Витамин Д в каплях: инструкция по применению

Вы уверены, что получаете достаточно витамина Д?

Дефицит витамина Д3

Недостаток этого элемента приводит к серьезным последствиям, потому это серьезная проблема для здравоохранения. Если недостаток испытывается пациентом в течение длительного времени, повышаются риски возникновения заболеваний сердца, сосудов, раковых процессов. Ниже приведены основные симптомы дефицита витамина Д3, на которые стоит обратить внимание.

  • Частые инфекционные заболевания.

Раньше ученые считали, что витамин д3 необходим, в первую очередь, для усвоения кальция организмом. Однако оказалось, что элемент имеет потрясающую функцию – укрепление иммунной системы. Если витамина в организме меньше, чем нужно, то иммунные клетки не могут реагировать на угрозу правильно и быстро. Оттого весь организм слабеет и становится более восприимчив к внешней агрессивной среде с ее бактериями и вирусами. Особенность микроэлемента заключается в том, что он может одинаково хорошо улучшать как врожденный, так и приобретенный иммунитет.

  • Плохое настроение.

Специалистами было установлено, что «осеннюю депрессию» вызывает именно недостаток витамина Д3. Как оказалось, элемент отвечает за нормальную концентрацию серотонина в мозге. При сниженном поступлении элемента человек становится апатичным, теряет жажду к жизни.

  • Перманентное чувство усталости. Элемент выступает в  организме преобразователем пищи в энергию. Если человек постоянно чувствует усталость, то возможно, его организм не в состоянии усвоить питательные элементы из продуктов питания. Нередко причиной тому является недостаток витамина Д3.
  • Хрупкость и слабость костей.

Холекальциферол отвечает, в первую очередь, за нормализацию уровня фосфора и кальция в крови, что необходимо для крепости зубов и костей. Нормальное содержания витамина позволяет свести к минимуму процессы остеомаляции (вымывания минералов из скелета с последующим размягчением костей) и остеопороза (снижение плотности костной ткани вплоть до ее полной потери). Пожилые люди, испытывающий нехватку элемента, чаще испытывают боли в тазобедренном и коленном суставах.

  • Мышечные боли.

Функционирование всех групп мышц также частично контролируется витамином Д. Из-за его дефицита в мышцах часто возникают боли по неясным причинам. Он усиливает частоту сокращений мышц, помогает им быть крепкими и гибкими. Это способствует защите от травм и разрывов.

Длительный недостаток элемента может привести к осложнениям уже имеющихся заболеваний:

  • медленно заживающих переломов;
  • фибромиалгии;
  • псориаза;
  • рассеянного склероза;
  • астмы;
  • сахарного диабета;
  • артрита;
  • депрессии;
  • бессонницы;
  • онкологических заболеваний;
  • гипертонии;
  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • остеопороза.

Кому может не хватать витамина Д3 в организме в первую очередь? Есть несколько групп населения.

  • Люди с темным цветом кожи. Чем она темнее, тем меньше будет образовываться под ней витамин Д. Соответственно, чем кожные покровы светлее, тем за меньшее количество времени пребывания на солнце их обладатель получит необходимую дозу элемента.
  • Беременность и период кормления грудью. В этот период женщине необходимо невероятное количество кальция для поддержания здоровья своего организма и формирования скелета ребенка.
  • Люди пенсионного возраста. Следует заметить, что не каждый пожилой человек проводит много времени на улице и в прогулках. Если такого не происходит, витамина вскоре начнет не хватать.
  • Люди, работающие внутри помещения. Большую часть солнечного дня они проводят в помещении, а витамин Д3 образуется только при прямом воздействии на кожу.
  • Люди, работающие по ночам. Днем им приходится отсыпаться, а потому находиться в светлое время суток внутри помещения.

Роль витамина Д для грудничков

На самом ли деле витамин Д настолько важен для новорождённых? Ответ однозначен : «Да!». И это вовсе не рекламный ход фармацевтических компаний, значимость холекальциферола для организма заключается в следующем:

  • Он участвует в росте и развитии костей, помогает усваиваться кальцию и предупреждает рахит;
  • Повышает всасываемость калия и фосфора;
  • Усиливает защитные функции организма;
  • Предотвращает развитие кожных заболеваний;
  • Способствует нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы;
  • Предупреждает возникновение сахарного диабета.

