10 секретов — как выглядеть моложе своих лет?

Здравствуйте, мои бессменные читатели! Что вы знаете про восточную медицину? Используете ли вы в повседневной жизни восточные практики? А знаете ли вы как выглядеть моложе своих лет, применяя всего лишь некоторые из приемов общего оздоровления и поддержания здоровья?

Как выглядеть младше

Похудей Ничто так не добавляет возраста, как скопившиеся лишние килограммы. Избавление от лишнего веса — это первый прием, который работает на омоложение на 100 %. Конечно, если похудение слишком резкое, то может появиться провисание кожи и увеличится количество морщин. Но в целом худые женщины выглядят моложе своих пышных сверстниц.

Забудь о хвостах и заколках Интересное наблюдение: чем старше женщина, тем короче ее волосы. Почему-то считается, что с возрастом волосы уже не те, да и как-то неприлично носить распущенные локоны. Это большое заблуждение, ведь женщин с длинными волосами мы воспринимаем более молодыми. Это не значит, что коса должна быть до пояса. Ухоженные волосы до лопаток — идеальный вариант. С такой длиной легко управляться и держать волосы в ухоженном состоянии.

Также откажись от стрижек своей молодости, потому что они сразу выдают твой год рождения. Еще стоит отказаться от всяких заколок, неопрятных хвостиков и сверхобъема. Самый лучший вариант — прямые волосы или легкие волны. Также не стоит женщинам с мягким от природы оттенком волос краситься в темные цвета, ведь это прибавляет возраста.

Разреши себе джинсы с дырками По мнению Кати Гершуни, женщинам нужно отойти от консерватизма и стереотипов. Вместо строгих брюк или «штанов для женщин за 40», которыми пестрят рынки небольших городов, нужно носить джинсы. Они могут быть даже с модными дырками. Носи их с футболками, стильными блузами, лоферами или лодочками. Только не выбирай кислотные цвета или декор в виде героев мультфильмов, чтобы не выглядеть комично.

Светлая цветовая гамма одежды Даже цвет одежды способен омолодить. Выбирай пастельную гамму и делай яркие акценты. Но напомним еще раз — никаких кислотных оттенков. Светлые оттенки шелка, шерсти, атласа и кашемира способны отражать свет, тем самым подсвечивая кожу и придавая тебе сияние юности.

Среди украшений отдай предпочтение розовому золоту, ведь оно тоже делает кожу визуально более гладкой и сияющей, особенно если нанести на щеки легкий розовый румянец.

Следи за модой Не нужно носить слишком молодежные вещи, но модные сочетания и основные тренды нужно переносить в свои образы. Например, смело носи юбку-карандаш из кожи с лоферами, а также пропусти пальто оверсайз. Ты можешь надеть стильные джинсы и простую белую рубашку и будешь выглядеть заметно моложе.

Нужно держать руку на пульсе моды, чтобы наполнять свой гардероб одеждой модных фасонов и расцветок. Если женщина выглядит современно, неважно, что написано у нее в паспорте.

Примерь головной убор Ты даже не представляешь, как легко однотонная кепка убирает 10–20 лет. Такой простой головной убор способен творить чудеса. Также замени привычную шапку на модное нынче кепи или шляпу с широкими полями. Выбор зависит от твоего стиля. Выбирай шарф или платок модной животной расцветки. Часы выбирай всегда мужского типа.

Все украшения должны быть массивными, ведь меленькие кулончики и тонкие цепочки только добавят возраста. Простые аксессуары могут здорово помочь в понижении возраста. Если ты носишь очки, то откажись от незаметных вариантов, а также оправ черного и коричневого цвета. Запомни: оправа должна быть грубой и хорошо выделяться. А лучший антивозрастной помощник — модные солнцезащитные очки.

Правильная сумка Есть простое правило: миниатюрная дама может позволить себе большую сумку, а вот крупная женщина будет выглядеть нелепо с маленьким клатчем. Поэтому выбирай сумку, учитывая свои размеры. Если нужно пойти на светское мероприятие, выбирай клатч-конверт, который выглядит утонченно, но при этом не подчеркивает габариты свой обладательницы.

Можешь смело обзавестись поясной сумкой. Ведь это удобно, свежо и современно. Она здорово дополняет жакет или пальто и сгодится вместо ремня к джинсам.

