Аффирмации Луизы Хей, их виды и в чем основные особенности

Любая женщина считает себя красивой именно тогда, когда она уверена в своей неотразимости и красоте. Ощущение привлекательности в глазах окружающих придает ей некого магнетизма. Если у женского организма существуют проблемы с весом, когда он лишний, ему становится неуютно и трудно чувствовать себя обожаемым и желанным.

Позитивные аффирмации

Я все могу!Я могу все делать хорошо!В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.Я благодарна (благодарен).Вселенной за все материальные блага в моей — лучший день в моей жизни.У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.Я осознаю и ощущаю свою силу.В любых ситуациях я спокоен и всегда сопутствует удача.

Аффирмации Луизы Хей

Я всегда в безопасности, и Бог хранит открывается истина обо все, что мне нужно , в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и — это радость, и она полна любви.Я люблю и любима.Я здорова и полна жизненных , что я делаю, приносит мне успех.Я хочу измениться и духовно уже хорошо в моем мире.

Аффирмации Луизы Хей для женщин

Я постоянно открываю в себе замечательные качества.Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.Я любуюсь собой.Я мудрая и красивая женщина.Я твердо решила любить себя и радоваться себе.Я отвечаю за свою жизнь.Я единственная и неповторимая для самой себя.Я расширяю свои возможности.У меня прекрасная жизнь.Я свободна и могу реализовать себя, как личность.

Аффирмации для привлечения денег

Я всегда в нужном месте и в нужное время.Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее текут ко мне другие могут быть богатым, я тоже могу!Я — денежный магнит.Я всегда получаю то, что хочу для себя.Я полон идей, чтоб делать деньги.Я зарабатываю 100 000 рублей в доходы радуют текут свободно и легко в моей жизни.Я магнит для денег, а деньги — это магнит для меня.Я очень мысли о процветании создают мой процветающий доходы все время жизнь наполнена любовью.Я распоряжаюсь своей в моей жизни начинается с меня самой.Я — сильная женщина.Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни.Я заслуживаю любви и уважения.Я твердо стою на хорошо быть одной.Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.Я наслаждаюсь всем, что у меня нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю.Я люблю и ценю себя.Я полностью удовлетворена своей нравится быть женщиной.Я излучаю любовь во всем ее нравится, что я живу здесь и сейчас.Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения.Я наполняю свою жизнь любовью.Я ощущаю собственную ценность и совершенство.Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар.Я в безопасности, вокруг меня все хорошо.Я хочу видеть себя во всем будущее светло и я самостоятельна и независима в выборе решений.Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете.Я могу спокойно расти и совершенствоваться.Я обеспечиваю себя всем необходимым.

Аффирмации, выражающие любовь к своему телу

Я люблю свое тело любит быть здоровым.В моем сердце сосредоточена любовь.В моей крови есть жизненная клетка моего тела мои органы работаю отлично.Я восхищаюсь своим чудесным телом.Я здорова, как никогда прежде.Я умею заботиться о любимый напиток — это вода.Я живу в полном согласии с окружающим миром.

Аффирмации для здоровья

Я окружает психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.Я свободен от день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя день мое зрение лучше, чем вчера.Я люблю осуществлять упражнения каждый день.Я благодарен за мое здоровое здоровье — мое божественное право, и я заявляю об этом клетка моего тела излучает энергию и иммунная система является очень орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных организм энергичен.У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время любовь течет через мое тело легко и восстанавливает внутри меня оказывает целительное врач, что встречается мне на пути, помогает внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего тело лечит быстро и жизненная энергия увеличивается с каждым днем.

Читайте также:  Диета при желтухе \ Рецепты своими руками, меню, фото, отзывы

Принципы построения предложений

Аффирмации можно подобрать абсолютно под любую жизненную ситуацию. Для этого необходимо знать, как правило строить такие предложения. Основные принципы следующие:

  • Основная схема выглядит так: «Я + глагол, но обязательно без частицы НЕ + какое-то важное дополнение, которое указывает на конкретную цель». И чудесного результата не придется долго ждать, ведь тайны подсознания не изучены до конца и головной мозг порой выдает поражающие результаты. Для примера можно привести следующее утверждение «Я худею каждый день и сбрасываю ненужные килограммы, становлюсь красивой и стройной».
  • Важный нюанс использовать глаголы необходимо именно в настоящем времени, например, я худею, стройнею, сбрасываю и т.д. Не следует употреблять в будущем я буду стройнеть, я буду худеть и т.п. НА первый взгляд разница не очень большая, но для нашего подсознания эти крайне важно.
  • Можно употреблять все слова, но без частицы «НЕ». Как утверждают психологи, головной мозг не воспринимает ее и программируется на противоположный результат. Например, вместо «я не голодна» следует использовать «я сытая».
  • Не следует сооружать слишком длинную аффирмацию, ее будет сложно воспринимать и даже просто запоминать. Идеально одно-два предложения.
  • Слова должны быть подобраны «по душе человеку», чтобы произнося их, в его организм приходили только положительные эмоции.
  • Аффирмацию следует разместить где-то на видном месте и как можно чаще повторять в слух и про себя.

