Геннадий Малахов — Очищение организма. Самые эффективные методы

Самое подходящее время для проведения очищения печени по Малахову это 10 – 13 лунные дни, перед полнолунием. Для этого перед завтраком выпить свежий сок, легко позавтракать, также легко пообедать. По истечении 1-2-х часов положить на область печени грелку. Хорошо бы грелку привязать и ходить с ней на протяжении всего дня до 7-8 часов вечера. Вечером масло и раствор лимонной кислоты подогреть до температуры 30-35 градусов.

Дополнительные рекомендации

Обычно, как показала практика, людям с массой тела до 60 – 65 кг, также людям с плохой переносимостью масла, для первой чистки печени хватит 150 – 200 мл масла, чтобы избежать рвоты. В дальнейших чистках, дозу масла можно увеличить до 300 мл, также можно и оставить прежнее количество, этого хватит.

Если вдруг, через какое то время всё- таки случилась рвота, и в рвотных массах присутствовали слизистые включения (зелёного или чёрного цвета), это говорит о том, что сок с маслом сработали в желудке, при этом очистили его от патологической плёнки. Чаще всего это случается во время первой чистки. Для второй используйте тогда меньше сока и масла, но для третей всё же немного увеличьте сок с маслом.

В период очищения по Малахову стоит расслабиться. Обычно, очищение печени с применением масла и сока лимона, проходит безболезненно. Более часто происходит мощное опорожнение, изгнание, при этом возникает ощущение, что печень «дышит». Если вдруг, вы чувствуете страх, беспокойство, или нервничаете и всё это связанно с ожиданием, возникает чувство «зажатости», то выпейте 2 таблетки но–шпы и успокойтесь. Весь процесс очищения печени пройдёт хорошо.

Чистку противопоказано делать после продолжительного голодания или после тяжёлой работы. Стоит отдохнуть набраться сил на протяжении 3 -5 дней. В противном же случае, организм просто съест масло и лимонный сок, или же вы сильно истощите себя. Необходимо понять, что вы вторгаетесь в печень, а для этого ей нужны силы для такого мощного напряжения. Вам удастся ощутить, как печень вибрирует и «дышит», в основном при первых чистках.

Геннадий Малахов: очищение организма и правильное питание ^

У очищения организма по Малахову есть как сторонники, так и противники. Последние чаще всего встречаются среди врачей, которые считают, что нельзя вывести шлаки, токсины, слизь и соли нетрадиционными методами, однако научного подтверждения данной теории нет.

Основные принципы очищения по Малахову были заимствованы у восточной медицины, где очень часто практикуется уринотерапия – она же имеет место быть и здесь. В целом, вся чистка состоит из нескольких этапов:

  • Очищение кишечника клизмами;
  • Чистка печени;
  • Очищение почек;
  • Уринотерапия.

Малахов: очищение организма и здоровье

Связь между чистотой организма и здоровьем человека доказана уже давно: если вовремя избавляться от солей, шлаков, токсинов и вредной слизи, то можно сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.

Когда в легких накапливается слизь, печень страдает от зашлакованности, а почки – от накопления камней, — значительно ухудшается их работа. Также имеет большое значение и правильное питание: тяжелая пища способствует образованию процессов гниения в кишечнике, и в конечном счете это приводит к различным осложнениям.

  • Очищение организма в домашних условиях по Малахову рекомендуется даже абсолютно здоровым людям, чтобы предупредить развитие патологий и просто улучшить самочувствие.
  • Несмотря на это, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы выявить наличие скрытых болезней, ведь чистка противопоказана при некоторых заболеваниях ЖКТ.

Частые вопросы, касающиеся очищения кишечника

Когда лучше всего очищать кишечник? Клизма, как правило, делается после дефекации в утреннее и вечернее время. Древние врачи говорят о том, что идеальное время для клизмы – время от захода солнца до рассвета.

Сколько нужно в себе держать клизму? Если не будут беспокоить сильные позывы, лягте на спину или на правый бок на 15 минут. Затем встаньте и немного походите. Терпеть в туалет не нужно. Как только хотите, сразу идите. Основное преимущество уриновой клизмы, что она внутри кишечника держится достаточное количество времени. После очищения кишечника клизмами можно заметить, что позывы участились, стали сильными. Не нужно волноваться, что в организме долгое время держится жидкость. Так и должно быть. Организму лучше знать, когда избавляться от жидкости.

Сколько необходимо жидкости для очистительной процедуры? Лучше всего использовать за один раз около 2 литров воды (она должна быть подкисленная). После выпуска жидкости необходимо влить литр урины. Почему важно соблюдать именно такую дозировку? Первая жидкость промоет толстый кишечник, при этом ее недостаточное для восходящего отдела. И только четвертая клизма заполнит и очистит кишечник.

