20 самых эффективных народных средств от запора быстрого действия

Народные средства от запора получили широкое распространение среди людей, имеющих проблемы с регулярностью стула. Иногда они позволяют полностью заменить слабительные лекарства и наладить работу кишечника.

На фармакологическом рынке существует огромное количество медицинских препаратов для того, чтобы избавить ЖКТ от всего вредного и ненужного. Но, чтобы выбрать из столь широкого ассортимента то слабительное средство для очищения кишечника, которое окажется в вашем случае наиболее полезным, нужно разбираться в их классификациях. Они делятся на особые группы по разным основаниям, что делает выбор более простым и грамотным.

По действию на организм

  • Раздражающие кишечник

Оказывают стимулирующее действие на толстый кишечник. Воздействуют на рецепторы, способствуя опорожнению в течение 6-10 часов. Притормаживают всасывание жидкости, что не позволяет калу затвердеть. Имеют либо синтетическое (Фитолакс, Гутталакс, Бисакодил, Слабилен, Регулакс, Лаксигал, Слабикап, Глицелакс, глицериновые свечи), либо натуральное (на основе растительных экстрактов) происхождение.

  • Осмотические

Удерживают в кишечнике воду, которая способствует набуханию, размягчению и увеличению в объёме каловых масс. В таком виде организму легче от них освободиться. Самая обширная группа, представленная в аптеках в широком ассортименте. Каждое слабительное в ней — очень эффективное. Преимущественно это солевые препараты: магнезия, гидроокись магния, сульфат натрия, Цитрат, Фортранс, Осмоголь, Сорбитол, Микролакс, Макрогол, Флит, Реалаксан, карловарская соль.

  • Пребиотики

Это неусваиваемые углеводы. Они призваны активизировать полезную кишечную микрофлору. Обладают свойствами раздражающих слабительных (стимулируют мускулатуру) и осмотических (задерживают воду, избавляют от каловых масс). Эти средства считаются одними из самых безопасных и эффективных. Действуют медленно, но верно. Назначаются для лечения дисбактериоза, выводят шлаки и токсины. Это Дюфалак, лактулоза, фруктоолигосахариды, инулин, Хилак форте, Лактофильтрум, Экспортал, Дефенорм, Лактитол, Нормазе, Портолак, ЛактоБиоЭнтеросгель.

  • Объёмные

Абсорбируют воду, разбухая под её действием. Растягивают стенки кишечника, вызывая рефлекторную реакцию и ускоряя дефекацию. Могут быть и натуральными, и синтетическими. Наиболее известные представители: стеркулия, семенаосемена льна , метилцеллюлоза, агар-агар.

  • Детергенты

Это масла: фенхельное, вазелиновое, миндальное. Облегчают калу скольжение и обеспечивают лёгкое опорожнение. Действуют быстро (дефекация происходит уже через 4 часа) и целенаправленно (стимулируют работу тонкого кишечника).

  • Комбинированные

Это препараты многогранного действия: они и раздражающие, и размягчающие, и обволакивающие одновременно. В этой группе значатся Агиолакс, Калифиг, Кафиол.

Из данной классификации начать стоит с пребиотиков как с наиболее безопасных и щадящих.

По форме выпуска:

  • капли;
  • мини-клизмы в виде ректальных свеч: Микролакс, Нормакол, Норгалакс, Пейдолакс;
  • порошки для приготовления растворов: магнезия, Фортранс, Форжект, Лавакол;
  • суспензии;
  • таблетки и капсулы.

Здесь специалисты рекомендуют отдать предпочтение растворам, которые готовятся на основе порошков, так как они максимально всасываются кишечником. У всех форм выпуска перед микро-клизмами есть преимущество: они действуют на весь ЖКТ, а не на отдельный его участок. А это — гарантия большей эффективности.

По составу:

  • минеральные: с сульфатом магния или натрия, вазелиновым маслом, карловарской солью;
  • растительные: с листьями сенны, плодами жостера, корой крушины;
  • синтетические: Фенолфталеин, Изафенин.

У каждой из этих групп свои недостатки, и вы должны решить для себя, какое из этих слабительных для вас — наименьшее зло. У минеральных очень длинный список весьма неприятных побочных эффектов. Растительные слишком часто становятся причиной аллергических реакций. Синтетические производятся из химических веществ, созданных в лабораторных условиях без участия природы со всеми вытекающими отсюда последствиями.

По предназначению:

  • для стимулирования тонкого кишечника: действуют через 4 часа, содержат подофилл (растение), касторовое масло ,
  • для улучшения функций всего кишечника: действуют через 6 часов, содержат магнезию и сульфат натрия;
  • для укрепления толстой кишки: содержат плоды жостера (трава, родственная крушине), корень ревеня и другие растительные экстракты.