Аффирмации Луизы для дамы

Ниже мы приводим список аффирмаций, предназначенных для представительниц красивого пола, которые заполнят их внутренней силой и уверенностью внутри себя. Вы сможете избрать для себя те, которые понравятся для вас больше всего, а потом необходимо будет систематически произносить их в течение денька.

  • Я часто раскрываю внутри себя хорошие свойства!
  • Я наслаждаюсь собственной потрясающей внутренней сутью!
  • Я достойна того, чтоб вызывать любовь и восхищение!
  • Я являюсь мудрейшей и прекрасной дамой!
  • Моя жизнь находится под моей ответственностью!
  • Я выступаю единственной и для самой себя!
  • Я занимаюсь расширением собственных способностей!
  • Я проживаю потрясающую жизнь!
  • Я ощущаю свободу и могу реализовываться в качестве личности!
  • Мою жизнь заполняет любовь!
  • Лишь у меня есть право контроля собственной жизни!
  • Я являюсь источником любви!
  • Я являюсь мощной дамой!
  • Я не являюсь чьей-то собственностью: сохраняю свою свободу и повсевременно занимаюсь самопознанием!
  • Я достойна того, чтоб меня обожали и относились ко мне почтительно!
  • Я твёрдо стою на ногах!
  • Я ощущаю себя великолепно даже будучи одинокой!
  • Я осознаю свою силу и пользуюсь ею!
  • Мне доставляет удовольствием всё то, чем я обладаю!
  • Я люблю и ценю себя!
  • Я ощущаю полную удовлетворённость собственной жизнью!
  • Я весьма рада быть дамой!
  • От меня исходит энергия любви во всём её обилии!
  • Мне нравится жить в реальном моменте!
  • Я являюсь весьма мощной дамой, которая заслуживает ощущать себя возлюбленной!
  • Я являюсь источником счастья и положительных чувств!
  • Я наслаждаюсь своей ценностью и совершенством!
  • Жизнь для меня является неповторимым даром выше!
  • Я чувствую себя в сохранности!
  • Впереди меня ожидают лишь отличные действия!
  • Мои решения принимаю лишь я, они являются полностью и на сто процентов независящими!
  • Я выполняю весьма признательную цель!
  • Я занимаюсь своим личным ростом и самосовершенствованием!
  • Я обеспечивают себя всем нужным!

В окончание непременно просмотрите направленное на определенную тематику видео:

Аффирмации Луизы для дамы

Marissa

Поделиться :

Почему важна психотерапия

Многими небезосновательно считается, что избыточный вес может являться результатом неправильного мышления. Некоторые люди просто сами мысленно ограничивают себя мыслями о невозможности изменения параметров своего тела. Все то, что происходит у человека в голове, вполне может материализоваться в реальных жизненных ситуациях.

На заметку. Своим мышлением, его правильной и позитивной направленностью можно научиться управлять для достижения поставленных целей, в этом существенно может помочь психотерапия лишнего веса.

Важная информация! Необходим настрой позитивного характера, он сильно влияет на окончательный результат.

В борьбе с нежелательными и лишними килограммами существует целый ряд различных препятствий, таких как стрессовые ситуации, часто возникающие на работе или в других местах, а также чувство голода, присутствующее наиболее сильно на первых порах. Психотерапия ощутимо помогает такие препятствия сглаживать, и положительные успехи каждого дня этому способствуют.

Чтобы уверенность в своих силах не уменьшалась, а только крепла, довольно успешно применяется методика разговоров с собой, которая должна осуществляться ежедневно, от этого увеличиваются сила и жизненный оптимизм.

Вот какие существуют методы, ориентированные на положительные установки:

  • Нужно проговаривать про себя;
  • Вслух проговаривать;
  • Делать записи и пометки на бумаге.
Читайте также:  6 хитростей, которые уберут ваш живот всего за 6 дней

— Как создать свою аффирмацию?

_______

1) Каждое предложение начните с местоимения «Я». Например, я выбираю для себя здоровье. Местоимение «Я» можно заменить на слово «мое» (мое тело, мой выбор и т.д.).

