10 простых способов очистить печень в домашних условиях

Печень — важнейший орган для нашего организма, который постоянно попадает под удар. Она справляется со всем тем, что может нанести вред другим органам. Чтобы как-то поддержать состояние печени, нужно не только максимально устранять негативные факторы, но и время от времени проводить специальную чистку (не реже раза в полгода). Для начала вспомним, какие негативные моменты надо устранить, чтобы этот орган страдал как можно меньше.

Насколько важно чистить печень?

Печень со шлаками и токсинами значительно снижает иммунную систему, в результате появляется депрессия, апатия, сильная головная боль, постоянно беспокоит бессонница, а под глазами появляются темные круги.

После того, как вы пройдете курс очищения, сразу же заметите изменения в коже – она станет намного чище, а цвет лица посвежеет. Вы спросите, что необходимо для очищения печени? Ответ прост – полноценная работа желчного пузыря. Если желчь начнет активно выделяться, она будет расщеплять жиры, улучшать кишечную перистальтику, так шлаки быстро выйдут наружу. Вместе с желчью печень очистится и от токсических веществ.

Печень способна вырабатывать около 2 литров желчи в день. Если желчь здоровая, она прозрачная, жидкая, текучая, золотисто-желтая. В том случае, когда печень зашлакованная, желчь темнеет и густеет. А в такой смеси начинает развиваться множество бактерий, вирусов и других микроорганизмов. Именно поэтому так важно не забывать за очищение печени.

Нежный крем-суп из тыквы

Ингредиенты

  • Тыква 300 г
  • Корень сельдерея 150 г
  • Морковь 150 г
  • Корень имбиря 1 чайная ложка
  • Лук репчатый 1 головка
  • Чеснок 1 зубчик
  • Оливковое масло по вкусу
  • Зеленый перец 1 штука

Способ приготовления

  • Тыкву и морковь нарезать крупными кубиками, залить водой, чтобы овощи были покрыты водой, но не более.
  • Солить по вкусу и варить до мягкости.
  • Лук, сельдерей и чеснок нашинковать и обжарить на оливковом масле до золотистости.
  • К тыкве с морковью добавить обжаренные овощи и натертый корень имбиря, измельчить блендером.
  • Подать с кубиками или полосочками сладкой паприки (лучше зеленой), любимой зеленью, а так же гранулированными отрубями или подсушенным хлебом.

Обзор медицинских препаратов для чистки

Можно результативно очистить печень от жира медицинскими препаратами. Перед этим нужно получить консультацию врача, пройти необходимый минимум обследований, УЗИ, сдать биохимический анализ крови. Это важно сделать, ведь очищение затронет еще и желчный пузырь, ЖКТ и поджелудочную железу. Распространенным способом является употребления аллохола или его аналогов. Увеличивает секреторную функцию гепатоцитов.

Читайте также:  Кета (рыба): состав, калорийность, полезные свойства и вред

Схема приема:

  1. Две таблетки трижды в сутки строго после еды.
  2. Максимальная дневная доза – восемь таблеток.
  3. Курс длится четыре недели.

Эффективно восстановить печень можно с помощью лекарств с холикинетическим действием, которые расслабляют желчевыводящие протоки.

Это следующие препараты:

  • магния сульфат;
  • сорбитол;
  • маннит;
  • ксилит;
  • холецистокинин.

Можно воспользоваться медикаментами, обладающими одновременно гепатопротекторными и желчегонными свойствами. Это Дарсил, Гепабене, Галстена.

Прочие средства, чтобы почистить печень и смежные органы:

  1. Желчный пузырь (Овесол, Карсил).
  2. Поджелудочная железа (Панкреатин, Мезим Форте, Креон).
  3. Кишечник (Фортранс, Флит).

Очиститься можно и в условиях медицинского учреждения, с помощью внутривенного введения глюкозы и реополиглюкина.

Рецепт очистки печени №1: оливковое масло и сок лимона

Вам нужно взять масло и сок в равных пропорциях — по 1,5 миллилитра на килограмм вашего веса. Лимон и масло не смешиваются — каждая жидкость разделяется на три части, поскольку выпивать надо будет три раза. Схема следующая: два-три часа ничего не едите, затем выпиваете подогретое масло (одну часть) и подогретый сок (одну часть), повторяете процедуру дважды с интервалом в 20—25 минут. Предварительно можете положить в область печени грелку, чтобы улучшить эффект. Очистка начнется где-то через 2—3 часа. Будьте готовы к тому, что вас начнет гонять в туалет, стул может быть жидким. Повторно процедура проводится через 3—4 дня, но лишь в том случае, когда вы уверены, что печень сильно засорена.

Другие желчегонные средства

При чистке печени хорошо помогает вкусное кедровое масло, если его пить по 1 ч. л. по утрам.

Очистить печень от токсинов и шлаков возможно аллохолом, который содержит экстракт чеснока, жёлчные кислоты, листья крапивы, уголь активированный. Курс 3–4 недели, можно повторять трижды в год.

Можно провести лечение сорбитом и ксилитом.

Эти лекарства, оказывая влияние на рецепторы кишечника, ускоряют выброс жёлчи из жёлчного пузыря.

Они используются в виде 10% растворов три раза в сутки по 50 мл до еды. Курс — до 3 месяцев. Препараты также оказывают положительное действие на жировой обмен.

Читайте также:  Минус 5 кг в неделю: щадящая экспресс диета

Противопоказания к приёму желчегонных средств: — острый гепатит; — желтуха, вызванная засорением основного жёлчного протока; — панкреатит; — заболевания ЖКТ в стадии обострения.

