Вздохнуть полной грудью: маммопластика как она есть

Операции по увеличению груди остаются одними из самых популярных среди всех видов пластики. Однако до сих пор находятся женщины, которые переживают, что после хирургического вмешательства новая грудь будет выглядеть искусственно. Действительно, подобное может произойти, но только в том случае, когда пациент обращается к некомпетентному пластическому хирургу.

Продукты употребление, которых поможет увеличить размер груди

Есть мнение, что некоторые продукты могут подействовать на рост бюста. Самое главное правило в этой ситуации – исключить любую диету. Во время процесса похудения жировая прослойка уходит в первую очередь с груди. Давайте рассмотрим эффективные способы и методы, как увеличить грудь девушке дома с помощью продуктов питания.

  • Молочные продукты являются источником белка. Нужно пить чай с молоком, заваривать листья земляники и тоже с молоком.
  • Шишки хмеля являются источником эстрагена. Их заваривают и пьют неделю, один раз в месяц.
  • Зерновые и злаковые: овес, бурый рис, ячмень. Можно варить кашу или делать настой.
  • Продукты, которые содержат мононенасыщенные кислоты, они не откладываются в организме, но являются поставщиком жирных кислот омега – 3,6,12, которые являются источником красоты. Они содержатся в морской рыбе, оливках, льняном семени.
  • Орехи залить медом, настоять в течение недели. Принимать каждый день.

Травяные настои и чаи для увеличения груди

Увеличить размер груди могут помочь целебные настои из лекарственных трав и чаи. Принцип их действия основан на общем оздоровлении организма, улучшении обмена веществ и дополнительной порции фитоэкстрогенов.

Увеличить грудь без хирургического вмешательства помогут травяные чаи, имеющие в своем составе:

  • липу;
  • полынь;
  • душицу;
  • крапиву;
  • листья земляники.

Для этих же целей можно использовать настой из шишек хмеля. Но, нужно помнить, что это хмельной напиток. Принимать его можно лишь по 30 грамм перед едой.

Что можно сделать в домашних условиях

Если нет желания обращаться к хирургическим методам, можно применить более простые натуральные методы, чтобы сделать грудь подтянутой и упругой без операции.

Поможет ли питание

Основная причина небольшой груди — выработка в организме малого количества эстрогена. Этот гормон отвечает за женственность фигуры.

Диета для увеличения груди подразумевает употребление продуктов, содержащих фитоэстроген. К ним относятся:

  • шишки хмеля, которые заваривают в кипятке.
  • фенхель;
  • продукты с мононенасыщенными жирами — авокадо, оливки, семя льна, жирные сорта рыбы;
  • бобовые, соя, отдельные зерновые культуры — ячмень, овес, бурый рис.

Важно! А вот такое народное средство, как капуста, на рост бюста не влияет, это миф.

Продукты с фитоэстрогенами

Упражнения

Правильное питание для увеличения объемов можно дополнить специальными упражнениями. Расположение молочных желез — под малой и большой грудными мышцами. При тренировках, воздействующих на эту группу мышц, можно получить более упругую и красивую форму груди.

Эффективные упражнения:

  • сведение рук над головой или перед собой (можно дополнить нетяжелыми гантелями);
  • отжимание от пола на руках.

При регулярных физических нагрузках важно не сбросить вес. В противном случае вместе с ним уменьшится и грудь. Чтобы этого избежать, необходимо увеличить калорийность пищи.

Визуальные методы коррекции

Наиболее простой и безопасный способ коррекции груди — правильный выбор одежды и поддержание осанки:

  • Предметы гардероба с драпировкой в области бюста, сделают его больше визуально.
  • Платья и блузки должны быть в светлых тонах на груди, иметь крупный рисунок.
  • Если подчеркнуть талию, это визуально увеличит бюст.
  • Правильная осанка акцентирует внимание на груди, при прямой спине бюст выглядит больше.
Читайте также:  Виды коррекции носогубных складок и варианты осложнений после

Видимость большего размера создают бюстгальтеры:

  • с анатомическими вставками;
  • модели пуш-ап;
  • с поролоновыми чашками.