2) Аффирмация должна говорить о том, что вы на самом деле хотите, а не о том, чего не хотите и избегаете. Например, вы можете написать два варианта. Я не хочу иметь мало денег. И второй вариант. Я зарабатываю …. (количество укажите) денег. Выбираете только второй вариант.

3) Аффирмация должна быть в утвердительной форме. Никогда не используйте частицу «не». Вместо » Я не буду болеть» всегда говорите утвердительно: «Я здоров и дальше по теме…»

4) Говорите все конкретно. Конкретные достижения ваши, материальные ценности и все остальное. И желательно не так длинно. Краткость — сестра таланта. В данном случае тоже актуально.

5) Используйте слова, которые вызывают у вас сильные эмоции. С огромной радостью, с восхищением, с удовольствием — вот эти слова и многие другие включайте обязательно в аффирмации.

6) Аффирмации должны касаться только вас и ваших дел.

7) Повторяйте их часто и где только можете.

8) Сама аффирмация должна быть написана в настоящем времени. Слова «скоро», «буду» и некоторые другие не упоминайте.

Возможно вас заинтересует статья о книге Луизы Хей Исцели себя сам.

_____

Аффирмации Луизы Хей на любовь

Испытав горечь от неудачной любви, писательница твердо решила помочь другим людям создать крепкие и теплые отношения. Для этого подойдут аффирмации Луизы Хей на любовь, настраивающие разум человека на частоту этого прекрасного чувства:

  • «Я люблю все, что я вижу»;
  • «Любовь – это все, что нас окружает»;
  • «Я позволяю любви найти меня в подходящий для этого момент»;
  • «Я говорю на языке любви»;
  • «Любовь окружает меня»;
  • «Мы с партнером любим друг друга»;
  • «Ко мне всегда хорошо относятся»;
  • «Мы живем в любви и согласии с моим партнером»;

Для того чтобы эти аффирмации стопроцентно сработали, необходимо участие каждого из партнеров, их искренняя заинтересованность в результате. Иначе один будет окружать себя самообманом, а второй все равно разрушит отношения. Аффирмации Луизы Хей на любовь – отличное средство для пары, для которой начался сложный период отношений, но есть обоюдное желание все исправить, либо для одинокого человека, который ищет любовь.

Позитивные аффирмации для женщин на каждый день

  • Я излучаю радость! Я излучаю гармонию! Я излучаю любовь!
  • Я открыта для новых свершений!
  • Моя жизнь наполнена успехом и достатком!
  • Я – центр восхищения всех людей!
  • Я привлекаю в свою жизнь только радость и гармонию!
  • Я становлюсь всё лучше и лучше с каждой минутой!
  • Я создаю прекрасное будущее для себя!
  • Все мои пути правильные! Я всегда принимаю правильные решения!
  • Я полностью открыта для света и добра!
  • Сегодня – день с открытыми божественными каналами!

Аффирмации для похудения для женщин от Луизы Хей

Стать красивой и стройная может каждая женщина! Да-да, милые дамы, я не шучу. Я открою вам секрет, который вам давно известен. Аффирмации для похудения относятся к нетрадиционным методам медицины, но они имеют поразительное действие. В мире существует множество скептиков аффирмаций.

Конечно, каждый имеет право выбора и волен относиться к этому методу как ему вздумается. Но все начинается с мыслей и со слов, и именно аффирмации на похудение для женщин могут стать отправной точкой в приобретении фигуры мечты.

Эффективные аффирмации на похудение от Луизы Хей вы найдете в следующей статье.

Что такое аффирмации

В основе этого метода лежат специально подобранные утверждения, которые способны проникнуть в подсознание и скорректировать при этом ваши мотивы и эмоции

Помните, как в одном российском фильме героиня Ирины Муравьевой на пару с подругой в исполнении Татьяны Васильевой повторяли, как мантру: «Я самая обаятельная и привлекательная»? Вряд ли им было известно слово «аффирмация», но произносили они именно ее, потому что аффирмация – это самовнушение, убеждение, самогипноз, если хотите, облеченный в емкие, но весьма содержательные словесные формулы потенциального успеха.

Почему считается, что нужно бояться своих желаний из-за перспективы их исполнения? Да потому что мысль действительно может материализоваться в нечто конкретное. Главное – захотеть.

И если мы действительно хотим похудеть, то нужно время от времени напоминать об этом нашему сознанию. Психология – великое оружие, с помощью которого можно решить немало физиологических проблем.

