоит, так как есть другие эффективные способы, позволяющие вернуть прежнее состояние бюста:

  1. Если молоко сцеживается, то лучше приобрести молокоотсос, чтобы избежать травмирования железы.
  2. При внушительном размере желез молодая мама должна обязательно носить белье для кормящих.
  3. Лучше всего держаться в одном весе на протяжении всего кормления. Это поможет избежать провисания груди.
  4. Выполнение физических упражнений, направленных на мышцы груди, способно слегка приподнять грудь.

Многие женщины после родов прибегают к маммопластике. Однако при этом нужно серьёзно подойти к выбору клиники и хирурга, а также взвесить все плюсы и минусы процедуры, проанализировать список возможных противопоказаний и осложнений. Также нужно быть готовой к полугодовому периоду реабилитации.

Предотвращение негативных последствий

В период лактации важно заботиться о железах. В первые часы после родов необходимо приложить новорожденного к груди и сохранять спокойствие. Поступление молозива в детский организм способствует его заселению полезными бактериями и предотвращает развитие анемии. В молозиве содержатся белки лактоферрины, очень полезные для малыша. Ребенка необходимо прикладывать правильно. Для этого молодая мама должна изучить различные позиции во время кормления.

Не рекомендуется ранее прекращение грудного вскармливания. Кроха должен перейти на общий стол постепенно. Постепенное отлучение от груди благоприятно сказывается на состоянии желез. Не следует допускать внезапного отлучения от грудного вскармливания.

Чтобы предотвратить деформацию и инволюцию молочных желез, нужно придерживаться:

Предотвращение негативных последствий
  • умеренных физических нагрузок
  • полноценного питания
  • восстановительных процедур.

Очень важно уделить внимание выбору бюстгальтера. Изделие должно комфортно поддерживать бюст, не сдавливать его и не перетягивать.

После лактации лучше пользоваться молокоотсосом, а не сцеживать железы вручную. Подобное приводит к растяжению железистой ткани и обвисанию.

Скорректированное питание

Полноценный рацион питания кормящей матери обязан включать фрукты, белковую пищу, овощи. На столе должны быть продукты, богатые витаминами. Существуют специальные диеты, специалисты стали уже давно разрабатывать их для кормящих мамочек. Женщина должна регулярно употреблять продукты, богатые витамином Е.

Предотвращение негативных последствий

В рационе должны присутствовать:

  • щавель
  • облепиха
  • морковь
  • творог
  • яйца
  • крупы
  • овощи
  • фрукты

При неполноценном питании врач назначает принимать витаминные комплексы для кормящих мам. Данная мера позволяет исключить дефицит важных веществ в период лактации и вернуть упругость железам.

Водные процедуры

Массаж с помощью душа весьма благоприятно сказывается на состоянии желез. Во время водных процедур направляйте водный поток на грудь и вращательными движениями массируйте им железы. Полезно чередовать температуру воды. Контрастный массаж с помощью душа поможет быстро восстановить грудь и избежать дальнейшей деформации.

Предотвращение негативных последствий

Также, ежедневные гигиенические водные процедуры предотвращают развитие инфекции и микротрещин. Соски после родов необходимо обмывать теплой водой и смазывать кремом ежедневно.

Читайте также:  Без уколов и пластики: лучшие средства для лифтинга кожи вокруг глаз

Массаж

Сеансы массажа оказывают благоприятное влияние на состояние груди. Массировать железу необходимо плавными круговыми движениями рук в течение 10 минут. При лактации также полезно бережно растирать железы в направлении от подмышки к соску. Это способствует предотвращению застоя молока в железе.

Крема

Эффективными и безопасными средствами являются косметические кремы для подтяжки бюста. Но необходимо правильно подобрать косметический продукт. Крем делает кожу более упругой, хорошо подтягивает каркас дермы и улучшает питание эпидермиса. Использовать необходимо только крем, разработанный и предназначенный специально для подтяжки груди в период лактации. Мазь лучше подбирать совместно с врачом.