Перламутр в косметике — враг молодости Сияющие текстуры создают мягкий фокус с визуально избавляют тебя от возрастных несовершенств кожи. Но забудь о перламутре — это враг молодости. Особенно о всяких сереньких, голубеньких и розовых тенях и перламутровых помадах.

Позаботься лучше о хорошем консилере, ведь не так выдают возраст морщины вокруг глаз, как синяки и мешки. А также сделай современную форму бровей. И ты сама удивишься, насколько сильно помолодеет твое отражение в зеркале.

Как ты уже поняла, чтобы выглядеть молодо, нужно быть современной. Роль играет всё: от формы бровей до кроя и цвета платья. Поэтому нужно всегда идти в ногу со временем, развиваться и интересоваться новинками моды и другими сферами жизни. Но при этом не нужно слепо следовать трендам. Ведь главное — находить то, что идет именно тебе.

Сохраните статью в соцсети:

Как выглядеть моложе своих лет? секретов для каждого

  1. Расчесывайте свои волосы. Нет, расческа тут не к чему. Все манипуляции совершайте руками, как будто расческой. Должно быть как минимум 100 медленных движений, идущих ото лба к затылку. Многим нравится, когда им чешут таким образом голову и не зря. Такая техника улучшит ваше зрение, избавит от головных болей, понизит давление и подарит прекрасное самочувствие.
  2. Растирайте свое лицо. Делать эту процедуру надо с утра. Она поможет вам взбодриться и разгладить морщинки. Вначале согрейте ладони методом растирания. После положите на кожу лица так, чтобы средние пальчики соприкасались с крыльями носа. Потихонечку двигайте ладонями ко лбу по щекам, растирая таким образом кожу.
  3. Простукивайте уши. Это упражнение поможет вам улучшить слух, память, а также избавит от появившегося звона в ушах. На уши положите ладони, чтобы пальцы оказались у вас на затылке. А теперь начинайте безымянным, средним и указательным пальцами стучать по затылку. Сделайте 12 постукиваний. После этого прижимайте указательный пальчик к среднему и постучите им также 12 раз.
  4. Чтобы сохранить остроту зрения, совершайте специальные упражнения для глаз. Сидя в офисе, дома, повращайте глазами 14 раз по и против часовой стрелки. После крепко зажмурьте глаза и резко их распахните.
  5. Дышите глубже. Несколько раз в день (в идеале 5−7 раз) задерживайте свое дыхание, раздувая при этом живот и грудь. Как только вы «надулись», слегка приподнимите голову и медленно начните выдыхать через рот воздух. Благодаря такому движению будут обновляться клетки вашего организма.
  6. Растирайте свое тело. Это идеальный метод разбудить свой организм и мобилизовать его защитные функции. Начните поглаживать макушку, после перейдите на лицо, плечи, руки по-отдельности, шею, животик, поясницу, бедра, ноги.
  7. Чтобы улучшить работу кишечника регулярно гладьте животик. Делать это тоже надо правильно. Ладони должны быть расположены около пупка, причем у женщины правая рука должна лежать на левой, а у мужчины — наоборот. Начинайте плавно круговыми движениями массировать по часовой стрелке живот, а потом против часовой. Всего надо сделать 72 круга (по 36 на каждую сторону), медленно сужая радиус с каждым кругом.
  8. Больше двигайтесь. Возьмите в привычку после каждого приема пищи совершать как минимум 100 шагов. Чем больше, тем лучше.
  9. Не перенапрягайтесь. Это касается нервного напряжения. Как только вы чувствуете, что к вам подступает такое состояние, возьмите пару капель эфирного масла герани, разотрите между пальцами и помассируйте точки между бровями. Движения осуществляются указательными соединенными пальцами обеих рук на протяжении пары минут. Говорят, что именно в этой области и копится напряжение.
  10. Очищайте свой организм. Для этого идеально подойдет тибетский сбор. Он отлично выводит токсины, омолаживает организм, улучшает общее его состояние. Лучше всего приготовить такой сбор самим. Берете по 100 грамм разных трав: березовые почки, ромашка аптечная, бессмертник, зверобой, перемалываете их в порошок и складываете в стеклянную баночку. Вечером заливаете 1 большую ложку такой смеси пол литром кипятка, настаиваете на протяжении получаса, проживаете. Выпиваете отвар утром натощак с 1 большой ложкой меда. Через 15 минут выпиваете оставшийся отвар и спустя час завтракаете. Нужно пить отвар каждый день, пока смесь трав не кончится. Только запомните, такой курс можно повторять раз в 5 лет.
Читайте также:  Восемь лучших упражнений на грудь дома и в спортзале

Практикуя эти приемы ежедневно, я отлично себя чувствую и выгляжу моложе своих лет.