Читайте также:  Гербалайф для похудения: таблетки, коктейли, чай, рецепты

Осталось только научиться тому, как, когда и какие аффирмации нужно произносить.

Как работают аффирмации

Аффирмации для похудения для женщин от Луизы Хей

В основе этого метода лежат специально подобранные утверждения, которые способны проникнуть в подсознание и скорректировать при этом ваши мотивы и эмоции.

Чем больше вы будете повторять эти утверждения, тем больше они становятся вашей внутренней «системой наведения». Они изменят вашу самооценку, ваши желания и поведение, и, к счастью, ваше отношение к еде.

Вы уже не будете больше желать прежнего количества и видов пищи, которые приводили вас к полноте.

Всю свою жизнь вы действовали по «сценарию», написанному для вас вашими родителями, родственниками и друзьями. Это система ценностей, которая вложена в вас извне. Эти мысли, привычки, отношения и внутренние убеждения других людей сформировали у вас сильные установки, с которыми вы и живете.

Именно они и мешают вашим порывам контролировать свой вес, хоть вы этого и очень хотите. Эти установки будут продолжать ограничивать вас и дальше, если вы не предпримете позитивные шаги для их изменения.

Скептиков у технологии аффирмаций немало, особенно среди сторонников диет и физических нагрузок, которые уверены, что только физические и физиологические усилия способны избавить человека от лишних килограммов. Но многие из них даже не задумываются о том, что зачастую для полноценного эффекта всех похудательных мер человеку не хватает усилий психологических.

И вот как это работает:

  • позитивные установки создают такое же настроение – известно, что преодоление проблем и решение задач лучше всего дается оптимистам, так что самое время пополнить их ряды;
  • как правило, у людей с лишним весом не самая высокая самооценка, но аффирмации помогут ее поднять;
  • если что-то полезное внушать себе изо дня в день в теории, то со временем вы – сами не заметите как – начнете воплощать это на практике, поэтому коллекция ваших полезных привычек, в том числе и пищевых, будет регулярно пополняться;
  • к ограничению в питании и к регулярным физическим нагрузкам тоже нужно вырабатывать привычку, и это дело не одного дня, но аффирмации помогут ускорить этот процесс и более надежно закрепить итоговый результат;
  • сила воли, как и тело, требует регулярных тренировок; словесные формулы самовнушения в этом случае будут выступать в роли психологического тренажера.

Практически каждый день в нашей голове крутятся десятки мыслей о том, кто мы есть в этом мире, или о том, на что похожа наша жизнь, или о том, что мы, возможно, хотели бы иметь; и каждый раз наше подсознание реагирует на эти мысли. Вы можете, например, подумать: «Я очень хочу похудеть, но я, кажется, не в состоянии добиться этого. Мне кажется, что у меня ничего не получится, потому что я, как бы ни старалась, не могу контролировать свой вес».

Правила применения аффирмаций

Кому помогли аффирмации? В отзывах люди пишут, что это — не просто какие–то слова, предложения. Для того чтобы данный способ оказался действенным, важно неукоснительно выполнять все требования. При использовании аффирмаций необходимо соблюдение ряда правил:

  • все утверждения следует писать в настоящем времени;
  • отрицательные частицы использовать запрещено;
  • записывать требуется не одну фразу, а около трех;
  • проговаривать по отдельности каждый фрагмент аффирмаций два раза в день (по 20 раз или больше);
  • для усиления эффекта переписывать внушаемые мысли несколько раз;
  • при произношении обязательно смотреть на свое отражение в зеркале;
  • аффирмации должны быть четкими, краткими и конкретными;
  • само произношение фраз должно быть наполнено эмоциями (радостью, страстью, волнением и т.д.);
  • работа с аффирмациями должна проводиться регулярно и качественно;
  • к работе необходимо относиться очень серьезно, без иронии.

Польза от визуализации

На заметку. Использовать свои скрытые возможности в полной мере позволит визуализация похудения, которая представляет собой процесс представления того, что желаешь в мыслях. Визуализация, производимая регулярно, подстегнет сознание, что приблизит к успешному результату.

При данной методике для усиления эффекта можно сделать следующее:

  • Необходимо в самых ярких красках представить себе счастливую и интересную жизнь с новым стройным телом;
  • Можно сделать записи в тетради по пунктам или даже написать рассказ о том, что произойдет после достижения положительного результата;
  • Можно посмотреться в зеркало и говорить себе о том, что достоин другой, более яркой и насыщенной жизни;
  • Делать все так, словно похудение уже произошло. Допускается даже покупка одежды по предполагаемым новым размерам;
  • Необходимо заниматься визуализацией, как только возникнут любого рода сомнения.