Придерживайтесь такой схемы процедуры: сделайте клизму с 2 литрами подкисленной воды. Если она выходит сильно грязной, нужно повторить процедуру. Затем только можно сделать уриновую клизму. Следующая процедура проводится через день. Так нужно повторить около 5 раз. Курс процедур лучше всего повторять раз в два года рано весной или осенью.

Методики очищения физического тела

Неудачные чистки толстого кишечника, печени, почек и других органов свидетельствуют о наличии мощного патологического информационно-энергетического зажима. Начните с помощью дыхания очищать полевую форму жизни, а затем приступайте к чисткам физического тела. Вам необходимо соблюдать следующие правила.

1. Перед любой чисткой делайте «смягчение организма». Это позволит собрать шлаки в области выделительного органа и успешно их вывести вон. Дополнительно сделайте продавливание живота руками. Лежа, чтобы лучше расслабиться, продавливаете каждый участок живота, используя для этого четыре вытянутых пальца руки или кулак. Начинайте с печени и, если появится боль, то держите руку углубленной до тех пор, пока боль не исчезнет. Если боли нет, то, вдавив пальцы на максимальную глубину, делайте вибрирующие движения, как отбойным молотком, пытаясь проникнуть глубже. Далее перемещайте руку к двенадцатиперстной кишке, желудку, тонкому кишечнику и повторяйте все действия. Одно продавливание с вибрациями занимает около полминуты. На весь живот уйдет примерно 5–7 минут.

С помощью этой процедуры происходит особый, глубокий массаж внутренних органов. Это улучшает кровоснабжение в брюшной полости, уменьшает застой и явления портальной гипертонии. Продавливание живота рекомендуется при атоническом виде запоров. Это будет хорошей подготовкой перед очищением органов брюшной полости, особенно идеомоторным.

Если во время продавливания появляются боли, это свидетельствует о том, что застойный патологический процесс зашел довольно далеко. При дальнейшем надавливании и разминании в результате возникающего внутри брюшной полости повышенного давления открывается большее количество кровеносных сосудов, явление портальной гипертонии уменьшается и боль исчезает.

2. Если вы не понимаете механизм той или иной чистки, не делайте ее. В противном случае вы рискуете распространить по всему организму шлаки, которые находились в каком-либо одном месте.

3. Правильно выводите шлаки из организма. Не допускайте их повторного всасывания и самоотравления.

4. Очищение не должно вызывать перегрузку выделительных систем организма и превышать потенциал его жизненных возможностей.

5. Последовательность выведения шлаков из организма должна быть такой, чтобы в первую очередь происходило очищение органов выделения. В этом случае очистительная нагрузка на организм минимальна и естественна.

7. Очищение организма – естественный процесс, поэтому для него не существует никаких противопоказаний. Возможны только ограничения в применении тех или иных очистительных средств и методов. Этот вопрос должен решаться в каждом конкретном случае самим человеком.

9. Профилактически от 1 до 4 раз в год проводите очищение своего организма с помощью нижеописанных процедур или универсального очистительно-восстановительного средства – голодания.

Малахов Геннадий Петрович – это популярный телеведущий, который занимается разработкой и описанием нетрадиционных методов лечения . Однако не всем эти методы кажутся действенными – большинство людей считают Малахова шарлатаном. Особенно негативно о его деятельности отзываются врачи, поскольку его средства не являются научно обоснованными. Тем не менее почти все его методики очень популярны. В частности, широко распространено очищение организма по Малахову.

Также он написал книгу, в которую включены все нетрадиционные методики писателя. Все они подробно описываются, указаны точные дозировки и способы проведения процедур. По мнению автора данной методики, регулярная очистка печени, почек, кишечника и других органов защищает организм от различных заболеваний.

Дюбаж по Неумывакину

Профессор Неумывакин подчеркивает, что очищение печени важно совмещать с мероприятиями по оздоровлению кишечника, почек, поджелудочной железы.

Дюбаж по Неумывакину
  1. Подготовительные мероприятия длятся трое суток, включают отказ от животной пищи и употребление большого количества яблочного сока;
  2. На протяжении этих же трех дней рекомендованы очистительные клизмы даже людям, не имеющим проблем с опорожнением кишечника;
  3. 1 порцию магнезии растворить в 0,2 л воды, выпить утром ½ стакана натощак;
  4. Высушенные ягоды шиповника измельчить. 5 ст. л. сырья залить 0,5 л кипятка и оставить на ночь;
  5. Вечером принять вторую половину раствора магнезии;
  6. Утром следующего дня настой процедить, на 0,2 л настоя добавить 2 ст. л. сорбита, выпить;
  7. В течение 30 минут необходимо лежать на правом боку с грелкой;
  8. Спустя это время выпить еще стакан настоя (с сорбитом) и повторить процедуру;
  9. Спустя еще 30 минут выпить третий стакан настоя, грелку убрать, лечь.
Читайте также:  Жиросжигающий суп «8 кг за неделю»