Кремы и гели

Этот способ позволяет сделать грудь больше на 1 или 2 размера. Минус кремов и гелей с содержанием гормонов в том, что их придется наносить постоянно.

Их действие заключается не в увеличении груди, а в задержании жидкости в тканях. Появляется отечность, набухание желез, они становятся более упругими.

Имеет методика и ряд неприятных последствий:

  • серьезный гормональный сбой в организме;
  • повышенная чувствительность желез;
  • чрезмерный рост волос на теле;
  • риск развития онкологии.

Согласно отзывам, популярны следующие кремы:

  • В его основе — коллаген и гиалуроновая кислота. Повышает упругость кожи бюста. Стоимость — от 250 р.
  • Улучшает состояние кожи молочных желез, делает их объем больше. Цена — от 890 р.
  • Гель с лифтинг эффектом Фитобюст от компании Sisley. Позволяет сделать больше бюст, улучшить состояние кожи груди, повысить упругость. Стоимость высокая — от 10 тыс. рублей.
  • Сыворотка BEAUTY BUST от компании Орифлейм. Увлажняет, питает, подтягивает кожу груди. Цена — около 450 р.
  • Slim Body от производителя Markell. Стоимость крема не более 500 рублей, улучшает состояние кожи, делает бюст визуально больше.

Ручной массаж

Этот метод не увеличит бюст кардинально, но сделает кожные покровы упругими, что подтянет железы, сделает их визуально крупнее.

В результате массажа ткани молочных желез будут лучше снабжаться кровью и кислородом. Процедуру можно проводить самостоятельно или обратиться к специалистам.

Рекомендуемые действия:

  • легкое похлопывание кожи желез кончиками пальцев;
  • круговые поглаживания в направлении от ареол к основанию и подмышкам.

Для увлажнения кожи применяют крем. Можно использовать эфирные масла.

Вакуумный массаж

Эта методика заключается в креплении на грудь специальных помп. По словам создателей, вследствие вакуума бюст увеличивается как минимум на один размер.

Эффективность такого массажа не подтверждена, есть риск развития осложнений:

  • разрыв капилляров;
  • растяжение груди;
  • появление мастита.

Массаж

Еще ходят слухи о том, что якобы массаж может повлиять на размер женских молочных желез. Все это россказни. Никакие физические воздействия не способны увеличить какую-либо часть человеческого тела. Как правило, массаж груди, а точнее гидромассажи используются в салонах красоты с другой целью. Они способствуют тонусу и омоложению груди благодаря улучшению в ней кровообращения. Также врачи прописывают массаж кормящим женщинам, если у тех наблюдается застой молока. В некоторых случаях массаж вообще противопоказан и может привести к негативным последствиям. А про самостоятельный массаж нужно вообще забыть, так как, не зная физиологию молочной железы, можно нанести себе большой вред, травмировать ее.

Прием определенных продуктов

Если вы хотите увеличить грудь дома, никогда не придерживайтесь диет. Ведь во время снижения веса, жир в первую очередь уходит с бюста, а поэтому он становится только меньше. Наоборот, для увеличения бюста необходимо добавить в свой рацион ряд продуктов, способствующих увеличению. Необходимо наполнять организм полезным компонентами, которое есть в разных продуктах:

  • эстроген – хмельные шишки;
  • мононенасыщенные кислоты – лен, авокадо, рыба, кунжут, оливки;
  • белок – молочные продукты, куриное мясо, морепродукты.

Еще положительно на объеме бюста сказывается употребление злаковых – риса, овса, ячменя. На их основе можно готовить каши и отвары.

Употребление молочных продуктов способствует увеличению бюста

Какие ограничения ждут пациенток после маммопластики?