Посмотрите видео «Звезды, которые выглядят моложе своего возраста»:

Дорогие мои, поделитесь полученными знаниями с друзьями в социальных сетях — ведь это совсем не сложно выглядеть моложе своих лет, соблюдая простые восточные практики.

Лайфхаки от косметолога

По вопросам ухода за кожей дает советы косметолог и эндокринолог Марина Рябус, которая также делится своими секретами того, как выглядеть моложе.

Лицо

Первое, что притягивает взгляды окружающих — лицо женщины. Поскольку зона стареет комплексно, работать придется сразу с несколькими участками — кожа, мышцы, связки. Что подойдет на каждый день?

  1. Контрастное умывание (вместо обычного мыла используйте гель для умывания).
  2. Подбор косметики с учетом возраста (подойдут различные комплексы против старения).
  3. Омолаживающие маски (домашние или готовые).
  4. Ежедневный массаж.

Если есть возможность пройти процедуры в клинике, можно попробовать такие направления:

  • УЗИ-омоложение;
  • инъекции гиалуроновой кислоты;
  • использование ботокса.

Но эти меры — не обязательный этап омолаживающей программы. Главное — ежедневный уход.

Макияж и улыбка

Бороться с признаками старения можно и подручными средствами. Например, наносить правильный макияж. К сожалению, о ярких тенях и помаде лучше забыть. Им на смену приходят пастельные тона, которые маскируют дефекты и придают образу нотки естественной красоты. Нюдовые тона станут вашими помощниками.

Совет: не забывайте следить за здоровьем зубов и тоном эмали — красивая улыбка всегда молодит.

антивозрастных заповедей

Медитация, солнцезащитный крем, сбалансированная диета, использование ретиноидов – это лишь малая часть из тех антивозрастных заповедей, которые нужно соблюдать, чтобы выглядеть моложе в любом возрасте и дольше прожить.

Придерживайтесь сбалансированной диеты

Кожа получает питательные вещества не столько от кремов и других косметических продуктов, сколько от продуктов питания, употребляемых в пищу. Поэтому, чем больше будет сбалансирована ваша диета, тем моложе вы будете выглядеть. Ешьте фрукты с высоким содержанием антиоксидантов (черника, гранат), продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (лосось), а также не забывайте об орехах (грецкие орехи, миндаль) и листовых овощах (брокколи, шпинат).

Бросьте курить

Компания по борьбе с курением продолжает набирать обороты во всем мире. И это неспроста. Мало того, что курение негативно влияет на продолжительность жизни, вызывает рак, приводит к ряду сердечнососудистых заболеваний и другим проблемам со здоровьем, оно также является одной из причин преждевременного старения, появления морщин и желтизны зубов.

Занимайтесь физкультурой каждый день

Чтобы хорошо выглядеть, нужно уделять физическим упражнениям, по меньшей мере, 30 минут в день. Вечерние пробежки, езда на велосипеде по окрестностям, плавание – всё это помогает улучшить кровообращение, омолодить кожу и, соответственно, улучшить ваш внешний вид.

Используйте ретиноиды

Каждый человек старше 35 лет, задающийся вопросом «Как выглядеть моложе?», должен пользоваться ретиноидами – это один из самых эффективных способов замедлить старение кожи. Ретиноевые кислоты помогают свести к минимуму появление возрастных пятен и морщин. Ретиноиды рекомендуется наносить на очищенную кожу хотя бы три раза в неделю.

Читайте также:  Как быстро накачать попу девушке в домашних условиях

Пользуйтесь солнцезащитным кремом

Как бы вы не любили солнце, всегда помните о том, что оно сильнее всех остальных факторов провоцирует внешние признаки старения. Поэтому вне зависимости от погодных условий, всегда пользуйтесь качественным солнцезащитным кремом с SPF от 30 и выше.