Очищение печени по Малахову

Чистка организма по Малахову включает в себя очистку печени от шлаков и токсинов . Такой процесс осуществляется в несколько этапов:

  • Как правило, начинают очищать печень с голодания, которое длится на протяжении 3 дней. Диета является относительно строгой, поскольку в этот период можно употреблять только свежевыжатый яблочный сок по 1 стакану, периодичность между приемами в 2-3 часа.
  • В последний день диеты, вечером, следует выпить 100 мл сока лимона и такое же количество растительного масла. Пить их необходимо маленькими глотками. После этого необходимо лечь на левый бок, а к печени поднести теплую грелку.
Очищение печени по Малахову

По мнению писателя, такая процедура позволяет вывести из органа камни. Однако представители традиционной медицины считают, что это невозможно. Они рекомендуют в течение 2 недель принимать воду «Боржоми», которая обладает благоприятным воздействием на организм в целом .

Особые указания

Чистка печени по Малахову противопоказана в таких случаях:

Как почистить печень

  • Наличие крупных камней в желчном пузыре или протоках.
  • Период вынашивания плода или кормления ребенка.
  • Период реабилитации после операции.
  • Инфекционные заболевания с острым течением.
  • Обострение хронических патологий.
  • Грыжа.
  • Полипы или злокачественные опухоли в кишечнике.
  • Восстановление после инфаркта или инсульта.
  • Гипотония.
  • Заболевания пищеварительных органов (воспаление желудка, язва желудка или 12-перстной кишки и т. д.).
  • Язвы на слизистой тонкого, толстого кишечника.
  • Кровоизлияния.

Как упоминалось, чистка по Малахову тяжело переносится, особенно это касается новичков.

Во время процедуры существует вероятность следующих негативных реакций:

  • тошнота, рвота;
  • понос со слизью зеленоватого оттенка;
  • боль справа под ребрами;
  • общее ослабление, миалгия (болят мышцы), дрожание рук.

Справка. Последние негативные реакции появляются после чистки, они самостоятельно исчезают ближе к вечеру или на второй день.

Чистка фито-препаратами

Чистка организма народными средствами – прекрасный метод, дарующий очищение организма в домашних условиях. Травники издавна оздоравливали своих пациентов с помощью целебных трав. Правильно подобранное растение способно творить чудеса. Благодаря ценности фито-препаратов:

  • происходит предотвращение развития многих недугов;
  • выводятся яды, опасные бактерии, излишки застоявшихся продуктов в кишечнике;
  • снижается температура тела при гипертермии;
  • улучшается работа органов пищеварительной системы;
  • улучшается микрофлора;
  • уничтожаются гельминты и паразиты-простейшие.
Чистка фито-препаратами

Чистку организма народными средствами в домашних условиях можно производить двумя вариантами: путем употребления препаратов вовнутрь или через клизму. Любой из методов имеет своих сторонников и активно применяется в альтернативной медицине. Не каждое растение имеет способность производить детоксикацию организма. Наиболее результативными и популярными являются такие народные средства для очищения организма: полынь горькая, одуванчик, календула, ромашка, подорожник, крапива, лен, тысячелистник и другие.

Источник статьи:

Толстый кишечник

Немногим известно, что от состояния слизистой оболочки толстой кишки зависит здоровье суставов. Поэтому Г. П. Малахов рекомендует делать регулярные очистительные клизмы.

Анатомия толстой кишки

Толстой кишкой называется нижний отдел кишечника, следующий за тонким кишечником. Самая нижняя его часть, называемая прямой кишкой, заканчивается анальным отверстием. Диаметр толстой кишки составляет до 8 см, длина — до 2 м. Стенки имеют сероватый оттенок, состоят из слоев:

По всей длине толстого кишечника проходят мышечные волокна, имеющие сальниковые отростки. Перед попаданием в прямую кишку переваренная пища может находиться в толстом кишечнике на протяжении суток.

Функции

Толстая кишка отвечает за:

  • окончательное переваривание пищи;
  • выведение продуктов жизнедеятельности, шлаков;
  • всасывание влаги, полезных веществ из пищевых волокон;
  • состояние иммунитета: слизистая оболочка нижнего отдела кишечника – место обитания полезных бактерий, которые защищают организм от различных заболеваний.
Читайте также:  Диета при сахарном диабете: что можно, а что нельзя

Виды чистки от Малахова

Ежедневно организм справляется с массой негативных воздействий из внешней среды. Неблагоприятная экология, вирусы, бактерии, новые штаммы и помолодевшие патологии, подводят человека к проведению очищения организма. Малахов предлагает несколько видов методик, основанных на вековых традициях восточной нетрадиционной медицины, которые проводятся в несколько этапов:

  1. Клизмы для чистки кишечника.
  2. Очищение печени.
  3. Чистка почек.
  4. Избавление от паразитов.
  5. Уринотерапия.