В основе этой классификации — медицинские показания для употребления слабительных с целью очищения кишечника. Поэтому здесь с выбором может помочь только врач.

По силе воздействия:

  • минимальное: стул остаётся нормальным;
  • среднее: жидкий стул с быстрым опорожнением;
  • драстическое: повышенная перистальтика кишечника, жидкий стул, боли в животе.

Драстическое слабительное назначается исключительно врачом только в самых крайних ситуациях, когда необходимо срочное опорожнение кишечника. В домашних условиях просто для чистки организма или похудения такие средства лучше не испытывать, так что выбирайте из первых двух групп.

Читайте также:  Правильное питание для похудения: меню на неделю/на день

Срочная очистка кишечника касторовым маслом

Касторовое масло раздражает активную спастику гладкой и мышечной мускулатуры пищеварительного тракта, тем самым способствуя быстрой и эффективной эвакуации отходов жизнедеятельности. Народное средство используют только в крайних случаях, когда нужно срочно очистить кишечник от каловых застоев.

При пероральном применении касторовое масло даёт практически моментальный слабительный эффект. Но вместе с этим может вызвать и побочные явления в виде рвоты, диареи и сильных спастических болей в животе.

Народное средство используют только при острых запорах, при хроническом течении касторка противопоказана. Также её нельзя применять при патологиях ЖКТ (болезнь Крона, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и т.д.), кишечной непроходимости и желудочно-кишечных кровотечениях. Не рекомендовано это народное лекарство и пожилым людям, беременным женщинам, детям.

Для очищения кишечника пьют 1-2 ст. л. масла натощак за полчаса до приема пищи. Слабительное действие, как правило, развивается в течение 1-4 часов после принятия. Иногда эффект может наступить чуть позже.

Слабительные препараты для детей

Дети, испытывая боль при дефекации, нередко стремятся подавить позывы, что приводит к ухудшению их самочувствия и усложнению проблемы работы кишечника. Выбирая препараты для ребенка прежде всего следует думать об эффективности препарата, его влиянии на детский организм и безопасности лекарственного средства. Помните, что назначить препарат подобного действия должен врач. Он же подберет необходимую дозировку.

Мягкое слабительное для очищения кишечника — вот основной принцип которым следует руководствоваться при выборе лекарства. С осторожностью следует использовать растительные слабительные средства на базе масел, а также глицериновые свечи, в связи с тем, что ребенку трудно потерпеть те несколько минут, что нужны для воздействия лекарства.

С осторожностью следует давать слабительное детям

Послабляющие препараты и опасности их приема

Основным недостатком большинства слабительных является то, что они вызывают привыкание. Многие растительные препараты имеют в своем составе антрагликозиды и не могут применяться без назначения врача.

При длительном приеме данных лекарственных средств вырабатывается синдром “вялого кишечника”. Работать самостоятельно, без применения слабительного он уже не может.

К препаратам вызывающим привыкание относят следующие средства:

  • плоды жостера;
  • александрийский лист, он же листья сенны и препараты, его содержащие;
  • крушина;
  • корень ревеня.

Если запоры носят эпизодический характер и не требуют обращения к врачу, можно воспользоваться натуральными средствами для их коррекции.

А именно:

  • миндальное масло;

  • фенхелевое масло;

  • виноградное масло;

  • оливковое масло;

  • вазелиновое масло.

Это лучшее слабительное для очищения кишечника, которое не нанесет вреда

Список слабительных средств для очищения

В настоящее время в аптеках можно найти довольно большой выбор медикаментозных препаратов, которые можно использовать для очищения кишечника. Однако всегда следует помнить, что самолечение не всегда приносит пользу.

Особенно это касается лекарственных средств. Каждое из них имеет показания и противопоказания, а также различные побочные эффекты, которые обязательно следует учитывать при приеме.

Конечно, запор – проблема деликатная, но от консультации врача отказываться не стоит. А если человек решил применять слабительное средство для очищения организма, то тут следует обязательно придерживаться назначений специалиста.

Фортранс

Это слабительное средство является одним из наиболее популярных. Довольно часто его используют перед определенными медицинскими обследованиями и хирургическими вмешательствами. Препарат относится к солевым слабительным. Основное вещество в составе – макрогол 4000, способное удерживать большое количество воды. (очищение на основе меда и воды)

Для того чтобы кишечник очистить полностью, достаточно принять до 4-х саше лекарства.