Нехватка

Недостаток холекальциферола в организме грудничка может грозить такой страшной болезнью, как рахит. Это заболевание может проявляться по-разному, в зависимости от того, какова стадия его развития.

На первой стадии симптоматика выражается в следующем:

  • потливость стоп и головы;
  • залысина в области затылка;
  • плохой аппетит;
  • нервозность;
  • нарушения сна.

Если пропустить первый этап развития рахита, то болезнь переходит во вторую стадию, симптомами которой являются:

  • замедление роста малыша;
  • ухудшение состояния зубов;
  • деформация костей.

ВНИМАНИЕ: Рахит — это медицинский диагноз, поставить его может только врач. Ваша задача — обратиться к специалисту за консультацией, если возникли какие-либо подозрения.

Реакция нервной системы

Читайте также:  Ананас для похудения, особенности ананасовой диеты

Со стороны нервной системы симптомы нехватки холекальциферола могут быть такими:

  • повышенная возбудимость и раздражительность;
  • редкое гуление и полное отсутствие лепета;
  • беспокойный, поверхностный сон;
  • трудности в обучении новым навыкам, может наблюдаться и потеря уже приобретенных способностей.

Реакция костно-мышечной системы

При недостатке холекальциферола у малышей часто наблюдается деформация костей, выражающаяся в следующем:

  • размягчение костной ткани, медленное зарастание родничка;
  • скошенность затылочной области;
  • удлинение черепа;
  • изменение формы головы (она становится более угловатой, квадратной);
  • выпячивание или наоборот впадение грудной клетки, также может отмечаться и её уплощение;
  • кривизна ног;
  • плоскостопие;
  • выпирающие лобные буры;
  • позднее прорезывание зубов с нарушением последовательности, неправильный прикус.

Также при дефиците витамина D снижается тонус мышц и связки становятся очень слабыми, что приводит к неприятным последствиям:

  • ребёнок с трудом переворачивается и садится;
  • появляется выпирающий животик;
  • искривляется позвоночник;
  • малыш поздно начинает ходить, делает это очень неуверенно, после ходьбы может возникать боль в ногах.

 Витамин Д — «Солнечный витамин»

Именно так называют витамин Д, который за последние годы буквально приковал внимание учёных.

Число исследований, которые были посвящены этому витамину, уже давно превысило 30 тысяч.

Это вещество официально объявлено препаратом, которое способно значительным образом улучшать качество жизни человека и способствовать его долголетию.

Что такое витамин Д 3?

Витамин Д (кальциферол) находится в двух основных жирорастворимых формах: эргокальциферол ( витамин Д2) и холекальциферол (витамин Д3).

Однако обе формы очень схожи по действию, и в дальнейшем мы не будем их разделять, НО принимая витаминные добавки, обязательно выбирайте наиболее активную натуральную форму — Витамин Д3!!!!

Витамин Д неслучайно называют «солнечным витамином»: в отличие от других витаминов, он практически не содержится в пище, но зато в приличных количествах способен вырабатываться нашей кожей в то время, когда она активно подвергается воздействию солнечного света.

К сожалению, учитывая то, что большинство из нас, читающих эти строки, не живёт в южных жарких странах, и то, что «летом» у нас называется от силы дней тридцать, по-настоящему жарких и солнечных (и то – в лучшем случае!), то говорить здесь о достаточном количестве витамина Д в организме среднестатистического человека не приходится вовсе…

А ведь, этот витамин очень и очень ВАЖЕН!

У этого витамина – почётная миссия.

Шведские учёные, объявившие это вещество одним из чудодейственных препаратов, утверждают, что под его воздействием даже самые ленивые становятся стройнее и обретают красивую фигуру, самые «вечно уставшие» — обретают выносливость, больные – получают исцеление, здоровые – становятся ещё здоровее, а красивые – ещё прекраснее.

Ну как можно не проверить на себе лично такие завораживающие обещания, правда, друзья?

Вот этим я и занялась в своё время, а для начала — очень тщательно изучила всё, что касается этого витамина.

И оказалось, что витамин Д значительным образом способен улучшить работу практически каждого органа тела!!!