Интенсивный способ

Первый этап основан на очищении кишечника. Для этого нужно:

1. Довести до температуры 40-45°С десять стаканов минеральной воды.

2. Положить 1 чайную ложку соли (лучше морской) в расчете на 1 литр воды.

3. Сразу выпить 0,5 л полученного раствора. Оставшуюся часть жидкости нужно употребить в течение 1,5 часов.

Очень скоро почувствуете позывы в туалет. Кал будет иметь характерный желто-зеленый цвет. Если очищение сделано правильно, последняя дефекация закончится выходом воды в ее изначальном виде.

Второй этап подразумевает очищение самой печени.

1. На 1 стакан минеральной воды (250 мл) добавьте 2 ложки сорбита и выпейте.

2. Через 20-25 минут повторите процедуру и ложитесь на правый бок с теплой грелкой, согнув ноги в коленях.

Как часто можно делать

Если имеет место такое заболевание, как холецистит, то дюбаж можно делать раз в неделю, в течение трех месяцев.

В целях профилактики очищения организма, достаточным будет его проведение 1 раз в сезон, четыре раза в год.

При невозможности использования или при наличии противопоказаний вместо сорбита можно добавлять настой толокнянки.

После проведения нескольких процедур должны исчезнуть отрыжка, горечь во рту и ощущение тяжести в области правого подреберья.

Безусловно, больные циррозом печени, гепатитами или люди с другими тяжелыми патологиями органа не излечатся полностью, но видимые нарушение в работе печени можно ликвидировать посредством регулярного очищения.

Советы и рекомендации

Для поддержки состояния здоровья одной очисткой не обойтись. Чтобы предотвратить различные заболевания, требуется соблюсти профилактические правила:

  • не потреблять спиртных напитков и полностью отказаться от курения;
  • не набирать лишних килограммов;
  • включить в рацион полезные продукты для поджелудочной железы и печени;
  • не использовать наркотических средств и избегать незащищенного полового акта, в особенности со случайными партнерами;
  • не рекомендуется делать татуировать в тату-салонах с сомнительной репутацией;
  • регулярно проходить профилактические обследования.

Акцент на продуктах, богатых калием

Для того, чтобы печень не страдала, из своего рациона следует исключить токсичные продукты. К ним относятся: продукты быстрого приготовления, жареная пища, полуфабрикаты, гидрогенизированные масла и т. д. Запомните, что перечисленное токсично для организма, в частности для печени.

Делайте акцент на продуктах, богатых калием. Продукты, богатые этим минералом, помогают снизить уровень холестерина, систолическое артериальное давление и дополнительно очистить печень.

Читайте также:  Алюминиевый лом: сортировка сплавов

К благоприятным продуктам можно отнести, например, бананы – этот замечательный фрукт содержит в себе 470 мг. калия! Бананы помогают организму избавиться от токсинов. Радует доступность продукта, ведь банан можно купить в любом магазине.

Акцент на продуктах, богатых калием

Совет! Полдничайте бананом и травяным отваром – это поможет нормализовать работу печени.

Плюсы: при калиевой диете можно сбросить вес, очистить организм.

Минусы: не обнаружено, однако при высоком уровне калия в почках, продукты, богатые калием следует употреблять в умеренном количестве.

Заключение

  1. Быстро и эффективно почистить печень в домашних условиях можно, главное – знать все тонкости и найти индивидуальный подход именно к своему организму. Это может быть очистка с помощью тюбажа, лекарственных препаратов или просто народные средства.
  2. Как правильно почистить печенку в каждом конкретном случае, может сказать только лечащий специалист на основе клинических анализов и имеющихся диагнозов. В основном назначаются лекарственные препараты и настои трав.
  3. Чистка печени в домашних условиях, помогает избавиться от лишней, застоявшейся желчи и вредных веществ, а также наладить работу органа.
  4. Методик, чем лучше почистить печень, существует много, но самое важное – ведение здорового образа жизни и практика правильного питания.

Способ №Свекла

Невероятно полезно чистить организм свеклой . Содержащийся в ней в больших количествах хлор успевает избавить от зашлакованности и печень, и желчные протоки, и почки. Как и любое другое народное средство, имеет массу вариантов.

Отвар

  • Тщательно вымыть корнеплод. Не очищая, положить в кастрюлю. Залить 3 л. холодной воды, поставить на плиту.
  • Варить на небольшом огне, пока вода не выпарится до 1 л.
  • Достать свеклу из кастрюли, остудить, натереть на мелкой терке.
  • Пюре опустить в отвар, тщательно перемешать, варить еще 20 мин.
  • Процедить.
Способ №Свекла

По стакану отвара пить каждые 4 часа. Если промежутки сделать меньше, очищение будет проходить интенсивнее.

После каждого раза нужно прикладывать к правому боку горячую грелку и держать ее не меньше часа.

Квас

  • Промыть свеклу, разрезать на мелкие кубики.
  • Уложить в 3-х литровую банку.
  • Добавить 30 гр. пшеничной муки, 500 гр. сахара.
  • Закрыть крышкой, оставить в темном месте на 2 суток при комнатной температуре.
  • Ежедневно перемешивать несколько раз в день.
  • Через 2 дня добавить 700 гр. изюма, 800 гр. сахара, 100 мл воды.
  • Оставить еще на неделю. Перемешивать ежедневно.
  • Процедить. Должно выйти около 1 л. свекольного кваса. А для чистки нужно 3 л.
  • Принимать по 1 ст. л. за полчаса до еды трижды в день.
  • Пить, пока не закончатся 3 л.
  • Дать организму отдых на 3 месяца. Повторить курс.