Избавьтесь от лишнего веса и поддерживайте его на одном уровне

Когда организм не перегружен лишними килограммами, ему легче выполнять все свои функции, в том числе поддерживать кожу максимально здоровой и эластичной. А поддержка веса на одном уровне избавляет кожу от стрессов, связанных с набором или потерей жировых отложений, что тоже благотворно сказывается на вашем внешнем виде. Вот как похудеть без диет и прочих усилий.

Защищайте глаза

Не забывайте о солнцезащитных очках. Солнечные лучи не только старят, они могут привести к повреждению сетчатки глаз, катаракте и даже глаукоме. Кроме того, солнцезащитные очки в значительной степени снижают риск преждевременного появления «гусиных лапок», поскольку избавляют нас от необходимости щуриться при ярком свете.

Пейте только воду

Если хотите стать моложе, забудьте обо всех сладких напитках. Даже соков с рафинированным сахаром следует избегать, чтобы не провоцировать воспалительные процессы в коже. Заменив все сладкие напитки водой, через 2-3 месяца вы увидите поразительные изменения в зеркале, которые будут только началом вашего омоложения.

Высыпайтесь, как следует

Чтобы сохранить молодость как можно дольше, нужно хорошо высыпаться. Именно во время здорового сна происходит регенерация клеток всего организма и кожи в том числе. Кстати, если у вас проблемы со сном, узнайте, как избавиться от бессонницы с помощью еды. Возможно перечисленные в статье продукты и блюда помогут вам полноценно отдыхать по ночам.

Перестаньте нервничать

Наш разум имеет сильную связь с телом. Об этом мы писали в статье «Психология здоровья: связь разума и тела», которую настоятельно рекомендуем почитать. Поэтому любые стрессовые состояния негативно влияют не только на кожу, но и на большинство внутренних органов. Чтобы выглядеть моложе своих лет, следует избегать нервного перенапряжения и научиться быстро избавляться от переутомления и стресса с помощью йоги или медитации.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал «Господарка» обязательна!

А в качестве бонуса предлагаем видео-рецепт замечательной омолаживающей маски для лица, которую вы без труда сможете приготовить в домашних условиях. Не пропустите!

  • Как стричь волосы в домашних условиях?
  • Как сделать тоник для лица из арбузной мякоти?
  • Новогодний маникюр «Наряженная Ёлочка»
  • 5 самых эффективных способов медового ухода за кожей
  • Как сделать педикюр в домашних условиях?
  • Как стать моложе: 6 советов по уходу за кожей
  • Лазерная эпиляция – всё, что вам нужно знать
  • Как сделать скраб из сахара, тимьяна и грейпфрута?
  • Что делать, если ваши волосы сухие и ломкие?
  • Выбираем прическу в год Лошади

Следите за весом и осанкой

Стройность и молодость – слова-синонимы. Стройных женщин всегда воспринимают как более молодых. Всегда стоит следить за весом. Так можно получить солидный бонус, выиграв целых шесть лет! Вообще, стройная фигурка снимает не только десять, но и все двадцать лет у счастливой обладательницы.

Прямая спина даже в солидном возрасте является признаком молодости. И сохранять такую грацию совсем нетрудно. Секрет балерин – держать подбородок параллельно полу. Прямая спина несовместима с полнотой, а плохая фигура «не уживается» с хорошей осанкой. Так что – держать спину, и стройность гарантирована. Но сохранять осанку и думать о подбородке нужно не раз в день или время от времени, а постоянно. Майя Плисецкая сохраняла и после 70-летия великолепную осанку и легкость походки. И на этот показатель стоит равняться.

Почему люди выглядят старше

Как не парадоксально, старше своих лет в большинстве своем выглядят те, кто всеми силами старается выглядеть младше. Если женщине 40 лет, и при этом она заплетает волосы в две косички и носит одежду в подростковом стиле, она привлекает к себе внимание, но это не симпатия. Нелепый контраст бросается в глаза, и человек начинает рассматривать ее образ более детально. В результате он видит все то, что мог бы не заметить вообще, и дама получает обратный эффект.

Все это относится к людям, у которых проблемы с поиском собственного стиля. Кроме этого, есть еще и вполне физические причины, по которым женщины не могут выглядеть моложе.