Помимо уникальных, разработанных Малаховым методик, не следует забывать о догмах: правильный образ жизни, оздоровительные диеты, полноценный сон.

Кишечник

Очищение кишечника позволяет избавиться от слизи, застойных каловых масс, токсинов, паразитов. Кишечник делится на тонкий и толстый. По Малахову, к каждому из них необходим индивидуальный подход и подготовка к процедуре. Чистка кишечника — длительный процесс, который может затянуться до нескольких месяцев.

За месяц до начала предполагаемых мероприятий нужно перейти на правильное питание. Употреблять больше овощей и фруктов. Придерживаться водного баланса и пить много воды.

Очистка организма по Геннадию Малахову на первом этапе предполагает процедуры для тонкого, а после толстого кишечника. Провести оздоровление тонкого отдела можно за три дня с помощью кефира.

На протяжении трех дней выпивается стакан кефира, через каждый час. Есть нельзя, позволяется употребление воды в неограниченном количестве. На четвертый день можно начинать возвращаться к еде. Первым блюдом должен быть салат: свежая капуста + морковка + ложка растительного масла.

Для очищения толстого отдела применяются клизмы. Курс – 2 недели. Работа над толстым кишечником, по Малахову, позволит усилить перистальтику стенок, нормализовать уровень рН внутренней среды. До проведения процедур нужно подготовить организм посредством естественной дефекации. Биоритмы организма предусматривают данный процесс в утреннее время. Если есть проблемы со стулом, то вечером нужно принять 1 ч. л. касторового масла или другое слабительное. После утреннего туалета можно приступать к очистке толстого кишечника с помощью клизмы.

Рецепты очистительных растворов от Малахова:

  • 1 л. кипяченой воды + 1 ст. л. сока лимона (можно заменить 1 ч. л. лимонной кислоты);
  • 1 л. кипяченой воды + 0,5 ч. л. кухонной соды;
  • 1 л. кипяченой воды + несколько кристалликов раствора марганцовки (состав должен иметь бледный цвет).

С использованием состава поставить клизму. Постарайтесь задержать жидкость как можно дольше внутри. Во время прохождения очистительного курса следует придерживаться растительной диеты, которая будет минимально нагружать желудочно-кишечный тракт.

Длительность клизм на протяжении двух недель может привести к дисбактериозу и вымыванию положительной микрофлоры из кишечника. Чтобы восполнить ее, необходимо принимать пробиотики. Они содержат максимальное количество полезных бактерий для работы ЖКТ. Рекомендуется пропить курс витаминов.

Печень

Традиционная медицина отрицает такую возможность в силу анатомического строения тела человека, указывая на опасность закупорки протоков движущимися камнями.

По ее мнению, очистка печени по такому принципу может нанести больше вреда, чем пользы. Кому верить — человек выбирает сам. По Малахову, очищение печени делится на несколько этапов.

Голодание на протяжении 3 дней. Разрешено пить яблочный сок не более 5 стаканов. Такая подготовка имеет риск ухудшения состояния человека, если присутствует повышенная кислотность желудочного сока, больной страдает гастритом или язвой желудка. При негативной реакции организма лучше отказаться от процедуры.

По Малахову, вечером третьего дня пьют очистительные продукты маленькими глотками: 100 мл свежевыжатого лимонного сока и 100 мл растительного масла, желательно оливкового. Ложатся на левый бок, к правому подреберью, в районе печени, прикладывают теплую грелку.

Если во время процедуры появились приступы тошноты и рвота, дозировку масла нужно уменьшить. Пьются жидкости поочередно, 2–3 ст. л. масла, 2–3 ст. л. лимонного сока, смешивать их не следует.

Альтернативный способ рекомендуемый традиционной медициной – натощак, на протяжении 2 недель, утром, пить по 1 стакану подогретой воды Боржоми.

Почки

Арбуз – главный помощник, способный промыть почки, избавить их от шлаков, токсинов и слизи. Чистка организма по Малахову описывает вариант процедуры как ежедневное употребление арбуза по 1 кг на 10 кг массы человеческого тела. Помимо арбуза за день можно съедать до 300 г белого батона. Сеанс длится на протяжении 2 недель и дает стабильные результаты.

Консервативна медицина противится таким экспериментам, поскольку в период очищения в организм не попадает соль. Компенсировать такую нехватку можно введением приправ и специй, содержащих глюконат натрия.