10 лайфхаков красоты, о которых должна знать каждая женщина

На какие жертвы только не приходится идти женщинам, чтобы быть ещё красивее. Многие прибегают к уколам красоты, покупают дорогую косметику, не зная о простых секретах женской красоты.

Волосы

  • Чтобы волосы не так быстро грязнились, в обычный шампунь нужно добавить морскую соль.
  • Репейное масло также избавит от быстрого загрязнения, а ещё от перхоти.
  • Если необходимо куда-то выйти, а волосы мыть нет времени, то можно их припудрить детской присыпкой или тальком.
  • В случае, когда волосы плохо слушаются и электризуются, по ним необходимо пройтись специальными салфетками. Они служат для протирания экрана компьютера.
  • Чтобы от волос исходил приятный аромат, нужно перед расчёсыванием нанести каплю духов на расчёску.

Здесь мы собрали основные правила для девушек – которые хотят всегда прекрасновыглядеть и чувствовать себя изумительно

  • жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
  • лучше всего для бедер помогают махи, для икр – растяжка, для ног – ходьба
  • чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь фитнесом 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
  • с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
  • через 10-15 минут – завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
  • еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
  • есть чаще, но помалу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
  • бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
  • не есть после шести – клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.
  • после 16 – только белковая пища. углеводы во второй половине дня превращаются в жир.
  • контрастный душ – панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соответственно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
  • тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок – они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
  • чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.
  • преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
  • захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
  • упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом – пошла пресс качнула. через 5 минут – поприсидала. и размялась, и калории потратила
  • от спорта не хочется есть по двум причинам: физически – органы растянутся, вспотеешь, психологически – тратила калории, не захочешь набирать
  • каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками – так полезнее). преврати это в увлекательный процесс – добавляй лимон, мяту. полюби воду.
  • кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса – твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
  • орехи, масло – полезно, но в малых количествах. это супер калорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.
  • картошка – только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
  • что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков – приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной
  • не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.
  • зеленый чай – 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению

Как правильно краситься

  1. Наноси жидкую подводку поверх карандаша для глаз Все мы знаем, как трудно бывает нарисовать ровную стрелку. Тонкая черточка, сделанная карандашом для глаз, поможет аккуратно нанести жидкую подводку с первого раза. Линии получаются четкие и правильные.
  2. Придай ресницам дополнительный объем с помощью пудры Слегка припудри ресницы перед нанесением туши. Это самый простой способ увеличить объем ресниц минимум в полтора раза.
  3. Используй тушь вместо подводки Состав и консистенция туши и подводки очень похожи. Всё, что тебе понадобится, — это тонкая кисточка для нанесения туши. Можно приступать к работе!
  4. А вот так можно нарисовать идеальную стрелку.
  5. После зубов почисти губы Очищение зубной щеткой действует как щадящий пилинг кожи. Щетка отшелушивает частички омертвевшей кожи и улучшает микроциркуляцию крови. Твои губы будут казаться полнее и станут мягче.
  6. Реанимируй старую тушь Опусти закрытый тюбик со старой тушью в чашку с горячей водой. Когда ты его достанешь, тушь будет как новая.
  7. Используй помаду в качестве румян Если срочно нужны румяна, а под рукой их не оказалось, используй в этих целях помаду. Она даст ровный и нежный тон. Главное, не перестарайся!
  8. Купи специальные губки Губки для снятия макияжа справляются с очисткой кожи лучше ватных дисков.
  9. Держи кисточку для туши вертикально Так ты прокрасишь все реснички равномерно от корней до самых кончиков и не дашь им склеиться.
  10. Никогда не обрезай ресницы Миф этот циркулирует давно и распространяется со страшной скоростью. Подрезание и тримминг ресниц ничего, кроме томительного ожидания, не приносят. Обрезанные ресницы гораздо жестче, не закручиваются кверху, а отрастают до нормального состояния 4–5 недель.

Надеемся, эти советы окажутся для тебя полезными. Относись внимательно к своей красоте и здоровью— это самый главный твой капитал. Обязательно поделись нашей статьей с подругами в соцсетях — они наверняка оценят эти незаменимые лайфхаки!

Читайте также:  Женские тату надписи — лучшие идеи! (54 фото)

Опрятность

Согласитесь, ни один люксовый наряд не будет выглядеть достойно, если у человека под ногтями грязь, волосы не причесаны и блистают не чистотой, а сальностью. О личной гигиене ― умением пользоваться дезодорантом и не избегать посещения душа дважды в день, наверное, можно не говорить.

Хотя возможно и стоит лишний раз напомнить об этом, как и о том, что нужно регулярно чистить зубы, чтобы не отпугнуть собеседника несвежим амбре изо рта аккуратно подчеркнутого изысканной красной помадой. Одежда должна быть отглажена и, как и обувь, должна быть чистой. Абсолютно несложные и элементарные вещи создают общий вид аккуратности и свежести. Причем регулярность порождает полезную привычку и неприязнь к собственному несоответствию правилам опрятности.

Придание дополнительной выразительности

Шикарные ресницы – предмет гордости. К сожалению, далеко не все представительницы прекрасной половины человечества могут похвастаться объёмом и длиной.

В бьюти-индустрии средства для ресниц занимают отдельную нишу. Туши и сыворотки для роста обещают решить проблему объёма и длины. Тем, кто не хочет себя утруждать нанесением этих средств, можно воспользоваться услугой наращивания. Искусственные волоски и клей для коротких ресниц творят чудеса. Процедура наращивания абсолютно безболезненна. Уже через несколько часов на глазах появляются шикарные ресницы, которые радуют свою хозяйку две, а то и три недели подряд. Потом они подлежат коррекции.

Альтернативой такому способу являются накладные ресницы. Для ежедневной носки этот вариант не очень удобен, а для определённого мероприятия вполне подойдёт.

Зеркало

Ну и разумеется зеркальце! Что может быть важнее для девушки? Зеркало обязательно должно быть в сумочке. Не смотря на то, что я упомянула его в последнюю очередь, это №1 списка вещей, которые должны быть у каждой девушки. Зеркальце должно быть не большого размера, но достаточного, чтобы вам было удобно им пользоваться. Возможно, что в вашей пудренице уже есть зеркальце, в таком случае отдельное зеркало не понадобится.

Читайте также:  Летняя женская обувь в интернет-магазине

Поделись советом

Красоты мира: горы, которые вы не забудете11 кулинарных хаков от лучших шеф-поваров, чтобы поднять ваши блюда из пасты на новую высотуСериалы от которых не оторватьсяЧто подарить женщине на день рождения идеи подарковКак нарисовать единорога карандашомТоп-6 сумасшедших вещей, которые природа делает в огромных масштабахИнтересное, Красота и молодость