Факторы, добавляющие возраст:

  • Неправильное питание. Не нужно искать особую систему питания, если состояние здоровья того не требует, но и до крайностей доходить не стоит. Питаясь одними полуфабрикатами, или изнуряя себя диетами, вы вредите коже, а это молодости вам не добавит;
  • Переутомление. Любую работу необходимо чередовать с отдыхом. Понятно, что за сидение дома денег вам не заплатит никто, но и лишними обязанностями нагружать себя не стоит;
  • Загар. Солнечные лучи, в том числе и искусственные (солярий), приводят кожу к преждевременному старению. Пользуйтесь защитным кремом, если находитесь на пляже, и помните о том, что женщина с загорелой кожей выглядит старше;
  • Приторный парфюм. Ненавязчивый и легкий запах духов поможет вам производить более молодое впечатление, в то время, как густой аромат добавит вам как минимум пару лет;
  • Агрессивный маникюр. Состояние кожи рук определяет возраст женщины больше, чем кожа лица. Длинные, нарощенные ногти ядовитых цветов привлекают внимание к рукам. Если возрастные признаки уже присутствуют, длиной ногтей и яркостью лака вы подчеркнете это еще больше.

❀ СОХРАНИТЬ ИЛИ ПОДЕЛИТСЯ ❀✿ ПОХОЖЕЕ ✿

  • Как выглядеть взрослее
  • Подарок женщине на 8 марта
  • Как выглядеть дорого

Что прибавляет возраст?

Существует несколько вещей, избавившись от которых, вы с легкостью сбросите несколько лет. Основные секреты:

Отеки и темные круги под глазами

Эти факторы также уверенно прибавляют к вашему возрасту несколько лет. Самый важный аспект, влияющий на кожу вокруг глаз – это, конечно, сон. Спать необходимо достаточное количество часов и в правильное время. С возрастом значение этих моментов возрастает. Это в 20 лет можно было гулять всю ночь, а потом вполне бодро бежать на учебу или работу. А после 30 каждый час недосыпа явственно будет отражаться на вашем лице. К тому же важно то, на чем вы спите. Желательно подобрать правильный ортопедический матрас и подушку. Помещение для сна на ночь желательно проветривать, а температуру воздуха поддерживать в пределах 18-22 градусов.

Читайте также:  Польза и вред бега для женщин

Лишний вес

Каждые 5 килограмм лишнего веса прибавляют вам 2-3 года. Крупные барышни выглядят гораздо более взрослыми, даже в весьма юном возрасте. Поэтому полной женщине можно серьезно преобразиться, даже сбросив всего несколько лишних кило, а уже если всерьез заняться собой, то можно помолодеть и на 10-15 лет. Очень часто вес прибавляет избыточная жидкость в организме. От нее с легкостью можно избавиться с помощью различных мочегонных средств. Для этих целей используются разные травы, например, хвощ полевой или корень одуванчика. Однако злоупотреблять ими не стоит, и расставаться с избытками жидкости в организме стоит постепенно.

Морщинки

Никакой макияж и антивозрастные средства не помогут, если у вас будет преобладать пасмурное выражение лица – нахмуренные брови, опущенные губы, сжатые зубы. Негативные эмоции здорово прибавляют возраст. Поэтому очень важно бороться со стрессом! Прекрасный помощник в этом, конечно, помимо психологических практик, – массаж стоп. Вы можете делать его самостоятельно или попросить любимого человека. На стопах располагается большое количество нервных окончаний, которые отвечают буквально за весь организм. Одна из волшебных точек, помогающих справиться со стрессом, располагается под выступом большого пальца, ей во время массажа стоит уделять особое внимание.

Как ещё женщине выглядеть моложе своих лет

  • Имейте регулярную интимную близость. Ученые утверждают, что этот способ продлевает молодость.
  • Не курите и не злоупотребляйте алкоголем. В противном случае ваша кожа будет сухой и вы рискуете получить хронические заболевания из-за снижения иммунитета.
  • Создайте семью. Забота о близких людях сильно влияет на продолжительность жизни. Считается, что семейные люди живут дольше и выглядят моложе других людей.
  • Ешьте помидоры. Этот совет может показаться странным, но, благодаря ему вы сможете снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Будьте донорами крови. По статистике, такие люди имеют меньше проблем с сосудами.
  • Не идите на поводу у общественного мнения. Живите свою жизнь, получая от неё удовольствие.
  • Черпайте молодость в витаминах. Но не в аптечных, а в тех, что растут на грядке в экологически чистой почве.
  • Слушайте музыку, успокаивающую нервную систему.
  • Ешьте ржаной хлеб, так как в нем много антиоксидантов и он продлевает молодость.
  • Заведите кошку или собаку.
  • Не используйте будильник с резким сигналом. Просыпаться нужно постепенно.
  • Молитесь Богу, если вы верующий человек или медитируйте.