А самые последние исследования показывают, что он играет гораздо более важную роль, чем предполагалось ранее: доказано, что витамин Д участвует в работе нервной, мышечной, иммунной и гормональной систем, значительно влияет на регенерацию клеток, на уменьшение различных воспалений, и при этом у многих внутренних органов очень хорошая восприимчивость к нему.

Звучит прямо, как панацея!

Американские исследователи заверяют, что при простуде нужно принимать не только витамин C, но также и витамин Д!

Английские учёные заверяют, что без достаточного количества этого витамина в организме практически невозможно вылечить сердечно-сосудистые патологии.

Специалисты из Южной Кореи успешно лечат витамином Д близорукость.

Учёные Соединённых Штатов Америки буквально «прикончили» мир результатами своих исследований, суть которых свелась к следующему: физическая форма человека зависит от количества этого «солнечного вещества» в крови, то есть, чем больше мы его получаем, тем стройнее и спортивнее становимся.

  • Невероятно! Но факт !

Именно после этого исследования всё больше учёных стало причислять витамин Д к гормонам, который, и действительно, по своему строению оказался очень схож со строением гормона тестостерона (который, кстати, и отвечает за сгорание жировой массы и набор мышечной!).

Учёные всего мира солидарны в своём едином мнении о том, что этот витамин способен давать мощную защиту от рака.

У женщин с нормальным уровнем витамина Д в крови значительно реже появляются злокачественные опухоли груди и яичников.

Более того, любой опытный гинеколог и уролог знает, что без достаточного количества этого витамина в организме крайне затруднительно рассчитывать на здоровье репродуктивной системы.

Причиной бесплодия может быть также недостаточное получение организмом витамина Д, так как именно он нормализует уровень гормонов: тестостерона, эстрогена и гестагенов.

Читайте также:  Омега 3 в капсулах: как правильно принимать

Многие исследования показывают, что витамин Д регулирует обмен кальция и фосфора в организме, способствует минерализации костей, влияет на углеводный обмен, на уровень холестерина и на состояние сердечно-сосудистой системы, а также способствует мощной профилактике рака и рахита у детей, гонит прочь депрессию и плохие мысли и даже помогает устранять причины выпадения волос!

Влияние витамина Дна организм человека

Витамин Д3 принимает участие в работе всех органов и систем организма, помогая кальцию усваиваться и способствуя улучшению состояния волос, зубов, ногтей. Действующим компонентом витамина Д3 является холекальциферол, который угнетает развитие онкологии, а также участвует в борьбе с вирусами и бактериями.

Витамин D3 необходим для детского организма в период активного роста. Он способствует формированию прочного скелета и зубов, а также незаменим в качестве профилактики развития детского заболевания — рахита. Основными признаками недостатка витамина у детей являются вялость и раздражительность, а также облысение в затылочной области. Чреватым может быть избыток витамина, что проявляется снижением аппетита, мышечными спазмами и частым мочеиспусканием. Такие признаки являются неспецифичными, поэтому при их появлении необходимо сразу обратиться к детскому врачу.

Витамин Д3 незаменим для женского здоровья. Он применяется в качестве профилактики атеросклероза, участвует в борьбе с инфекциями половых органов, а также улучшает состояние кожных покровов, волос и ногтевых пластин.

Мужчинам также необходим витамин. Соединение Д3 не только участвует в минеральном обмене, но и приводит работу гормональной системы в норму. Помимо этого, витамин способствует развитию мышечной силы и снижению риска импотенции.

Витамин Д и иммунная система

Еще в 70-х годах 20 века врач общей практики и эпидемиолог Р. Эдгар Хоуп-Симпсон пытался объяснить для себя сезонную особенность эпидемии гриппа: «перерыв» на лето и разгар зимой. Он посвятил большую часть своего свободного времени исследованию того, почему вирусы ОРВИ, которые, исходя из особенностей своего строения, должны поражать большее количество людей в летнее время, активируются только с наступлением холодов.

Витамин Д и иммунная система
Витамин Д и иммунная система
Витамин Д и иммунная система

В процессе изучения он обнаружил такую закономерность: пик эпидемии гриппа A в умеренных широтах отмечался через месяц после зимнего солнцестояния. Это наблюдалось одинаково в двух полушариях. Кроме того, Хоуп-Симпсон о. Данное наблюдение заставило его предположить, что солнечное излучение синтезирует некий «сезонный стимул», который значительно влияет на развитие заболеваемости гриппом A. В том, что этот «стимул» связан именно с солнечными лучами, у ученого сомнений не возникало: уровень антител против вирусов у людей резко уменьшается к наступлению лета, однако это не приводит к эпидемии. Тем не менее, что это за вещество, связанное с солнечным излучением, оставалось неясным.