Важный этап маммопластики — реабилитация после проведения операции. Первое время пациентке следует обязательно наблюдаться у хирурга. Только так можно получить уверенность в том, что заживление проходит успешно. Компрессионное белье после маммопластики следует носить в течение месяца. Также два-три месяца после операции нельзя спать на животе, посещать сауну и солярий и так далее. Следует беречь грудь и от прямых солнечных лучей.

Через месяц после пластики, по словам эксперта, можно осторожно приступить к кардионагрузкам — легкому бегу, скандинавской ходьбе, «эллипсам» с включением рук, упражнениям на тренировку ног, ягодиц и так далее. Всё это можно практиковать без особых ограничений. При этом «верх» после проведенной маммопластики лучше всего не нагружать в течение 9–10 месяцев и лишь потом можно слегка «прокачивать» руки. На развитие же грудных мышц после операции существует пожизненное табу.

Визуальный эффект

Это уже самый крайний способ, когда уже ничего не помогает или же нет ни времени, ни средств, соблюдать вышеперечисленные способы.

Речь, как вы уже поняли, будет идти об одежде:

  1. Бюстгальтер. Номер один в решении проблем маленького бюста. Использование push-up бюстгальтеров даст вам незаменимый эффект объема и величины. Но не стоит злоупотреблять его ношением, это может навредить.
  2. Футболки. Стоит задуматься о выборе футболок-поло или же с V-образным вырезом.
  3. Платья. При выборе вечернего наряда, стоит обратить внимание на платья стиля ампир. Шея в таких платьях открыта, талия завышена, чем самым выделяется участок декольте.
  4. Жилеты. Сочетание push-up бюстгальтера и жилета потрясающе подчеркнет ваш бюст и фигуру.

Маленькая грудь далеко не приговор утопать в комплексах до конца жизни. Регулярное и сознательное соблюдение рекомендаций и советов обязательно даст вам нужный результат!

Виды имплантатов

Разобравшись с тем, как проходит маммопластика, а также убедившись в том, что это безопасно при пользовании услугами опытной медицинской команды, девушка начинает выбирать имплантат.

Существует несколько классификаций для таких грудных «помощников». Сначала их разделяют по форме на:

  • круглые;
  • анатомические.

Первые пользовались спросом лет двадцать назад, а сегодня рекорды популярности бьют каплевидные версии, которые называют анатомическими аналогами. Также существует отдельная сортировка согласно материалу:

  • силиконовый гель;
  • физиологический раствор;
  • биосовместимый гель.

Силиконовый гель, несмотря на свое название, не является текучим материалом. Он способен «запоминать» нужную форму. Многим он нравится из-за того, что даже при разрыве внешней оболочки он продолжает держать форму без риска того, что содержимое «медицинского мешка» растечется по всему организму. Такие вариации являются безопасными для молочных желез, что подтверждают многочисленные научные исследования. Не зря же производители выдают на свой продукт пожизненную гарантию по вопросам разрыва оболочки.

Салиновые решения, которые предусматривают наличие физиологического раствора внутри, нравится женщинам за возможность уменьшить разрез при операции. Солевой наполнитель вводится внутрь уже после имплантации, что позволяет избежать неприятных осложнений, свойственных силиконовым альтернативам.

Но тут стоит приготовиться к тому, что через время маммопластику придется проводить повторно. Объясняется это тем, что вставки с физиологическим раствором гораздо больше истончают кожу, растягивая ее. А на фоне диффузии состава через оболочку имплантата, которая гарантирует постепенную потерю формы, пациентки часто отдают предпочтение инновационному гелю.

Последним словом техники по пластической хирургии этой среды принято называть наполнитель в виде карбоксиметилцеллюлозы. Этот биогель позиционируется в качестве природного полимера. Если же разрыв оболочки все же произойдет, то содержимое «мешочка» попросту переработается организмом, разложившись на вполне безопасные для внутренних органов:

  • воду;
  • глюкозу;
  • углекислый газ.