Надеемся, что эти советы будут для вас полезными и вы не отвергнете их только из-за того, что они очень простые.

Важно понять, что результаты при борьбе со старением достигаются благодаря каждодневному правильному выбору и дисциплине. Попробуйте применить эти рекомендации на практике.

И в очередной раз, глядя в зеркало и улыбаясь собственному отражению, вы на собственном опыте наконец поймете, почему люди выглядят моложе своих лет. Не забудьте поделиться своим мнением в комментариях!

Поделиться в соцсетях:

Еще интересные статьи на нашем сайте:Жизнь женщины в России вынуждает её искать счастья за границейСколько сидеть в декрете если у меня грудной ребенок?УЗИ органов малого таза женщины

МАКИЯЖ

Самый емкий и серьезный пункт нашего обзора. Он предполагает целый комплекс мер, поскольку понятие «антивозрастной мейкап» — это не пустой звук, а реалии нашего времени.

Выбирайте легкие текстуры — плотные подчеркнут морщины. Не перегружайте лицо бронзерами, а вот розовые румяна добавлять не бойтесь — они очень молодят. Немного хайлайтера на скулы, который добавит свечения, также мгновенно убирает пару лет.

Глаза

МАКИЯЖ

Смоки и стрелки — с осторожностью. А вот все виды нюдового мейкапа вам в помощь. Если хочется сделать акцент на глаза, то выделяйте ресницы — они сделают взгляд распахнутым, не перегружая образ.

Красные, винные и прочие темные оттенки старят. Пастель, коралловая палитра, розовая, прозрачные блески вам в помощь.

МАКИЯЖ

Брови

Ни тонкие ниточки, ни модные густые брови после 40 лет не украсят вас. Только естественная форма с легкой коррекцией.

Аспирин — еще один помощник в борьбе за молодость

Эти таблетки прекрасно справляются с контролем свободных радикалов, а, следовательно, улучшают состояние здоровья, продлевают жизнь. Есть вероятность и того, что аспирин помогает избавиться от жира. Кроме того, он свободно продается в аптеках, имея невысокую стоимость.

Аспирин — еще один помощник в борьбе за молодость
Аспирин — еще один помощник в борьбе за молодость
Аспирин — еще один помощник в борьбе за молодость
Аспирин — еще один помощник в борьбе за молодость

Еще одной положительной особенностью аспирина является то, что он помогает снизить количество сердечных приступов. У людей старше 50 лет, принимающих по 83 г ацетилсалициловой кислоты, вероятность сердечного приступа снижается на 22, инсульта — на 25-80%. Есть данные, согласно которым, употребление детского аспирина помогает уменьшить риски того, что у человека возникнет рак толстой кишки.

Аспирин — еще один помощник в борьбе за молодость
Аспирин — еще один помощник в борьбе за молодость

Подобные доводы, конечно, имеют значение в преклонном возрасте, но для молодых людей и кому исполнилось чуть больше 40 они могут показаться не совсем достаточными. Чтобы обрести уверенность в том, что аспирин действительно нужно пить, необходимо рассмотреть и другие свойства данного препарата. Ацетилсалициловая кислота оказывает респираторное мягкое расщепление, то есть клеточный процесс, в ходе которого электроны движутся по дыхательной цепи вниз, выделяя энергию, вырабатывая митохондрии. Свободные радикалы при этом ограничены, что помогает поддерживать здоровье, повысить продолжительность жизни и даже терять жир.

Аспирин — еще один помощник в борьбе за молодость
Аспирин — еще один помощник в борьбе за молодость

Полное прекращение продуцирования свободных радикалов, что и происходит при передозировке антиоксидантами, приводит к смерти клеток. Прием аспирина не дает подобного последствия. Однако злоупотреблять им тоже не рекомендуется. Ежедневно следует выпивать по 1-2 таблетки детского аспирина, в зависимости от массы тела. В больших количествах он может спровоцировать кровотечение в ЖКТ.

Аспирин — еще один помощник в борьбе за молодость
Аспирин — еще один помощник в борьбе за молодость

Older Posts