Инструкция:

  • До обеда и в обеденный перерыв рацион должен включать легкую пищу,
  • Начиная с двух часов дня, принимают два литра препарата (1 саше на литр) в течение пары часов,
  • Перерыв на протяжение 60 минут,
  • Затем в период с пяти вечера до семи следует принять еще около двух литров.
Читайте также:  Диета от целлюлита: какие продукты помогают избавиться

Как правило, конечный результат отмечается к двенадцати ночи. Это препарат довольно быстрого действия, следует это также учитывать.

Список слабительных средств для очищения

Магнезия

Сульфат магния известен и используется довольно давно. Применять такое лекарство просто, однако есть одно условие – человеку нужно находиться дома все сутки. Это мягкое, но эффективное слабительное средство, оказывающее очищающее действие на весь кишечник полностью.

Применяют следующим образом: при весе человека до семидесяти килограмм дозировка составляет 6 десятиграммовых саше на стакан воды. Раствор выпивают вечером, а на следующий день получают результат. Вкус лекарства неприятный, горький – это, пожалуй, единственное отрицательное качество. Дюфалак

Данный медикамент выпускается в виде сиропа и порошка. Это довольно легкое слабительное, мягко воздействующее на кишечник. Дозировку должен подобрать врач, исходя из состояния пациента. Пить препарат нужно утром перед первым приемом пищи. Кроме того при применении следует пить как можно больше воды (не менее шести стаканов). Действие лекарства начинается спустя пару часов.

 

Если медикамент используется для очищения только один раз, то необходимо стакан сиропа развести в трех литрах воды и пить через каждые пятнадцать минут на протяжении шести часов.

Список слабительных средств для очищения

Дюфалак не используется:

  • При непереносимости компонентов,
  • Галактоземии,
  • Недостатке лактозы.

Это самые популярные слабительные средства. Однако для очищения кишечника можно применять и народную медицину.

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях

Очищение водой. Вода – самый доступный ресурс для проведения курса очищения кишечника. Первый способ очищения с использованием соленой воды: для приготовления в 2 литра чистой воды, нужно засыпать две чайные ложки соли и подогреть раствор до полного растворения кристаллов. Выпивать воду нужно стакан за стаканом, пока не произойдет первый позыв в туалет. После первого опорожнения, нужно выпить еще стакан соленой воды и так до того момента, когда вместо кала из кишечника будет выходить чистая вода. Данный вид нельзя назвать безопасным, он имеет свои противопоказания, среди которых язвенная болезнь, гастрит и другие заболевания пищеварительного тракта, онкология, дизентерия и диарея. Так же нельзя выбирать такой метод при панкреатите. Еще один вариант очищения кишечника водой: утром натощак нужно выпивать два стакана теплой воды, только после этого можно есть. Курс такого очищения долгий – от 14 до 50ти дней, а лучше всего взять себе такую привычку в ежедневный рацион. Со временем в организме нормализуется водный баланс, и проблема запоров исчезает, освобождая кишечник от кала мягко и естественно. В данном случае полезно будет разводить воду лимонным соком, в небольшом количестве.

Народные растворы для клизм

Существует несколько вариантов растворов для клизм:

  • масляный раствор легко и без лишнего натуживания очищает пищеварительный тракт;
  • соляной (или гипертонический) раствор стимулирует поступление жидкости в просвет кишки, изменяя консистенцию кала, что способствует быстрому опорожнению;
Народные растворы для клизм
  • растворы на растительной основе представляют собой натуральное слабительное средство для очищения кишечника. Кроме того, они обладают выраженными противовоспалительными свойствами.

Правильно подобрать температуру и состав раствора может только врач, поэтому лучше всего проводить процедуру под контролем медицинского работника.

Как самостоятельно приготовить лекарство?

Существует большое количество различных рецептов для самостоятельного приготовления натуральных слабительных средств. Это не составляет особого труда.

Распространенными рецептами считаются:

  1. Овощной сок. Для приготовления берут свеклу со шпинатом в одинаковых количествах. Полученный напиток следует разбавлять водой. Пить постоянно весь день.
  1. Для терапии затяжных хронических запоров рекомендуется употреблять до еды сок алое. Разовая доза – 1 ч. ложка. Курс лечения 2-4 недели.
  2. Свежевыжатый капустный сок. Перед употреблением его разбавляют. Выпивать напиток за день в два приема. Но также в борьбе с недугом результативен картофельный сок либо рассол от квашеных огурцов.
  3. Чай из высушенной вишни и яблок. Рекомендуется выпивать напиток в день 4-5 раз.
Как самостоятельно приготовить лекарство?

Очень важно хорошо пережевывать пищу.

Медовый напиток

Нужно полностью развести 1 ч. ложку меда в 2/3 стакана теплой воды. Употреблять на ночь маленькими глотками.