Витамин Д и иммунная система
Витамин Д и иммунная система
Витамин Д и иммунная система

Позже, с усовершенствованием различных лабораторных методов, ученым удалось обнаружить, что «сезонный стимул», о котором говорил Хоуп-Симпсон – это кальциферол – витамин-гормон, который оказывает глубокое воздействие на иммунитет человека. Он, действуя как модулятор иммунной системы, предотвращая чрезмерную экспрессию воспалительных молекул (цитокинов) и увеличения «окислительного взрыва» в иммунных клетках-макрофагах. Что самое главное в действии витамина Д – это то, что он стимулирует выработку сразу большого количества мощных антимикробных молекул клетками нейтрофилами, моноцитами, естественными киллерными клетками и эпителиальными клетками, выстилающими дыхательные пути, где они играют важную роль в защите легких от инфекции. Это было доказано на добровольцах, инфицированных живым, но ослабленным вирусом гриппа: лихорадка и симптомы гриппа у них отмечались только зимой.

Витамин Д и иммунная система
Витамин Д и иммунная система
Витамин Д и иммунная система

Витамин Д и иммунная система

Аквадетрим: инструкция по применению

Витамин Д активно влияет на фосфорно-кальциевый обмен и его передозировка приводит к гиперкальциемии, гиперкальциурии, кальцификации почек и поражению костей, а также к нарушениям сердечно-сосудистой системы. Гиперкальциемия наступает после продолжительного применения витамина Д в дозах 50000 – 100000 МЕ/сутки.

После передозировки препарата развиваются: мышечная слабость, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, запор, сильная жажда, полиурия, вялость, конъюнктивит, панкреатит, ринорея, гипертермия, снижение либидо, гиперхолестеринемия, повышенная активность трансаминаз, артериальная гипертензия, нарушение сердечного ритма и уремия. Частыми симптомами являются головная боль, мышечные и суставные боли, снижение массы тела. Нарушается функция почек, что проявляется уменьшением плотности мочи и появлением цилиндров в осадке мочи.

  • Лечение при передозировке
  • а) Суточные дозы до 500 МЕ / сут
  • Симптомы хронической передозировки витамина Д могут потребовать форсированного диуреза , а также назначения глюкокортикоидов или кальцитонина.
  • б) Дозы выше 500 МЕ / сут
  • Передозировка требует мер, направленных на борьбу с персистирующей и, при некоторых условиях, жизнеугрожающей гиперкальциемией.
  • В качестве первоочередной меры необходимо отменить прием препарата; нормализация уровня кальция в крови, повышенного в результате интоксикации витамином Д, произойдет в течение нескольких недель.
  • В зависимости от степени гиперкальциемии могут потребоваться следующие меры: диета, бедная кальцием, или бескальциевая, адекватная гидратация, форсированный диурез путем назначения фуросемида, а также назначение глюкокортикоидов и кальцитонина.

Если функция почек сохранена, уровень кальция в крови может быть снижен инфузией изотонического физиологического раствора (3-6 литров за 24 часа) с добавлением фуросемида и, в отдельных случаях, эдетата натрия в дозе 15 мг/кг м.т. под тщательным наблюдением за уровнем кальция и ЭКГ. В случае олигоанурии необходимо проведение гемодиализа (с использованием бескальциевого диализата).

Рекомендуется наблюдать за пациентами, принимающими препарат в высоких дозах в течение длительного времени, чтобы выявить симптомы возможной передозировки (тошнота, рвота, диарея в ранней фазе, сменяющаяся запором в более поздней, анорексия, утомление, головная боль, боль в мышцах и суставах, мышечная слабость, длительная сонливость, азотемия, полидипсия и полиурия).

Ассортимент препаратов, содержащих витамин Д

Чтобы обогатить организм новорожденного малыша веществом – холекальциферолом (витамином Д3) и предотвратить развитие рахита, медики назначают недостающий элемент в виде фармацевтического раствора. Если здоровому грудничку начинать прием искусственного витамина Д рекомендуют с 4-ой недели, то недоношенным препарат назначают сразу со 2-ой недели.