Заключительным видом классификации числится сортировка согласно поверхности. Она охватывает разделение на:

  • гладкую;
  • текстурированную.
Читайте также:  Как удалить красные родинки на теле народными средствами быстро?

Тестурированное предложение практически всегда затрагивает исключительно анатомические формы будущей вставки. Причина тому – улучшение качества адаптации в тканевой полости, что снижает риск перекручивания оси при воздействии внешних негативных факторов.

Через время вокруг импланта формируется фиброзная капсула, которая является нормальной реакцией организма на внедрение в мягкие ткани инородного тела.

Подобный прогресс свидетельствует лишь о положительной динамике реабилитационного курса.

В клинической практике были зафиксированы случаи, когда капсула становится слишком плотной, что провоцирует излишнее давление на вставку, гарантируя деформацию контура. Называется подобное отклонение капсулярной контрактурой.

Обычно такое происходит, если женщина выбрала имплант с гладкой поверхностью, так как текстурированная оболочка в разы снижает вероятность развития столь неприглядного побочного эффекта.

Еще проще, если оболочка выполнена из полиуретанового состава. Именно эта техника сводит риски образования грубой капсулы практически к нулю.

Правильный рацион для красивого бюста

Самое простое, что может сделать каждая девушка, — это грамотно составить меню. Ученые давно доказали, что объем бюста напрямую зависит от гормона эстрогена. Его можно получить либо с помощью БАДов (при нормальном балансе это не надо и вредно), либо с помощью продуктов, содержащих его растительный аналог фитоэстроген. Так что в некотором смысле капуста для груди не такой уж миф, хотя прикладывать листья мы точно не будем. И опять же бессмысленно надеяться, что грудь начнет расти, как на дрожжах, от одной только еды: продукты с фитоэстрогенами будут стимулировать ее увеличение в комплексе с другими способами.

Включите в рацион соевые продукты

Итак, что обязательно включить в свое регулярное меню:

  1. Бобовые: фасоль, чечевица, горох, нут и пр.
  2. Продукты на основе сои: молоко, мука, сыр, йогурты
  3. Овощи: тыква, брокколи, томаты, цветная капуста, баклажаны
  4. Семена льна, кунжута, подсолнечника, тыквы
  5. Специи: имбирь, гвоздика, орегано, тимьян
  6. Зелень: мята, фенхель, клевер
  7. Молочные продукты: творог, сыр, масло
  8. Сухофрукты: финики и курага
  9. Орехи
  10. Мед
  11. Маслины

Составляем правильное меню

Правильный рацион для красивого бюста

Как видим, список основательный и выбрать есть из чего, но при этом нужно помнить, что рацион должен быть полным и разным, а увеличить и подтянуть грудь в домашних условиях поможет баланс питания и физических упражнений.

Что говорят об увеличении груди наши читатели

Мы благодарим наших читателей за то, что они активно участвуют в жизни сайта и предлагаем посмотреть отзывы женщин, которые протестировали на себе описанные выше методы и готовы поделиться с вами своими выводами. Там же вы сможете оставить свой комментарий, поделиться опытом или задать вопрос. До встречи!

Для — женский журнал Екатерина Красивая © Все права защищены

Что еще смотрят на нашем сайте люди, которые ищут как увеличить грудь без операции в домашних условиях

Как сделать грудь большой и красивой — этот вопрос очень часто звучит на женских форумах и социальных интернет-сообществах. Оказывается, все достаточно просто, если знать, как ухаживать за грудью и какие методики использовать для достижения своей цели. И самое важное, что все рекомендации легко выполнимы в домашних условиях.

Массаж для увеличения груди. Массаж груди имеет несколько функций. Во-первых, в результате массажа к груди приливает кровь, что вызывает эффект увеличения груди. Во-вторых, идет профилактика заболеваний груди, что, возможно, по своей ценности для современной женщины стоит не меньше, а то и больше мероприятий по поддержанию красоты. Не будем откладывать решения на потом…