Содовый раствор

Щепотку соды развести в 200 мл горячей воды. Средство пить утром на голодный желудок маленькими глоточками за полчаса до завтрака. Результат, будет заметен спустя 10 минут после употребления.

Читайте также:  Жидкий хлорофилл : уникальная польза и применение

Порошок из гороха

Эффективным от запора является порошок из гороха. Для получения средства последний просто мелят в сухом виде до порошкообразного состояния. Нужно принять не более 1 ч. ложки порошка. Результат не будет долгожданным.

Как самостоятельно приготовить лекарство?

Салат «Метелка»

В этот салат входят следующие ингредиенты: сельдерей, свекла и морковь, натертые на мелкой терке. А также добавляют мелко нашинкованную белокочанную капусту. В салат не добавляют ни соль, ни масло. Употребление салата поможет вычистить кишечник.

Продукты от запора в детском возрасте

Малышам, чтобы справиться с задержкой опорожнения, показано нормализовать питание. Для кишечника полезно есть фруктовые, овощные пюре, пить свежевыжатый сок, употреблять кисломолочные продукты. Из рекомендованных каш выделяют перловку, гречку, овсянку, пшенку.

У ребят постарше диагностируют запоры преимущественно спастической формы. Поэтому сырые овощи отменяют, а вводят в рацион бахчевые культуры и сухофрукты. Полезен чернослив и его отвар.

Ребенку в ежедневное меню вводят кабачок, иногда, заменяя его тыквой.

При хронической форме можно приготовить слабительную смесь и употреблять ее натощак. Для улучшения стула нужна столовая ложка утром на постоянной основе.

Для приготовления сладости смешивают по стакану чернослива, изюма, кураги, 0,5 литра меда, по 20 г семян льна и сенны. Полученную смесь хранят в холодильнике.

Очищение кишечника маслом оливковым

Масло из оливок — продукт полезный не только в плане очистки кишечника, но и для нормализации работы ЖКТ в целом. Благодаря уникальному его составу, богатому на ненасыщенные кислоты, оно отлично очищает кровь от холестерина, что, в свою очередь, снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. К тому же оно относится к быстроусвояемым продуктам.

Употребление оливкового масла может стать отличной профилактикой онкологических заболеваний, особенно тех, которые связаны с зашлакованостью организма.

Ценность оливкового масла состоит еще в том, что оно относится к разряду природных антиоксидантов и активно борется со свободными радикалами, сохраняя тем самым молодость организма. Являясь активным участником обменных процессов в организме, оно снижает риск тромбозов, образования камней в желчном. А ежедневное употребление утром натощак одной чайной ложки масла позволит не только очистить кишечник, заживив при этом язвы при наличии колита, но и «поремонтировать» печень, и поджелудочную железу. Оно также поможет в лечении язв двенадцатиперстной кишки и желудка.

Для целенаправленной очистки кишечника следует смешать 0,25 стакана оливкового масла и 2 ст. л лимонного сока. На протяжении дня пить воду и употреблять овощи и фрукты. Однако, чтобы иметь положительный результат в очистке и лечении, употреблять следует оливковое масло первого и холодного отжима.

Продукты, способствующие быстрому послаблению

Чтобы очистить пищеварительный тракт от «хлама», нужно придерживаться правил правильного питания. Исключите из своего рациона полностью продукты, что вызывают тяжесть в желудке: жареная картошка, свинина, полуфабрикаты, чипсы и прочую вредную пищу.

Будет намного лучше уделить внимание продуктам, которые выступают в роли натуральных слабительных средств для очищения кишечника быстрого действия:

  • Тыква. Подойдет в употребление, как в сыром, так и готовом виде.
  • Яблоки. Достаточно устроить разгрузочный день и на протяжении суток есть только эти фрукты. Результат почувствуете очень скоро.
  • Горох. Он заставляет кишечник работать и не нужно его для этого есть ложками – просто в кофемолке перемелите горошины и принимайте по чайной ложке в день ровно 14 дней.
  • Овсяная каша. Ее полезно есть по утрам, но только если это натуральный продукт, а не кашка быстрого приготовления.
  • Инжир. Вкусный и полезный фрукт, который подходит для разгрузочных дней, не только приведет кишечник в порядок, но и разнообразит каждодневную кухню.

Обратите внимание! Когда речь идет о разгрузочных днях, то без консультации врача лучше таким методом не пользоваться. Так как только специалист сможет сказать, как отреагирует организм на тот или иной продукт, особенно, если раньше его не приходилось часто употреблять. В случае непереносимости слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия в виде инжира сыграет с вами плохую шутку.