Сегодня средства, содержащие холекальциферол, выпускают в виде капсул и жидкого раствора на масляной, а так же водной основе. Среди назначающихся педиатрами препаратов можно выделить следующие:

  • Минисан – препарат производства Финляндии, выпускаемый в виде капель и раствора;
  • Аквадетрим – средство производства РФ, препарате читайте в статье Аквадетрим: инструкция по применению для новорожденных>>>;
  • Devisol для новорожденных;
  • Комплевит – жевательные таблетки и капли;
  • Масляный раствор Вигантол;
  • D-tipat Multitabs капли;
  • Альфа Д3-Тева;
  • Д3 Вит беби (для грудничков).

В основном, все педиатры придерживаются стандартной дозировки: 1 капля препарата в сутки после приема пищи. Для деток постарше, от 3-х лет назначают препарат в виде капсул рыбьего жира и жевательных таблеток, содержащих витамин Д.

Однако ключевое слово, которое срывается с уст доктора: профилактика. Стоит задуматься, нужна ли она вообще вашему ребенку?

Где купить

Жидкие добавки с холекальциферолом можно приобрести в любой аптеке или интернет-магазине. Но цены качественных детских БАДов там завышены в несколько раз, а отечественные препараты не всегда вызывают доверие. Поэтому мы рекомендуем покупать витамины на сайте iHerb.

Преимущества магазина здорового питания:

  • широкий ассортимент товаров от лучших производителей США и Европы;
  • цены на 30-50% ниже, чем в аптеках;
  • тысячи отзывов реальных покупателей прямо на странице продукта;
  • быстрая и надежная доставка по всему миру;
  • круглосуточная поддержка.

Витамин D – важнейший компонент полноценного развития ребенка. Без него невозможен рост и укрепление костей, становление нервной и иммунной систем. Педиатры утверждают, что принимать холекальциферол должны все дети до года. Однако не стоит увлекаться препаратом. При несоблюдении инструкции возможна передозировка, которая может нанести вред здоровью ребенка.

«Девисол Дропс»

Препарат финского производства, предназначенный для терапии рахита у детей старше полугода. В составе капель присутствует кокосовое масло, за счет которого вещество быстро усваивается организмом. Биодобавка не содержит вредных ароматизаторов, красителей и консервантов. Благодаря нейтральному запаху и вкусу, «Девисол Дропс» можно добавлять в бутылочку с водой или в прикорм либо вводить непосредственно в ротовую полость с помощью шприца-пипетки или чайной ложки. Для малышей старше двух лет рекомендованная доза – 4 капли в сутки, для детей в возрасте от 6 месяцев до 2 лет – 5 капель.

Виды растворов

Жидкая форма витамина Д3 представлена в продаже в виде масляных и водных растворов. У каждой формы есть свои преимущества и недостатки. Их учитывает врач при назначении.

Масляный раствор

Усвоение витамина Д3 идёт только при наличии рядом определённого типа жиров, потому что этот элемент жирорастворимый. В масляном растворе капель присутствуют специальные масла, которые помогают витамину легко усвоиться, полностью переработаться всем ценным веществам.

Виды растворов

Кроме того, масло (кокосовое, оливковое, подсолнечное) выступает в роли консерванта, то есть производителю нет необходимости добавлять другие ингредиенты, чтобы продлить срок годности капель.

Примеры качественных масляных растворов

California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для детей, 400 МЕ, 10 мл

Подробнее

Виды растворов

Ddrops, для детей, жидкий витамин D3, 400 МЕ, 90 капель, 2,5 мл

Подробнее

Nordic Naturals, витамин D3 в каплях, для детей, 400 МЕ, 11 мл

Подробнее

Все эти добавки содержат 400 МЕ в одной капле. Это стандартная суточная профилактическая дозировка для грудничка. Увеличивать ее может только лечащий врач педиатр.

Виды растворов

Водный раствор витамина

Это форма изготавливается на основе воды. Витамин Д заключен в особые мицеллы, которые обеспечивают его сохранность до тех пор, пока он не попадает в нужных отдел ЖКТ. Проблема в том, что в водном растворе присутствует достаточно много дополнительных ингредиентов, способных вызвать аллергические реакции у грудничка.