Предотвращение негативных последствий

Восстановительные маски

Эффективным благоприятным воздействием обладают и восстанавливающие маски. Их можно приготовить в домашних условиях. Приготовить маску для подтяжки груди просто. Используйте:

  1. Две столовые ложки нежирного творога.
  2. Оливковое масло.
  3. Семь чайных ложек майского меда.
  4. Одну столовую ложку сока алоэ.

Ингредиенты следует тщательно смешать в посуде и нанести на всю поверхность молочной железы, не забывая о сосках. Можно мазать сосок составом при трещинах и воспалении. Подобная забота о груди после беременности поможет вернуть эластичность и упругость, дезинфицировать, смягчить и увлажнить кожу.

Обертывания

Предотвращение негативных последствий

Есть два вида обертываний для подтяжки груди – холодное и горячее. Составы наносятся на молочные железы, после чего их оборачивают полиэтиленовой пленкой. Такая процедура:

  • улучшает метаболизм клеток
  • оказывает лифтинг эффект
  • приводит в тонус ткани
  • делает кожу упругой
  • улучшает питание молочной железы.

В процессе обертывания поры кожи расширяются, и ткани железы насыщаются полезными веществами. В итоге улучшается кровообращение и состояние тканей, грудь не будет обвисать.

Предотвращение обвисания

Как предотвратить обвисание груди? Есть специальные эфирные масла для подтяжки молочной железы. Они представляют собой концентрированные жидкости, способные снимать стресс с кожи желез и повышать их упругость. Для этих целей используются эфиромасличные комплексы:

  1. Комплекс для поднятия упругости кожи. Смешать 10 капель масла жожоба, 4 капли масла фенхеля, 2 капли масла хмеля и 10 капель масла лещины.
  2. Безоперационная подтяжка груди. Взять 30 мл базового масла и добавить в него 7 капель масла фенхеля, 5 капель масла аниса и 3 капли масла розмарина.
  3. При увядающей коже. Взять 20 мл масла жожоба и 10 мл масла авокадо, добавить в смесь по 4-5 капель масла герани, укропа, кипариса и шалфея.

Эфиромасличные смеси необходимо втирать в кожу молочной железы массажными движениями утром и вечером. Как подтянуть большую грудь? Эффект будет и для большой груди, если еще 2 раза в неделю принимать ванну с добавлением масел.

После родов

Предотвращение обвисания

Какая может быть коррекция груди после родов? Например, можно использовать маски для подтяжки кожи молочных желез:

  1. Маска из капусты. Смешать капусту на блендере с 7-10 каплями касторового масла. Нанести маску на кожу грудных желез, минуя зону сосков. Выдержать 15 минут, а затем снять остатки смеси салфеткой.
  2. Маска из голубой глины. Развести готовую упаковку глины отваром календулы, добавить 5 капель мирры и нанести на зону молочной железы. Смыть после полного высыхания.
  3. Маска из овсяных хлопьев с медом. Взять полстакана овсяных хлопьев и запарить горячей водой. Спустя 30 минут добавить 3 чайные ложки меда. Нанести на молочную железу на 15 минут и смыть водой.

Из данной статьи мы узнали как поднять обвисшую грудь, какие существуют методы для восстановления ее упругости операционным путем и в домашних условиях.

Первичная консультация

Ни одна пластическая коррекция (без имплантов или с ними) не проводится без первичной консультации. На ней специалист определяет показания и противопоказания к вмешательству, рассказывает об основных этапах операции.

Перед мастопексией женщина проходит специальное обследование желез. Перед вмешательством следует отказаться от вредных привычек и приема медикаментозных препаратов. На консультации врач информирует об объеме предстоящего вмешательства без имплантов или с ними, на основании чего калькулируется финальная стоимость.